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KURIMOTO ウェルネスデー
株式会社 栗本鐵工所 様
●脂肪燃焼サーキットトレーニング
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栗本ウェルネスデーは、毎月1回
水曜日の終業後に30分、サクッとレッスンに参加して
心も身体もスッキリしよう！という企画です。
心も身体もスッキリしよう！という企画です。
レッスンを通し 、健康と生活の質の向上や、
従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。
毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。
毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
第6回目はスポーツの秋、食欲の秋ということで
「 脂肪燃焼サーキットトレーニング」です。
「 脂肪燃焼サーキットトレーニング」です。
効率良くエネルギー消費と身体づくりに
つながる運動のコツをご紹介させていただきました。
つながる運動のコツをご紹介させていただきました。
運動を通し、
「短時間でシンプルなのに、こんなに効くなんて！」
「運動不足解消になった！」
「いい汗かけた！」
「スッキリした気持ちで家に帰れる…」
「明日からの活力に…」
「うちの会社って活気あるわ～」など
気づきのきっかけになったらいいなと思います。
ご参加の皆様、いつもありがとうございます。
ご参加の皆様、いつもありがとうございます。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
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それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
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(@ksp_officialwellbeing)