【セミナーレポート】
国立研究開発法人理化学研究所様にて
今年度1回目の健康促進運動セミナーを
担当させていただきました。
今年度、全6回シリーズかつ対面＆
オンライン同時配信のハイブリッドセミナーを
企画、担当させていただきます。
第1回のテーマは
「かんたんスッキリ肩こり解消セミナー」です。
首や肩の筋肉と姿勢にフォーカスして、
継続しやすいエクササイズを
できるだけシンプルに提案しました。
日頃のワークスタイルやプライベートに合わせて、
実践していただければと思います。
エクササイズのやり方だけでなく
享受できるその他のメリットも
もれなくお伝えしていきます。