出張レポート Feed

2025年11月26日 (水)

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2025.11.26 運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区 様
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国立研究開発法人理化学研究所にて運動セミナーをさせていただきました。
今回のテーマは〝むくみ解消・若返り〟で、
下半身の筋肉を動かして浮腫を解消し、
マイナス5歳を目指した姿勢作りや歩き方、
成長ホルモンの分泌を促すトレーニングをご紹介させていただきました。

どれも日常生活で気軽に取り組める内容です。
日々のお仕事や日常生活の合間に行って、
いつまでも若々しく浮腫み解消につながったら嬉しいです。
皆様のwell-beingにお役立てください。
シリーズとして、職員の皆様の健康をサポートさせていただきます。
貴重な経験をいただき、ありがとうございました。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー　

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト　
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2025年11月13日 (木)

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【転倒予防セミナー】2025.11.13
転ばない・つまずかない体づくり
100年時代を歩く体づくり
～体幹足腰編～
東レ株式会社先端材料研究所 様
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日常生活や企業における労働災害で増加する
転倒事故リスクの対策として理論と実技体験を紹介させていただきました。

実技体験は日常生活に取り入れやすい厳選したエクササイズです。

様々なデータやエピソードを用いて
所員の皆様に転倒災害を「自分ごと」として捉えていただき、
予防に努めていただくきっかけになれば幸いです。

創立100周年おめでとうございます。

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2025年10月15日 (水)

【セミナーレポート】

防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度10月の運動セミナーを
担当させていただきました。

テーマは
「初心者でもできる
リフレッシュ・ヨガ」です。
ヨガ指導は仲間である
Ayame先生にお願いし
呼吸法やポーズで心地よく
身体を動かしていただきました。

参加者様に日頃忘れがちな
心身の気づきとリセットに
役立てていただけたなら幸いです。

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2025年10月 2日 (木)

一般社団法人日本創造経営協会様
教養講座
「健康経営の考え方
＆肩こり腰痛対策と睡眠の質UP」
———————————

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けんこうサポートプロジェクトです。
文京区本郷の一般社団法人日本創造経営協会様にて
協会所員様、所属会員様向けに、
上記のテーマで講座を担当させていただきました。

平素から弊社が担当させていただく企業様での教育、
研修案件のベースとなる健康経営についての考え方を
独自の目線でご説明させていただき、
また実践的な部分で睡眠の質と肩こり腰痛対策を講義いたしました。

企業コンサルのスペシャリストの方々に向けての講義は
畑違いの我々からすると、また違った緊張感がありました。

講座終了後に質疑応答からも健康経営や
心身の健康について鋭い質問をいただき、
貴重な経験を頂戴しました。

事務局長のお話でも、
これからの日本における企業内の人材育成において
心身の健康を担保し、
ウェルビーイングの実践をいかにおこなっていくかが
重要であると勉強させていただきました。

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#ウェルビーイング経営
#健康経営優良法人　

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2025年9月18日 (木)

【セミナーレポート】

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防衛省海上自衛隊阪神基地隊由良基地分遣隊様にて
令和7年度の運動セミナーを担当させていただきました。
テーマは
「職場でできる肩こり腰痛予防解消」です。
コリや痛みの原因と予防解消法を具体的に解説しました。

身体の変化を体感していただくことと、
予防解消法を継続していただける仕組みづくりをパッケージにしました。
隊員の方々のセルフケアの意識を高め、
QOLの向上に繋げていただきたいです。

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2025年9月 1日 (月)

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けんこうサポートプロジェクトです。


サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で
ウェルビーイング経営サポートの施策を
実施させていただいております。


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月末の今日は、夏のひと月の疲れがたまった社員の皆様を労う
「ほぐす・のばす・ととのえる」エクササイズをおこないました。
冷えや浮腫み、肩こり、腰痛の予防解消にオフィスで手軽に
おこなえる運動を実践させていただきました。

終了後のアンケートでは、
『ビフォーアフターがはっきりわかって気持ちよかった』や
『自分でできない運動ができて嬉しい』や
『会社に来てくれて助かる』など、
生の声をお伺いできました。

生活面、運動面、栄養面などでも、
こまめなアドバイスを提供しています。
毎月実施させていただくことで、
組織としてウェルビーイングの実現に
伴走できることが有難いです。



2025年8月22日 (金)

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つまずかない・転ばない・ふらつかない体づくり
体験型・転倒予防セミナー
＠東洋アルミニウム株式会社 八尾製造所 様
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あと数年で、創業100年。
東洋アルミニウム株式会社様にて、
体を使って転倒しない体づくりを学ぶ
体験型セミナーをさせていただきました。

