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エクササイズ監修
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シオノギヘルスケア株式会社が発行する「シオノギ健康通信vol.27 2021年3月号」に
エクササイズ監修&登場させていただいております。
３月号は、粘膜の健康をテーマに、感染症予防対策の鼻呼吸体操を紹介させていただきました。
他にも、鼻の粘膜の構造や役割、ウィルスに負けない腸粘膜をつくるためのアドバイス、粘膜の健康を考えたお料理レシピなどの記事がギュッと詰め込まれています。
お手に取りましたら、ぜひご覧いただき実践していただけますと嬉しいです。
粘膜の健康を意識した生活で、感染症を寄せ付けない体づくりをしましょう。