出張レポート Feed

2026年7月11日 (土)

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リフレッシュワークアウト
@名古屋:東海地区建設会社さまにて
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建設会社様の地域会合にて
癒しとパフォーマンスアップのエクササイズをご依頼いただきました。

(※社名掲載の許可をまた頂いておりませんので、建設会社様と記載させていただいております)

会場のスペースやご参加者様の年齢層を考慮して、リラックスしながら気持ちよく動いていただくミニセミナーを実施。
ウェルビーイングの輪が広がりました。

皆様の健康を、心よりお祈り申し上げます。
ご依頼を、心より感謝いたします。

梅雨明けで気温が上がる日は、熱中症の発生率が上がるので、働く皆様!どうぞお気を付けてご安全にお過ごしください。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2026年7月 2日 (木)

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『睡眠の質向上セミナー』
睡眠の質を上げるコツと快眠エクササイズ
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「睡眠の質向上セミナー」を実施させていただきました。

睡眠の質を上げるコツは「環境」、「栄養」、「運動」の視点が必要です。

起きることと寝ることの切り替えのお話と快眠エクササイズ(オーガニックブレス®)の実践をおこないました。

終了後、呼吸が深まったことを感じていただけたようです。
参加者様の睡眠の質向上のヒントになれば幸いです。

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6月23日のことになりますが「睡眠の質を上げるコツと快眠エクササイズセミナー」を提供させていただきました。

その中で、快眠エクササイズの実技指導を担当いたしました。
快眠エクササイズとして、ピラティス指導者である西村由美さん考案の「オーガニックブレス®」の実践をおこないました。
終業後は、眠くなった…深い呼吸が出来るようになったなどのお声をいただきました。

 

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2026年6月17日 (水)

【セミナーレポート】

防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和8年6月の運動セミナーを担当させていただきました。
テーマは
「脂肪燃焼!ストレス発散!ボクシングエクササイズ&リラックスストレッチ」です。
ボクシングエクササイズのメリットを活かして、楽しみながらフィジカル&メンタルのリフレッシュに取り組んでいただきました。特に、肩甲骨周りや股関節に良い刺激を与えられる内容を提供しました。
気づけば、集中して適度に汗がかけることと、リラックスストレッチで心身のケアができ、一石二鳥です。
今年度も年間通して、隊員、職員の方のウェルビーイングをサポートさせていただきます。

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2026年6月 4日 (木)

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脂肪燃焼!ストレス発散!
ボクシングエクササイズ
2026.5.26
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「脂肪燃焼!ストレス発散!ボクシングエクササイズ」を実施させていただきました。
有酸素運動による心肺機能の向上とボクシング特有のパンチ動作で肩こり解消や二の腕、背中の引き締めに効果が期待できるエクササイズです。
ボクシングの後は、ゆったりとした呼吸とストレッチでクールダウンを行い、終了しました。
参加者様の運動不足解消とストレス発散の一助となれば幸いです。

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2026.6.3
【ウェルビーイングセミナー】
習慣づくりでお腹すっきりボディ
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昨年に引き続き、象印マホービン労働組合様から
ウェルビーイングセミナーのご依頼を頂戴し、実施してまいりました。
ビジネスパーソンのお悩みにフォーカスし、
通常業務の中で取り入れやすいソリューションになるように
「習慣づくり」というアプローチでお話、実践させていただきました。

明日から"いつ"、"どこで"、"何を"おこなうかを選択し、
『きょうを、だいじに。』していただければと思います。

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2026年5月22日 (金)

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健康実践セミナー
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株式会社北海鉄工所さまにて「健康実践セミナー」を担当させていただきました。

「運動」、「禁煙」、「朝食」、「睡眠」をテーマに
それぞれを自分ごととして捉え、
今日から少しでも行動変容につながることを意識した内容です。
会場に100名前後お集まりいただき、
集中力高く最後までご参加下さいました。
従業員さまの健康により一層注力するために始まったプロジェクトに参画させていただき、貴重な経験を頂戴しました。

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坂田は抗重力筋を使った姿勢や歩き方と禁煙を担当しました。

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天井は栄養と睡眠を担当しました。

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2026.5.21
ウォーキング指導者 資格取得講座
オンライン実技講座の講師を担当しました
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一般社団法人 日本ウオーキング協会様のご依頼で講座を担当いたしました。
健康ウォーキング指導士や公認ウォーキング指導員・歩育コーチを目指す方や、単位更新スキルアップ目的の皆様が対象です。
テーマは「一生モノの歩き方を手に入れましょう〜姿勢・歩き方実践クラス」。
内容はウォーキング教室(レッスン)のプログラミングや手本となる動きや姿勢のポイント。伝え方やコミュニケーションなどの基礎が学べる実技の幕の内弁当の様な講座です。
参加者様から、ウォーキングの輪が広がることを心より応援しております。
講座の手配をしてくださった協会ご担当者様、
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

また、テレビ出演「ウラマヨ!」のご案内を受講者の皆様に告知いただき、感謝いたします。

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 📢< 見逃し配信Tever
5月16日㈯13:00~13:59 放送分
 関西テレビ放送 『ウラマヨ!』

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https://tver.jp/episodes/ep67npncih

健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただきました。
見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください)
5月23日(土)13:00 終了予定

 

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2026年5月11日 (月)

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。
組織が描くウェルビーイングの形とセルフコンディショニングの
習慣化の重要性についてお話させていただきました。

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2026年5月 8日 (金)

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大阪府北部コミュニティカレッジ(ONCC)
「ウォーキングの基本・姿勢や歩き方・補強運動」
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大阪府北部コミュニティカレッジA班にて、授業を担当いたしました。
学んだことを日常生活でどう活用していくのかを講義と実技を交え、お伝えさせていただきました。
ご受講いただいた皆様から、歩く仲間の輪が広がっていくのを楽しみにしています。

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初心者でもできるピラティスセミナー
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて
「初心者でもできるピラティスセミナー」を開催いたしました。

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デスクワークによる心身の不調解消にも効果が期待できる
ピラティスの呼吸や体幹エクササイズをご体験いただきました。
簡単な動作からエクササイズを継続していただき、
セルフコンディショニングに役立てていただきたいと思います。

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