【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2022年10月号にて
エクササイズの監修をさせていただきました。
その中で
『ちょっとキツめのトレーニングで健やか肌をつくる！』
として、「成長ホルモン」の分泌を促すHIIT（ヒット）というトレーニングをご提案させていただきました。
美肌に欠かせない成長ホルモンは、
年齢と共に減少していきますので
トレーニングで分泌を促しましょう。
誌面では『健やかな美肌をつくる』対策が様々な観点から考察されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。
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