【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2024年6月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。
今月号の誌面テーマは
「血液ケアブラッシュアップ」です。
リモートワークや運動不足は血流の悪化につながりますが血流を良くし、若々しい血管やからだのために出来る生活習慣を特集しています。
その中で「体が硬いと血管も硬い？」
休憩しながらできる血流促進のため
のストレッチを紹介させていただいてます。
日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。