■服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル6月開催御礼と7月開催のご案内
江坂のフィットネススタジオBodyLux
代表の天井亮介です。
毎月第2日曜日はBodyLux主催
『服部緑地を楽に楽しく走ろうBodyLux
ランニングサークル』の日です。
心配されたお天気も回復し、
回復しすぎて非常に暑い1日でした。
定員すれすれの14名のご参加を戴きました。
このランニングサークルも4回目を迎え、
顔見知りが増えてきたので参加者同士の会話も
徐々に盛り上がってきております。
本日もランニングチームと
ジョギング＋ウォーキングチームの2つに分かれて
2～4㎞の道程を走ります。
比較的アップダウンに富んだコースを走るため
ランニングチームも坂を上りきったころには汗だく。
和気あいあいと会話をしながらの
ランニング・ウォーキングをそれぞれ楽しんだ
御様子でした。
中には大阪マラソン(初マラソン)に当選した方も
いらっしゃって程よい緊張感が心地良かったですね。
年齢層も10代？～50代くらいまでと幅広いですが
お互いに声を掛け合って楽しく走って下さっているようです。
今日も皆様ご参加ありがとうございました。
7月はナイトランを予定しております。
特に初心者の方、気軽にご参加下さい。
※※※※※
『7月服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル』
～ナイトラン～
■2014年7月13日(日)＠服部緑地
■PM7：00～8：00くらい
これから走ってみたい！ 楽に走りたい！
走れるようになりたい！ なにか運動を始めてみたいな！
などなど、動くことにいろんな思いをお持ちの方、
是非ご参加をお待ちしております。
■サークルの特徴と内容：
毎月第２日曜に開催している初心者を対象とした
ランニングレッスンです。シューズの履き方、
楽に楽しく走れるための準備運動や
ランニングフォームの習得など親切丁寧に解説した後は、
２チームに分かれ、皆で習得したことを
確認・実践しながら楽しく走ります。
・Aチーム：会話が出来る程度のスピードで走ります。
（走行距離：２～４ｋｍ程度）
・Bチーム：ウォーキングと、会話が出来る程度のスピードで
ジョギングを交互に行います。（走行距離：２ｋｍ程度）
■目的： 「レッスンで基礎体力や走るコツを習得し、
1人でも楽に楽しく走れるようになること」。
走ってみたい！何か運動を始めてみたい！
そんな方、一緒に走ってみませんか？
■集合場所：服部緑地公園
東中央広場石のモニュメント前。（写真）
http://hattori.osaka-park.or.jp/access/
※地下鉄「緑地公園駅」に近い方・緑地ー番街を抜けて直進してください。
■参加費 無料
■注意： ＊当日簡単な免責事項に御署名をお願いします。
＊公園の場合更衣室がございません。
予め動きやすい服装でお越し下さい。
＊飲み物が買える自動販売機やお手洗いは公園にございます。
＊大きなお荷物はBodyLuxの車を準備しますので、
お預りできます。貴重品は各自で保管願います。
■参加申し込み・お問い合わせ：
①メールで参加申し込み・問い合わせをする
※表題に「7月ランニングサークル」と書いてください。
- お名前
- 年齢
- 問い合わせ内容や伝えたいこと
を順に書いて、メールください。≪受付完了≫
その後、担当者(天井・坂田)からメールにて詳細をお知らせいたします。
E-mail ： info@bodylux.jp
②facebookをご活用の方の参加申し込み・お問い合わせ
- 「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル
（グループページ）」を検索いただき、
「参加する」ボタンを押してください。
確認後グループページへ招待いたします。
その後担当者(天井・坂田)から
詳細をご連絡致します。
●サークルのグループページQRコードはこちら ↓↓↓
