出張レポート Feed

2026年3月 5日 (木)

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健康ウオーキング教室
@愛知県 大同町
法人・製造業様
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愛知県にて、社員の皆様の健康づくりを目的とした
60分の〝健康ウオーキング教室(レッスン)〟と、
弊社健康サポートプロジェクトのプログラムである
〝「転倒予防実践型セミナー(60分)」〟の2講座を実施いたしました。

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2月と3月の2回、合計4時間で、

歩く楽しさや健康を維持・向上できる補強運動をお伝えしました。
お伝えしたことが、働く皆様の健やかな人生の一助となれば嬉しいです。
今回は、弊社坂田が、一般社団法人日本ウオーキング協会の依頼を受け、
派遣で講演にあたらせていただきました。
「歩く事が健康に繋がる」とご依頼くださった企業の皆様に心より感謝いたします。

〇ウォーキングをはじめ、転倒予防・労災防止
・労働安全週間・労働衛生週間の講演など、健康増進セミナーのお問い合わせは

合同会社健康サポートプロジェクト

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2026年2月22日 (日)

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2026.2.21
甲賀市ウォーキングリーダースキルアップ研修会(資格更新研修)
実地研修の講師を担当しました
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一般社団法人 日本ウオーキング協会様のご依頼で、弊社坂田が基礎実技理論と運動処方を講座を担当いたしました。
講義内容は、60分レッスンを組み立てられる力を養う、指導する力を養う、ワンランク上を目指した運動処方などです。
3時間という長丁場でしたが、リーダーの皆様は真剣にご受講くださっていたのが印象的でした。
甲賀市のリーダーの皆様から、ウォーキングの輪が広がることを心より応援しております。
 

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2026年2月20日 (金)

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2026.2.19
ウォーキング指導者 資格取得講座
オンライン実技講座の講師を担当しました
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一般社団法人 日本ウオーキング協会様のご依頼で弊社坂田が講座を担当いたしました。
健康ウォーキング指導士や公認ウォーキング指導員・歩育コーチを目指す方や、単位更新スキルアップ目的の皆様が対象です。

テーマは「一生モノの歩き方を手に入れましょう〜姿勢・歩き方実践クラス」。
内容はウォーキング教室(レッスン)のプログラミングや手本となる動きや姿勢のポイント。伝え方やコミュニケーションなどの基礎が学べる実技の幕の内弁当の様な講座です。

参加者様から、ウォーキングの輪が広がることを心より応援しております。
講座の手配をしてくださった協会ご担当者様、
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

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2026年2月10日 (火)

【セミナーレポート】

防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和8年2月の運動セミナーを担当させていただきました。
テーマは
「ストレス解消!脂肪燃焼エクササイズ」です。
まずは、寒さでこわばった身体をゆっくりゆったりほぐして
準備を整えてから「筋トレ+有酸素運動」のサーキットエクササイズを
楽しく丁寧に身体を引き締めました。

飽きずに動けてあっという間の時間でしっかり汗もかいていただきました。
体温上昇で免疫力アップにも繋がると、より嬉しいですね。
あと少し寒さを乗り切って健やかにお過ごしいただければ幸いです。

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2026年1月23日 (金)

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【コンディショニングサポート】
株式会社プラスビー様にてコンディショニングレッスンとラジオ体操のポイント解説を担当いたしました。
業務中のルーティンに体操があることがすでに素晴らしいですが、せっかくならしっかりポイントを押さえて効果を実感していただきたく、不調が起こりやすい肩関節周り、股関節周りのコンディショニングと体操の解説を解剖学の視点を踏まえて行いました。
また定期的にサポートしてまいります。

#ラジオ体操
#健康投資

2026年1月14日 (水)

【セミナーレポート】
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つまずかない・転ばない・ふらつかない体づくり
体験型・転倒予防セミナー
@南茨木 製造業様
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転倒しない体づくりを学ぶ体験型セミナーをさせていただきました。

一瞬でおこる転倒は、骨折→要介護→寝たきりの負のスパイラルにつながることもあり、今や転倒からの死亡は交通事故死よりも多いと言われています。

また、転倒した場所は、慣れている場所(住居や職場)が6割で、通勤路などの道路が3割。
つまり、通勤し働く人の転倒リスクは高いのです。
今日、実践した身体感覚の気付きを日常に活用していただけますと嬉しいです。
転倒予防で労災ゼロへ!どうぞご安全に!

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2025年12月23日 (火)

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体験型運動セミナー
~座ったままできる眼精疲労・肩こり解消~
目スッキリ体操
@ライオン株式会社大阪工場 様
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パソコンやスマホなどのデジタルデバイスの使用で
慢性的な目の疲れや頭痛・肩こりに悩む方が増えています。
日常生活やデスクワークの合間に座ってできる
眼精疲労・肩こり解消 体操を紹介させていただきました。
ビフォーアフターのチェックでも違いを感じていただけたと思います。
疲労がたまる前にコマメにリセットしていくことが大切です。
「今日を愛する」ために習慣づくりの一助になれば幸甚です。
本日はありがとうございました。

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2025年12月17日 (水)

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東洋製罐株式会社大阪工場 様
100年時代を歩く体づくり
~歩き方と歩くために必要な体力~
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社員研修を担当させていただきました。
今回のテーマは「歩く力と転倒予防」。
繁忙期や冬期にかけて増えてくる転倒事故を防ぎ
100年時代を歩く体力づくりのための理論と実技をセミナー形式で担当させていただきました。

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転倒事故は高齢者だけがリスクが高いわけではありません。
ミドル世代にも増えている労働災害の1つです。
働く人が足腰力を維持・向上させることは労働災害の削減・生産性や働く人の満足度の向上ほか、人生の質(QOL)を上げ、よりよく生きることに繋がります。
ぜひ、できることを生活の中に取り入れていただけますと幸いです。
急ぎ足になりやすい年末、どうぞ足元ご安全に!
今年もありがとうございました。
 

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2025年12月16日 (火)

【セミナーレポート】
 
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度12月の運動セミナーを担当させていただきました。
テーマは
「オフィスでできる肩こり腰痛予防解消」です。
寒い冬の時期はただでさえ身体が冷えやすく、
血流が悪くなり、コリや痛みが出やすい時期ですが、
それに輪をかけて運動不足にもなりやすいです。

普段、過ごしているオフィスや自宅などの環境でも
気軽に取り組める肩こり腰痛予防解消のエクササイズを解説、実践いたしました。
年末年始を迎えるにあたりコンディショニングに役立てていただきたいです。

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2025年12月12日 (金)

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2025.12.12運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区 様

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国立研究開発法人理化学研究所様にて
運動セミナーを担当させていただきました。
今回のテーマは〝睡眠の質を上げる椅子ヨガストレッチ〟です。
隙間時間にゆっくり呼吸に意識を傾け、
固まりやすい首、肩、腰をほぐすヨガスタイルストレッチを提案しました。

お昼休憩やおやすみ前に、ほんの少し取り入れていただくだけで心身がほぐれ、睡眠の質の向上が期待できます。アーカイブ動画を活用し、継続を促します。

楽しく運動しながら、心身の健康に役立ての気ていただきたいと思います。

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