快適に働いていただける様にサポートさせていただきます。
健康サポートプロジェクトは、
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します
●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net
●弊社Instagram
健康サポートプロジェクト
法人向け健康運動コンサル
(@ksp_officialwellbeing)
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【エクササイズ監修】
キューサイ株式会社発行会報誌『WELL』2023年6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。
テーマは『お腹とお尻をキュッとして若々しいスタイルに』です。テレビを観ながらでもできるような簡単で効果的なエクササイズをご紹介。
これから薄着の季節!スタイルアップの秘訣をシンプルにご提案しています。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。
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【エクササイズ監修】
キューサイ株式会社発行会報誌『FIRST』2023年6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。
今号では【ウォーキングしながらできちゃう お腹ぽっこり解消エクササイズ】というテーマで姿勢づくりとエクササイズを解説させていただきました。
お腹ぽっこり解消への「はじめの一歩」を踏み出していただける内容になっております。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。
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●なごみじかん/心とからだのストレッチ
https://www.shop.shionogi-hc.co.jp/Expe.../Nagomi-Jikan.html
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けんこうサポートプロジェクトです。
「アップデート・ウォーキング」
〜通勤ルートをジムに変える〜
今回のセミナーでは
運動習慣をプラスするのは
少しハードルが高いけど
日常的におこなっている
ウォーキングを見直せば
ウェルビーイング(心身ともに健康)
な自分に近づけるのではないか
という内容をお伝えしました。
具体的にはウォーキングについて
・なぜアップデートするのか
・姿勢づくりと動きのポイント
・靴選びのポイント
の観点から見直し
"今日から実践する"ということ。
たかがウォーキング
されどウォーキング
参加者の皆さまには
上手に通勤時間を利用して
負担の少ない身体づくりを
おこなっていただけたら
幸いです。
忙しいビジネスパーソンにとって
運動の大切さは理解しているが
ジムに行ったり、休みの日に
運動する習慣を取り入れるのは
難しい面があります。
けんこうサポートプロジェクトでは
日常にある運動をアップデート
することで、無理なく
ウェルビーイングを目指すお手伝いを
しております。
健康サポートプロジェクトは、法人さま、個人さまを対象とした健康支援事業です。
皆様のWell-Beingと、健康維持、増進、体力づくりを応援します。
様々な健康セミナーをカスタマイズしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。
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