2023年6月

2023年6月14日 (水)

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腰痛予防改善プロジェクト
生活協同組合おおさかパルコープ様 支所巡り2023
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コロナ禍に入って、配送業のスタッフさん達がものすごく忙しくなり、腰痛の労災が増えた事からご依頼いただきスタートした〝腰痛予防改善プロジェクト〟。
今年で3年になります。
労災ゼロを目指し、今年も一ヶ月に渡り支所を巡り、セミナーをさせていただいています。

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毎朝、みんなでするラジオ体操も良いですが、配送業の皆様に特化した腰痛予防改善体操を毎年リニューアルしながら提案させていただき、仕事の始まりに毎日スタッフさんが体操してくださっています。

これからの季節、水分補給量も増え、宅配の重量も増えます。
スタッフさん達の足腰も多忙になります。
快適に働いていただける様にサポートさせていただきます。


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健康サポートプロジェクトは、
皆様のWell-beingを健康情報発信や健康セミナーで応援します!

 
 

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net

●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト 
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)

 

2023年6月13日 (火)

【エクササイズ監修】

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キューサイ株式会社発行会報誌『WELL』2023年6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。

テーマは『お腹とお尻をキュッとして若々しいスタイルに』です。テレビを観ながらでもできるような簡単で効果的なエクササイズをご紹介。

これから薄着の季節!スタイルアップの秘訣をシンプルにご提案しています。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。

 
 

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【エクササイズ監修】

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キューサイ株式会社発行会報誌『FIRST』2023年6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。

今号では【ウォーキングしながらできちゃう お腹ぽっこり解消エクササイズ】というテーマで姿勢づくりとエクササイズを解説させていただきました。
お腹ぽっこり解消への「はじめの一歩」を踏み出していただける内容になっております。

お手元に届いた方は是非ご一読下さい。

 
 

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2023年6月 9日 (金)

[エクササイズ監修]

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シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2023年6月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。

6月号のテーマは「カラダとココロのバロメーター肌の健康メソッド」。

健やかな肌をつくるのには、普段から汗腺を活性化しておくことが大切です。
誌面では「健やかな肌をつくる発汗促進エクササイズ」として、
大きな筋肉をしっかり使うエクササイズの提案をさせていただいております。

他にも、カラダとココロの健康をつくる肌の健康メソッド・肌トラブルから考えられる身体の不調や心の不調の解説やケア、
「ビタミンC」を使ったお料理レシピ、3大幸せホルモンの増やし方など、
毎日の生活に取り込みたい専門家による記事を読むことができます。
みなさまのwell-beingの実現の後押しとなる冊子です。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。


●なごみじかん/心とからだのストレッチ

https://www.shop.shionogi-hc.co.jp/Expe.../Nagomi-Jikan.html

 
 

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2023年6月 8日 (木)

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けんこうサポートプロジェクトです。

「アップデート・ウォーキング」
〜通勤ルートをジムに変える〜

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今回のセミナーでは
運動習慣をプラスするのは
少しハードルが高いけど
日常的におこなっている
ウォーキングを見直せば
ウェルビーイング(心身ともに健康)
な自分に近づけるのではないか
という内容をお伝えしました。


具体的にはウォーキングについて
・なぜアップデートするのか
・姿勢づくりと動きのポイント
・靴選びのポイント
の観点から見直し
"今日から実践する"ということ。


たかがウォーキング
されどウォーキング
参加者の皆さまには
上手に通勤時間を利用して
負担の少ない身体づくりを
おこなっていただけたら
幸いです。


忙しいビジネスパーソンにとって
運動の大切さは理解しているが
ジムに行ったり、休みの日に
運動する習慣を取り入れるのは
難しい面があります。


けんこうサポートプロジェクトでは
日常にある運動をアップデート
することで、無理なく
ウェルビーイングを目指すお手伝いを
しております。

みなさまの健康のために

健康サポートプロジェクトは、法人さま、個人さまを対象とした健康支援事業です。
皆様のWell-Beingと、健康維持、増進、体力づくりを応援します。
様々な健康セミナーをカスタマイズしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

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