健康サポートプロジェクト　公式ブログ

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年末年始休暇のお知らせ
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平素より格別のご高配を賜り、心より感謝申し上げます。
新年も引き続きご支援賜りますようお願い申し上げます。
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休暇とさせていただきます。 　

  ●合同会社健康サポートプロジェクト 　
  ●コンディショニングスタジオBodyLux

【休業期間】 12月30日（火）～1月4日（日）
新年は1月5日（月）より営業を再開いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

逃げる力・生きる力・防災体力を養おう！
「防災フィットネス」

弊社（合同会社健康サポートプロジェクト）は、
働く皆様の健康をサポートしています。
出張運動指導や、健康増進セミナー、労働衛生安全セミナー、
エクササイズコンテンツの制作や監修、
社内運動会サポートなどを提供しております。

また、運動を指導するトレーナは防災士としても活動しております。
トレーナーであり防災士でもあるスタッフが
防災教育を普段から楽しみながら身に着けることができる
「防災フィットネス」を提供いたします。

防災フィットネスとは、
いくら備蓄をしても、逃げ出す体力や荷物や
大切な人を背負って移動する体力がないと
備蓄も無駄になってしまいます。
働く皆様の健康や働く力を失わないために
避難所に逃げる力、生き抜く力、つまり「行動体力」が必要です。

弊社は、楽しみながら防災教育を提供し、
「行動体力」を養えるイベントづくりをしております。

●イベント実績

［イベント出展］
ハウジング系列会社様で耐震建築展示会において、体力づくり教室を提供
企業様での運動イベント


［防災士と歩く防災散歩］（所要時間2時間）

普段は、足元が見えるので、段差や側溝、マンホールの場所がわかりますが
いつも何気に歩いている道でも
急に水位が上がって足元が見えなくなってしまうと
足をとられてしまう危険が出てきます。
長雨や大雨が台風がきたら…
いざに備えて、危険個所に変わるかも知れない場所、
避難場所までのルートを確認しながら歩きます。
ハザードマップを確認し
普段見逃している危険個所や
避難場所を確認しながら歩くウォーキングイベントを提供。


［防災フィットネスウォーク］（所要時間2時間）

防災に必要な行動体力をアクティビティ形式で体験します。

①防災士による防災クイズでウォーミングアップ
②障害物越える！ロープ渡り！
③強風・浸水をシュミレーションしたワーク
④ウォーキング指導士による歩く力（歩き方・靴の履き方）
⑤ウォーキング実践
⑤高台に上る力楽しく体を動かしながら体力づくりを貯筋できるイベントです。


［クイズで学ぶ防災知識と防災フィットネス］（所要時間2時間）

防災に必要な知識を〇✕クイズと体験で学びます。
防災に必要な行動体力を養うイベントです。

①防災士による防災クイズでウォーミングアップ
②被災体験（身近なもので防災グッズを作る）
④ウォーキング指導士による歩く力（歩き方・靴の履き方）
⑤ウォーキング実践
楽しく体を動かしながら体力づくりを貯筋できるイベントです。


［ロングウォークで帰宅難民予防］（約4時間）

震災の時、むやみに移動しないことは原則ですが
歩いて帰宅する場合の目安として、帰宅が可能な 距離は10km以内。
20km以上あると帰宅困難となるそうです。
普段からもしもの時に備え、10㎞はらくらく歩ける様
体力を積み重ねておくことが大切です。
街の防災にまつわるスポットを確認しながら写真を撮り
10㎞歩くウォークラリーイベントです。

イチオシ！！［防災フィットネスキャンプ］（所要時間2時間）

防災に必要な行動体力をアクティビティ形式で体験します。
①防災士による防災クイズでウォーミングアップ【瞬発力・教育】
②障害物越える！ロープ渡り！【調整力】
③強風・浸水をシュミレーションしたワーク【筋パワー】
④歩き方・靴の履き方・ウォーキング実践・3㎞程度【持久力・生きる力】
⑤高台に上る力【防災マッチョになろう・筋パワー・筋持久力】
⑥疲労回復ストレッチング【柔軟性】

楽しく体を動かしながら体力づくりを貯筋できるイベントです。

防災と体力づくりをみんなで行う事は幸福度の親和性があります。

【体力づくり】健康維持・向上／フレイル予防／医療費の削減／精神的効果
【防災をみんなで学ぶ】楽しんで体力づくりができる／人と人とのつながり・チームビルディング
➡ウェルビーイングに繋がる
（身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを指す概念）

防災教育を検討中
防災イベントをやってみたい
社内のコミュニケーションを高めるイベントを考えている
ToCに向けたイベントを考えている
そんなご担当の方はぜひ、ご連絡くださいませ。

お問合せはこちらから➡　https://www.kenko-support.net/form.php

合同会社健康サポートプロジェクト

けんこうサポートプロジェクトは、
令和5年10月より開始される
「適格請求書等保存方式（インボイス制度）」
について、
適格請求書発行事業者に
登録しましたのでお知らせいたします。

拝啓　陽春の候　ますます清栄のこと心よりお慶び申し上げます
平素より格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます
さて
この度、健康サポートプロジェクトは事業の向上を目指すべく、法人化させる運びとなりました
これもひとえにひごろ皆さまから賜りましたご厚情とご支援によるものと心より感謝申し上げる次第です。
今後は従来にも増して努力を積み重ねていく所存でございます　
何卒一層のご指導ご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます。
甚だ略儀ではございますがご挨拶申し上げます　敬具
 
2021年4月吉日
合同会社　健康サポートプロジェクト
代表　天井　亮介

健康サポートプロジェクトです。
スポーツの秋がきました。


皆様の職場や自治体では
どんな健康イベントをお考えですか？


今年は新型コロナウイルスの影響で
なかなかイベントの企画が
すすめづらかったと思いますが
すでに健康サポートプロジェクトの
事務局には様々なイベントの依頼を
戴いております。


職場において映像による健康セミナーを
受けたり、腰痛予防体操の動画で
社員様向けのサポートを行ったり
こんな時だからこそ
目的に合った運動をおこない
体調管理、免疫力アップを
図りたいですね。


皆様のニーズに明確に応える
プログラム、コンテンツを
ご提供いたします。


いちど気軽にご相談ください。

健康サポートプロジェクトです。
この度、東京商工会議所主催の
健康経営アドバイザー研修にて
健康経営アドバイザーに認定されました。


企業や団体それぞれに必要な健康経営に関する
取り組みをサポート致します。

健康サポートプロジェクトです。

弊社クリエイティブディレクター

坂田純子がイベントに出演します。

滋賀県のショッピングモール

【ピエリ守山】様の

3周年記念イベントで

ランニング講師を務めます。

お近くの方はぜひお立ち寄りください。

 



ピエリ守山
http://pieri.sc/

健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net