内容はフレイル予備軍は姿勢や
歩き方でわかるという「フレイル」予防の
姿勢や歩き方を取り上げたものです。
歩き方でわかるという「フレイル」予防の
姿勢や歩き方を取り上げたものです。
（※フレイルとは：加齢によって
身体機能や心身の活力が低下し
健康な状態と要介護の間。
虚弱で要介護手前の状態のこと）
身体機能や心身の活力が低下し
健康な状態と要介護の間。
虚弱で要介護手前の状態のこと）
少し古いデータになりますが、
2023年10月の段階で
介護保険認定者が推定約706万人で、
2040年頃ピークをむかえ、
988万人に達すると推計されています。
お医者様にかからず、介護要らずで、
いつまでも元気でいることが立派な社会貢献。
本日お伝えさせていただいた内容が日常生活や
今後の授業に活き、
高齢者大学の皆様の周りから、歩く人が増え、
日本が元気になることをお祈りしています。