健康サポートプロジェクト　公式ブログ

【eスポーツとコンディショニング】
今年度も大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様e-sportsプロゲーマーコースにて「メンタル＆フィジカル」の授業を一部サポートさせていただいております。メンタルとフィジカルの関係や、学校体育の運動ではなく、社会人に向けて必要なスキルとしての運動をお伝えしていきます。本日2回目の授業。身体の柔軟性とコンディショニングの関係、柔軟性を上げることによるメンタルやフィジカルへのメリットを実技中心に講義しました。