監修・プロデュース 
■【エクササイズ監修】「顔の見た目の印象を若々しくするエクササイズ」シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信2022年6月号
■【監修】ウォーキング監修・健康的な歩き方
「ひかりメソッド」もとても参考になりました。
骨の健康を保ち、生活習慣病を遠ざけ、骨盤底筋群を弱らせるリスクも少ない運動です。
(まだまだ身体へのメリットは沢山)
ミューノアージュでしっかり光対策をし、
いつまでもイキイキ若々しく輝きましょう。
ぜひ読んでくださいませ。
■【エクササイズ監修】夏に向けてスタイル若づくり ぽっこりお腹対策 シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2022年5月号
■【エクササイズ監修】運動で体の中から若づくり リモートワークで悪化しやすい肩こり解消 シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2022年4月号
健康サポートプロジェクトです。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年4月号にて
エクササイズ監修
させていただきました。
今号のテーマは
【体の中から若づくり】
です。
リモートワークで悪化しやすい
肩こりを解消するストレッチと
トレーニングをそれぞれ
ご提案させていただきました。
誌面全体では
睡眠の質を上げる情報が
充実しています。
■ 【エクササイズ監修】健康肌に欠かせない毛細血管を伸ばす有酸素運動 シオノギヘルスケア株式会社発行 シオノギ健康通信2022年3月号
【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年3月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
3月号のテーマは『3月から強まる紫外線に注意!肌老化の原因の約80%は光老化』です。
誌面において「健康肌に欠かせない毛細血管を伸ばす有酸素運動」をご提案、監修させていただきました。
毛細血管の活性化で身体の内側から肌へのアプローチをご紹介しております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
■【エクササイズ監修】お口をうるおす唾液分泌体操 シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信2022年2月号
【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年2月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
2月号のテーマは『お口のうるおいが健康をつくる』です。
誌面において「お口をうるおす唾液分泌体操」
をご提案、監修させていただきました。
マスク生活が継続される中、いかにしてお口の環境を良好に保つかのヒントが色んな観点から特集されており、毎回内容の濃い会報誌を制作されています。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
■ 【エクササイズ監修】肩こりや腰痛軽減におすすめ筋力トレーニング シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信2022年1月号
健康サポートプロジェクトです。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年1月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「筋肉」です。
『美と若さと健康の鍵は
筋肉にあり』
ということで腰痛や肩こり解消
につながる筋力トレーニングを
ご提案いたしました。
季節柄、冷えや運動不足などで
筋肉の状態が悪くなりやすい冬。
おうちでも簡単におこなえる
方法をご紹介しております。
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント
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■【エクササイズ監修】抵抗力改善!ダイエットにもおすすめ!ドローインウォーキング
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
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■【エクササイズ監修】疲労タイプ別身体回復体操
【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
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