けんこうサポートプロジェクトです。
海上自衛隊阪神基地隊由良基地分遣隊様にて
初の健康セミナーを担当させていただきました。
いつもの神戸の基地ではなく和歌山まで
出張して参りました。今回のテーマは
「座ってできる肩こり・腰痛解消実践セミナー」です。
基地内においても事務的なお仕事に
従事されてる方がいらっしゃいます。
デスクワークの合間に簡単におこなえる
エクササイズのコツを解説させていただきました。
終了後のビフォー・アフターでは
声が上がるほど、反応が良く、
ホッとしました。
今回で今年度の海上自衛隊セミナーは終了です。
様々な提案をさせていただき、
ありがとうございました。