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働く人対象・ランチタイムセミナー
～毎日かんたん積み重ね～
健康効果がUPするウォーキングと姿勢のコツ」 開催させていただきました
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毎日の姿勢や歩き方を変えて、
歩く力を積み重ねる秘訣を知ることができるウェブセミナー。
ランチタイムに東京と弊社のスタジオと同時接続し、
対象者1500名の方に配信いたしました。
座りすぎからくる健康被害や20〜30分に一度立ち上がり運動する大切さを
エビデンスをもとにお伝えし、
今すぐできる姿勢や歩き方、エクササイズなど、
解消・予防の取り組みを体験型として実技指導しました。
元気でいることは、立派な社会貢献です。
本日のセミナーが働く人のウェルビーイングに繋がると嬉しいです。