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2022年1月 4日 (火)

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健康サポートプロジェクトです。


シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年1月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「筋肉」です。

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『美と若さと健康の鍵は
筋肉にあり』

ということで腰痛や肩こり解消
につながる筋力トレーニングを
ご提案いたしました。


季節柄、冷えや運動不足などで
筋肉の状態が悪くなりやすい冬。
おうちでも簡単におこなえる
方法をご紹介しております。



【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策
●健康運動コンサルタント

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★健康コンテンツの監修、
リアル、オンライン健康セミナー
のお問合せはこちら!


Ksp ●HP
http://www.kenko-support.net

●メール
info@kenko-support.net

2021年12月 1日 (水)

健康サポートプロジェクトです。

青汁でおなじみのキューサイ株式会社様発行会報誌『健康手帖』12月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。


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今回は【抵抗力改善!ダイエットにもおすすめ!ドローインウォーキング】というテーマで普段のウォーキングをレベルアップさせるご提案させていただいております。






【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
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●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策

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[エクササイズ監修]
●シオノギ健康通信:疲れをケアして生活も仕事も快適に!
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みなさま、いつもありがとうございます。

シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信12月号にてエクササイズ監修させていただきました。
12月号のテーマは「疲労」です。

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日々の疲れのケアできていますか?がんばる人ほど疲れに気がつきにくいもの。
疲れはこまめにリセットして快適に過ごしましょう。

身体的疲労には動的疲労と静的疲労があります。それぞれどのような疲労なのかを解説し、回復する方法を【疲労回復体操】として誌面でご紹介しております。

どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。







【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
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●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策

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●メール
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2021年11月 3日 (水)

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健康サポートプロジェクトです。


ヘルスケア・スキンケア商品製造販売
キューサイ株式会社様発行会報誌
『いろどり』11月号にて
エクササイズ監修させていただきました。


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テーマは

「自宅をジムに!
寒くなる季節の
冷え・こり・むくみ対策
血行促進ストレッチ」

です。


ご自宅でできるエクササイズを
楽しく効果的に継続していただく
アイデアを提供させていただきました。


※キューサイヘルスケア商品ご購入の方向け会報誌になります。






健康サポートプロジェクトは

さまざまなフィールドで継続しやすい
健康運動コンテンツを提供しております。


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info@kenko-support.net

2021年11月 1日 (月)

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[エクササイズ監修]
●「目」目の潤いアップで眼病&老け顔予防
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シオノギ健康通信11月号が発行されました。

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11月号のテーマは「目」。
〝目の潤いアップで眼病&老け顔予防〟です。

これからやってくる乾燥する冬は、目の渇きにも用心したいもの。
そして、オンライン作業が増えたことにより、眼精疲労に悩まされている方も増えたのではないでしょうか?

眼病や眼精疲労について解説し、改善するヒントを、医学博士・農学博士・栄養士がそれぞれ解説しています。
運動指導部門では、眼球を動かし、目に関する筋肉をほぐすアイストレッチや、パソコンや太陽光からの光ストレス解放方法を紹介させていただきました。

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どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。






健康サポートプロジェクトは

さまざまなフィールドで継続しやすい
健康運動コンテンツを提供しております。


★健康コンテンツの監修、
リアル、オンライン健康セミナー
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●メール
info@kenko-support.net

2021年10月28日 (木)

【エクササイズ監修】

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コスメブランドの美容会報誌『ラサーナビューティー』11月号に、
【気になるぽっこりお腹を解消】というテーマでご自宅でもかんたんに実施できるエクササイズをご提案させていただいております。

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【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
●福利厚生
●運動機会の提供
●従業員のヘルスリテラシー向上
●職場環境の活性化
●労災対策
●デスクワーク対策
●テレワーク対策
●リモートワーク対策
●在宅ワーク対策
●メンタルヘルス対策

#健康経営 #運動機会の提供 #従業員のヘルスリテラシー向上 #職場環境の活性化 #労災対策 #デスクワーク対策 #テレワーク対策 #リモートワーク対策 #在宅ワーク対策 #メンタルヘルス対策 #健康セミナー #社内イベント #従業員研修 #オンライン #福利厚生 #健康運動コンサルタント #ラサーナビューティー

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2021年10月 4日 (月)

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健康サポートプロジェクトです。


ヘルスケア・スキンケア商品製造販売の
キューサイ株式会社様発行会報誌
『いろどり』10月号にて
エクササイズ監修させていただきました。

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テーマは

「自宅をジムに!
後ろ姿美人になる背中ストレッチ」

です。


ご自宅に必ずあるものを
使用してエクササイズを
楽しく効果的に継続していただく
アイデアを提供させていただきました。


※キューサイヘルスケア商品ご購入の方向け会報誌になります。

 

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2021年9月30日 (木)

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[エクササイズ監修]
●尿トラブルに インナーユニットトレーニング
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シオノギ健康通信10月号が発行されました。

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「尿トラブルを改善して生活の質を高めよう!」がテーマです。

40代・50代から増えるデリケートな悩みである尿トラブル。
その原因を解説し、改善するヒントを、医学博士・農学博士・栄養士・運動指導者がそれぞれ解説しています。

この号では、尿トラブル改善にお勧めのエクササイズとして、インナーユニットトレーニングを紹介させていただきました。どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひご覧いただき実践なさって下さい。

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2021年9月 2日 (木)

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[エクササイズを監修させていただきました]
 ●疲労回復におすすめ!アクティブレスト
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監修させていただいているシオノギ健康通信。9月号が発行されました。
テーマは「回復力」です。

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疲労とは何か?そして、疲労の原因は何か?を様々な角度から解説し、疲れにくい身体づくりのヒントや疲労回復の仕方を、医学博士・農学博士・栄養士・エクササイズ監修の部門は健康サポートプロジェクトが解説させていただきました。


9月に入りましたが、夏の疲れが残り、秋口になって疲労が出てくることもあるでしょう。

この号では、疲労回復の方法の1つとして、アクティブレスト(活動しながら休む方法)という考え方とエクササイズを紹介させていただいております。どうぞお役立てくださいませ。
お手に取った方は、ぜひ実践&ご覧くださいね。
2021年8月 1日 (日)

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健康サポートプロジェクトです。
エクササイズ監修をさせていただいた
化粧品ブランドの美容情報誌
『ラサーナビューティー』8月号
の見本誌が手元に届きました。


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今回は【背中や腕のゆるみを改善】という
テーマでご自宅でもかんたんに
実施できるエクササイズを
ご提案させていただいております。


ちょっとしたこころがけと
簡単な体操の実践で
生活の質が上がるきっかけづくりに
なれば嬉しいです。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

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