◼️プログラム紹介『筋膜ほぐし』
フィットネススタジオ
ボディラックストレーナーの
あまいです。
今回ご紹介するプログラムは
『筋膜ほぐし』です。
プログラムを開始してかれこれ
3~4年になりますが大変
ご好評戴いているプログラムです。
個人的にもスタジオに通い始めた
ばかりの方には必ずおすすめする
プログラムです。
『筋膜ほぐし』では筋膜専用の
器具を使用して普段のストレッチ等では
伸びにくくなった筋肉や筋膜をほぐし
循環を良くするクラスです。
手足がむくみやすい方
肩こり腰痛を、お持ちの方
デスクワークの方
運動不足の方
などに最適というよりは
必要不可欠なクラス内容です。
ぜひボディラックスの体験に
お越しください。
http://bodylux.jp
