健康サポートプロジェクト　公式ブログ

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【エクササイズ監修】
シオノギ健康通信
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シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年5月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。
今月号の誌面テーマは「ドライアイ予防ブラッシュアップ」です。

パソコンやスマホで目を酷使されている方や
ドライアイの方のお悩み解消として
生活習慣や栄養、運動（目の体操）で
目の疲労回復や潤いを助けることが
できる記事がご覧いただけます。

その中で「まぶたの筋肉をほぐすことがドライアイ予防に？」として
目の周りの筋肉とドライアイの関係を解説し
目の体操でドライアイを予防することを
提案させていただきました。

日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。