୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
シオノギ健康通信
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
![C2abc93eed574efda237ef95f29d3720_2 C2abc93eed574efda237ef95f29d3720_2](https://kenko-support.lekumo.biz/official/images/2021/01/08/c2abc93eed574efda237ef95f29d3720_2.jpeg)
連載させていただいている〝シオノギ健康通信〟
2021年1月号は「栄養アップ対策」
食事や栄養を見直して、免疫力を上げようという内容。
![3d0ae048929c4a138f65dd7c9f231c88 3d0ae048929c4a138f65dd7c9f231c88](https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/images/2021/01/08/3d0ae048929c4a138f65dd7c9f231c88.jpeg)
私はリンパ管で運ばれる栄養の事やリンパ節がある場所を解説し、身体を動かす重要性を提案させていただいている。
また免疫力を上げる体操を監修している。
なかなか自由に行動しいくい時期であるけれど、適度に身体を動かして免疫力を上げましょう。
1月号には食と運動でウィルスに負けないアプローチと、免疫力向上についてのアイデアが記載されている。
お手に取った方はぜひ。