一瞬でおこる転倒は、
骨折→要介護→寝たきりの負のスパイラルにつながることもあり、
今や転倒からの死亡は交通事故死よりも多いと言われています。

また、転倒した場所は、慣れている場所（住居や職場）が6割で、
通勤路などの道路が3割。つまり、通勤し働く人の転倒リスクは高いのです。

職場の労働安全や労災予防が整ってこそ、
安心して働く事に繋がります。
今日、実践した身体感覚の気付きを
日常に活用していただけますと嬉しいです。

転倒予防で労災ゼロへ！どうぞご安全に。

企画段階で弊社を思い出してくださった担当の方々に心より感謝いたします。
 

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2025年8月21日 (木)

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2025.8.21 健康セミナー
防衛省 海上自衛隊阪神基地隊
●睡眠の質向上セミナー
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防衛省・海上自衛隊阪神基地隊にて
令和七年度 八月の運動セミナーを開催させていただきました。

テーマは「睡眠の質向上セミナー」です。
質の良い睡眠に関するクイズを取り入れ、
ゲーム感覚で理論を学び、
深い呼吸や動きに合わせたストレッチ（※）や
瞑想を体験していただきました。

睡眠の導入手段として、リラックスするエクササイズを取り込んで、
睡眠の質を上げようという運動実践型セミナーです。

睡眠と聞くと、健康の話と思われる方が多いですが、
断片的なことだけではなく、
変化や困難に対応する能力にも関わってくることがわかっています。
（適応的知性）

また、睡眠不足になると様々な機能が落ちますが、
IQテストや批判的な思考、運動機能は比較的保たれ、
機能が低下しやすいのは、人の健全なる思考である注意力や創造性、
柔軟な思考力、直感的なひらめきやアイデアを生む力、
共感力などだそうです。

セミナー前後の皆様の呼吸数の変化で、
リラックスされたのを感じました。

運動から睡眠へ。睡眠から健やかへ。
職員・隊員の皆様のウェルビーイング（良い状態で在ること）に繋がりましたら嬉しいです。


 
（※）オーガニックブレスⓇ
 

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2025年8月20日 (水)

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KURIMOTO ウェルネスデー
［ウェルビーイング経営］
株式会社 栗本鐵工所 様
●QOLを上げる姿勢と歩き方
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栗本ウェルネスデーは、毎月1回
水曜日の終業後に30分、
サクッとレッスンに参加して
心も身体もスッキリしよう！という企画です。

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レッスンを通し 、健康と生活の質の向上や、
従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。

毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
第４回目は「QOLを上げる姿勢と歩き方 」でした。

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レッスンタイトルにある「QOL（クオリティ・オブ・ライフ）」とは、
人生の質・生活の質 などと訳され、
生きる上でどれだけ快適に生活を送れているかという概念です。
生き方に色々名前や概念がついてややこしいですよね。

しかし、個人のQOLという断片的なことだけではなく、
もっと広範囲に捉えようという考え方があります。

健康だけではなく、人とのつながりも、
生きがいなども、人の一生にわたって
持続的にみんなが良く在ることができる力
「ウェルビーイング well（よい）＋being（状態） 」と言う考え方です。
人の数だけ「良い状態」の尺度は違うし、
心も身体も価値観も人それぞれなので
答えは1つではありません。

「この運動だけで良い状態になる」
なんてことはないのですが、
レッスンで体を動かしたことは、
今後、ちょっと試してみようかな！という
探求心や幸せの尺度に繋がることもあるのではないかと思っています。

身体を動かさないと試せないし
どんな調子か感じることもできないし
良く在ろうとする力も持てないと思うんです。

歩くことや運動を通し、
「なんか、いつもと違うぞ！」
「いつもよりいい感じ！」
「学んで動いて楽しい！」
「スッキリした気持ちで家に帰れる…」
「明日からの活力に…」
「うちの会社って活気あるわ～」など
良く在るという力の 1つになったらいいなと思います。

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本日お届けした30分が、従業員の皆様QOLをはじめウェルビーイングと
栗本鐵工所様の成長や発展につながれば
こんな幸せなことはありません。
皆様、いつもありがとうございます。
 

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2025年7月24日 (木)

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【セミナーレポート】
防衛省 海上自衛隊 阪神基地隊様にて
令和七年度七月の運動セミナーを
開催させていただきました。

テーマは
「体幹・下半身引き締め筋トレ」
です。

ゲームスタイルの身体機能チェックを
取り入れて、楽しくウォームアップ
した後は、体幹、特に下腹部を
機能的に動かすことで、引き締めに
つながる内容を実施しました。
また暑い時期に運動する意義を
お伝えしました。

職員・隊員の皆様のウェルビーイングに
役立てていただく取組みです。

#福利厚生