2026年10月

2026年10月 7日 (水)

2026.10.7 ランチタイム運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区 様
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国立研究開発法人理化学研究所様にて
ランチタイム運動セミナーを担当させていただきました。
今年度第1回目のテーマはビジネスパーソン、デスクワーカーにお悩みの多い〝肩こり解消・眼精疲労対策〟です。職場柄、目を酷使する環境の方々に向けて、お昼休みの短時間で心身のリフレッシュを感じていただく内容を提供いたしました。
楽しく運動しながら、心身の健康に役立てていただきたいと思います。
今後も継続できる施策を提案していきます。

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2026年10月 6日 (火)

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大阪高齢者大学校・アウトドア科
「姿勢や歩き方、補強運動」
「アウトドアグループ歩行のリスクマネジメント」
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高齢者大学校の2026年第2期の授業を担当いたしました。
姿勢やウォーキングの基本を復習の後、グループ歩行のリスクマネジメントの講義と実践を行いました。

講義では、自分だけは大丈夫、みんなと一緒だから大丈夫、今まで無事だったから大丈夫!そんなバイアスを取り除き、あらゆる角度からリスクを見つめてみました。

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実技では、姿勢や歩き方を意識しながらも、グループを安全に誘導するドリルを行いました。

これから季節も良くなり、野山へお出掛けになることも増えるでしょう。
安全で効果的で楽しいウォーキングになるよう応援しています。
 

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