2023年11月10日 (金)

■【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌『FIRST』2023年11月号【血行を促進し、良い姿勢をつくれる筋トレ】

【エクササイズ監修】

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キューサイ株式会社発行会報誌『FIRST』2023年11月号にて
エクササイズ監修をさせていただきました。

今号では「手足のしびれ対策」として
【血行を促進し、良い姿勢をつくれる筋トレ】というテーマで
背筋と太もものトレーニングを提案・解説させていただきました。

「手足のしびれ」だけでなく、
健康維持に欠かせない血行促進に役立つ内容となっています。

またその他のページでは血行促進に関する
「食事編」「生活編」などが紹介されています。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。

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