健康サポートプロジェクトです。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年1月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「筋肉」です。
『美と若さと健康の鍵は
筋肉にあり』
ということで腰痛や肩こり解消
につながる筋力トレーニングを
ご提案いたしました。
季節柄、冷えや運動不足などで
筋肉の状態が悪くなりやすい冬。
おうちでも簡単におこなえる
方法をご紹介しております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
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