【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年4月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。
生命科学や医療の分野は日々進歩をしています。
それに伴い、健康知識もめまぐるしく変化しています。
この1年は、新しい知識と情報を
ブラッシュアップした内容をお届けしていきます。
ブラッシュアップした内容をお届けしていきます。
4月号の通信テーマは「睡眠習慣ブラッシュアップ」です。
その中で「運動で睡眠習慣をブラッシュアップ」
という特集を担当させていただき、
夜に行うと睡眠に良いとされる運動をご紹介させていただきました。
という特集を担当させていただき、
夜に行うと睡眠に良いとされる運動をご紹介させていただきました。
他にも、生活習慣で睡眠に良いことや、
寝る前のストレスコントロールのアイデア、
睡眠のためのお料理レシピなどがご覧いただけます。
寝る前のストレスコントロールのアイデア、
睡眠のためのお料理レシピなどがご覧いただけます。
日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。
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◉TOPICS:
脳細胞はいくつになっても新しく生まれ変わります。
次号は脳の健康のための誌面となっております。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します
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