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健康ウオーキング教室
@愛知県 大同町
法人・製造業様
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愛知県にて、社員の皆様の健康づくりを目的とした
〝健康ウオーキング教室・ウオーキングの基本を2時間で講演させていたました。
〝健康ウオーキング教室・ウオーキングの基本を2時間で講演させていたました。
歩くと言う動作は、日常生活の中で最も多い動作です。
歩く時間が捻出できなくても、今の歩き方をカスタマイズするだけでも、
安全で運動効果のある歩き方になるものです。
歩く時間が捻出できなくても、今の歩き方をカスタマイズするだけでも、
安全で運動効果のある歩き方になるものです。
本日、実践したことを1つでも日常で活かしていただければ幸いです。
働く皆様の健康づくりにつながります様にと願います。
今回は、一般社団法人日本ウオーキング協会の依頼を受け、
派遣で講演にあたらせていただきました。
派遣で講演にあたらせていただきました。
協会に感謝いたします。
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