【エクササイズ監修】
『WELL』2025年5月号にて、
エクササイズ監修をさせていただきました。
今号では【若々しく見える美しい姿勢は背中のＹ字でキマり！】というテーマで、
2ステップでおこなえるエクササイズを提案・解説させていただきました。
2ステップでおこなえるエクササイズを提案・解説させていただきました。
シンプルな運動を楽しく継続できる工夫をご紹介させていただいております。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。
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