健康サポートプロジェクトです。
先日、タイガー魔法瓶労働組合様から
ご依頼いただき、
『オフィスでできる！
肩こり腰痛ワークアウトセミナー』
を担当させていただきました。
会場には約70名ほどの組合員様に
受講していただきました。
今回ご依頼主の要望を踏まえた上で
こちらが設定したゴールは
【ご自身の身体の現状把握】と
【エクササイズ実践の効果を
体感し、継続に繋げる】
の２点です。
【ご自身の身体の現状把握】の部分で
ペアになって身体チェックを
していただいたので、
コミュニケーションも図ることができ、
終始和やかな雰囲気で
ご参加いただけたと思います。
担当者の方からも
参加者のみなさまの満足度が高かった
とお言葉を頂戴しました。
健康セミナーで
健康経営
働き方改革
に役立ててみませんか？
鶴と亀の長寿マークがシンボル
実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net
阿蘇山見下ろしながら1年ぶりの熊本入りです。
そして、運動指導者さんへの教育のお仕事は3年ぶり。
今日は市営の運動施設の社員さんに対し、アクアビクスの研修をさせていただきました。
3年前、江坂にスタジオをオープンさせてからは、教育団体の上位資格を返上し、指導者教育の仕事から離れていました。
資格も返上したので、もう指導者さんへの教育は出来ないな…と思っていましたが、
今回は10数年前に私が育成した後輩からのラブコールで実現した研修。
4時間魂込めてプレゼン。色々熱いモノを思い出させていただきました。
離れていても…会えない時間が長くても、繋がっていてくれることや
アクアビクスを学びたいと思ったときに、私を思い出してもらえることが本当にありがたいです。
スポーツの秋です。
今年も富田林市役所様のご依頼で、あるこう会富田林のスキルアップとして、
でウォーキングセミナーの講師してました。
今回のテーマは「準備運動と整理運動」。
これを自分以外の誰かに伝えられるようになると言う
指導力をスキルアップする内容でした。
ありがたい事に毎年ご指名いただき、参加者の皆様ともすっかり距離が近くなりました。
今春はみなさんと一緒に富田林で一番高い金胎寺山（金胎寺城址）へ登らせていただいたし、
今日は仲間の一員としてオリジナルバッジをいただきました。
とてもうれしいです。
あと1回、講師を務めます。
皆様どうぞよろしくおねがいします。
健康サポートプロジェクトです。
今日は昭和電工株式会社大阪支店様に
お伺いして、
体幹トレーニングセミナー
をおこなってきました。
今回はお昼休みの時間を有効活用した
実践型セミナーです。
『体幹トレーニングをすると
どういうメリットがあるのか。』
を説明させて戴き、
いくつかの種目と継続のための
ポイントをお話してきました。
今回の受講者様は全体的に
動ける方ばかりでした。
ぜひ今後も継続して戴きたいです。
出張フィットネス・健康セミナーなら
実績の
健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net
健康サポートプロジェクトです。
サンスター株式会社様発行の
会報誌『BEAUTE HOLISTIQUE
（ボーテ ホリスティック）』
2017 Vol.47号に掲載の
【寝たまま行える
ぽっこりお腹予防エクササイズ】
を監修させていただきました。
お腹の意識を高め、
どなたでも簡単に行いやすい内容を
提案させて戴きました。
＃健康サポートプロジェクト
＃エクササイズ監修
＃健康情報コンテンツ
健康サポートプロジェクトです。
昨年２回にわたって
健康セミナーをご依頼戴いた
企業様から今年も講座の依頼を
頂戴し、お伺いしました。
当日参加された社員様は
60名近くにのぼります。
今回のテーマは【ストレス解消】。
そもそもストレスとは？
ストレスによる
身体への反応と影響は？
そして対策は？
それらの問いに対して
ストレス反応の主役は
【自律神経】である
という内容で進めました。
自律神経というのは
不随意神経なので
意図的にコントロールすることは
できませんが、
バランスを整えるアプローチは
運動によるものと食事によるもの
があると考えます。
今回は運動面でのアプローチと
実践的な内容で６０分
お話しさせて戴きました。
※食事面も非常に重要!
こちらの社員の皆様は
デスクワークと運転業務が多いようで
座る時間の長さがひとつのリスク
だと感じました。
セミナー中は
皆様の表情や身体の変化を
感じられました。
やはり人は身体を動かすと
表情が変わります。
終了後も個別でご質問いただく
など私も勉強になりました。
また今回も感じましたが
元気な企業様や
社会的に知名度の高い企業様は
健康経営に力をしっかり
注いでおられます。
そういったクライアント様に対して
よりフィットする企画を
ご提案していきます。
出張フィットネス・健康セミナーなら
実績の
健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net
健康サポートプロジェクトです。
大阪市健康局の『すこやかパートナー』
として紹介されました。
イベントや福利厚生として
出張フィットネスを依頼したいという
企業様、各団体様から
お問合せを戴いております。
健康サポートプロジェクトです。
会社のイベントや福利厚生を兼ねて、
『出張フィットネス・健康セミナーを
依頼しよう！』
と思いついても
いざ連絡しようとされた時に
『何を頼めば良いかわからない・・・』
というケースは意外とよくあります。
そんなご担当者様も
安心してお任せください！！！
われわれ健康サポートプロジェクトでは
お客様のニーズに合わせて
企画段階からお手伝いします。
お客様のご依頼にもっとも最適な
プログラム内容、所要時間などを
カスタマイズし、ご提案致します。
その中でもベースとなる
人気のプログラム一例を
弊社ホームページにて
掲載しておりますので
ご覧くださいませ。
参加者に喜ばれる
出張フィットネス・健康セミナーなら
実績の健康サポートプロジェクト
にご用命下さい！
http://www.kenko-support.net
健康サポートプロジェクトです。
サンスター株式会社様発行の
会報誌『BEAUTE HOLISTIQUE
（ボーテ ホリスティック）』
2017 Vol.46号に掲載の
『夏の半袖・薄着に自信が持てる！
背中・二の腕スッキリエクササイズ』
を監修させていただきました。
肩甲骨本来の動きを活性化することを
意識した内容を御提案しています。
＃健康サポートプロジェクト
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