【セミナーレポート】令和七年二月
防衛省 海上自衛隊 阪神基地隊様にて
今年度8回目の健康セミナーが
無事終了しました。
今回のテーマは
「オフィスでできる肩こり腰痛
予防解消エクササイズ」です。
慢性的な肩こりや腰痛に
悩まれている方が多い中、
我々が提案する運動による対策は、
継続が必要となります。
そこで「いつでも、どこでも、
気軽におこなえる」ことが
継続を後押しすると考え、
椅子に座って、また椅子を活用した
エクササイズを実施いたしました。
参加者おひとりおひとりの
QOLの向上と組織としての
内発的な活性化に
貢献できればと思います。