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体操監修
シオノギ健康通信
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みなさま、いつもありがとうございます。
7月号が発行されました。
テーマは、「良い睡眠が人生を楽しくする」です。
人生の3分の1を占める睡眠には、
人生を思い切り楽しむためのパワーの源が秘められております。
人生を思い切り楽しむためのパワーの源が秘められております。
睡眠を見直して、毎日を充実させるためのヒントを、
医学博士・農学博士・栄養士・そしてエクササイズ監修の部門は
弊社が解説させていただきました。
医学博士・農学博士・栄養士・そしてエクササイズ監修の部門は
弊社が解説させていただきました。
この号では、質の良い睡眠のために、
エクササイズで脳をON／OFFにし、
質の良い睡眠に導入する方法を
ご紹介させていただいていますので、
エクササイズで脳をON／OFFにし、
質の良い睡眠に導入する方法を
ご紹介させていただいていますので、
お手に取った方は、ぜひ実践&ご覧くださいませ。
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夏至が過ぎましたが、ようやく
梅雨っぽくなってまいりました。
梅雨っぽくなってまいりました。暑さと湿度がダブルで身体にこたえる時期。
お体どうぞご自愛くださいませ。
