【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年1月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。
エクササイズの監修をさせていただきました。
1月号のテーマは「衛生面から考えるwell-beingを育む住まい」です。
誌面全体が整理整頓やお掃除で暮らしの衛生面を見直す内容となっており、
その中でハンガーや空のペットボトルを使って、
お腹からの深い呼吸ができるエクササイズを紹介させていただいています。
その中でハンガーや空のペットボトルを使って、
お腹からの深い呼吸ができるエクササイズを紹介させていただいています。
住まいを整えて、エクササイズで気持ちの良い呼吸をしませんか？
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。
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◉well-beingとは？：
身体的・精神的・社会的に全てが良好な状態にあることを意味する概念で
「幸福」と翻訳されることも多いキーワードです。
身体的・精神的・社会的に全てが良好な状態にあることを意味する概念で
「幸福」と翻訳されることも多いキーワードです。
SHIONOGI健康通信では、well-beingの実現に向けて
身体的と精神的な整え方を発信しています。
身体的と精神的な整え方を発信しています。
SHIONOGI健康通信では、well-beingの実現に向けて身体的と精神的な整え方を発信しています。
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法人・団体様向け健康セミナー
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