コンディショニングスタジオBodyLux（ボディラックス）吹田市江坂のパーソナルジム

大阪・江坂のフィットネススタジオ、
BodyLux（ボディラックス）の坂田純子です。

写真は、土曜の朝。

お客様をお迎えする前です。

ウェルカムアロマは「ベルガモット」。
ベルガモットは、元気を取り戻す精油と言われています。

季節の変わり目、日中はまだまだ暑いけれど、朝夕は寒いという寒暖差。
湿度も多くジメジメしていて、身体が環境の変化に対応するのも大変な時期なので、
この時期は、元気の象徴と言われる柑橘系を選択しています。

ここ最近思い浮かべるのは、
20代のころ私が通っていたフィットネスクラブ。
今はもう無いのですが、とっても大好きな場所でした。

居心地がよく、ホッとできる場。

当時は、あまりフィットネスクラブが周りに無く珍しかったこと・・・、
そして、入会金も会費もすごく高かったので、
そんなに会員さんが居なく、少人数制で楽しくスタジオエクササイズ出来ていました。

大勢での一体感もぞくぞくするけれど、
少人数性のいいところは、インストラクターさんとの距離が近く、それぞれの動きや体力に合わせてフィードバックしてくれるところ。

急にインストラクターが来れなくなったときは、
スタジオにビデオ持ち込んで、
ビデオのインストラクターを見ながらレッスンすると言う・・・、
今でこそ「それは、グループエクササイズ指導じゃないやろ、あかんやろ」というレッスンも
皆と一緒ならとっても楽しかった。
おまけに、ビデオの横でスタッフさんが見守っているのも、なんだか面白かった。

（↑アットホームだってことです。）


土曜は会社出勤のことが多かったので、
仕事帰りの昼下がりにスタジオで汗を流し、
マットを使ってしっかりクールダウンするのが最高の幸せ。

おまけに、大好きな音楽を聴きながらのストレッチ・・・最高に心地よかった。

あの空間、
大好きだったな。

インストラクター・・・やってみようかな？と思ったのも、あの場があって、あの場で出会った人たちが大好きだったから。

スタジオの規模や、施設のハード面はフィットネスクラブにはかなわないけれど、

・・・今、BodyLuxは、あの頃大好きだった場所の様に、
参加者の皆さんにとって居心地の良い空間になっているだろうか。

常に、そんなことを考えます。

さて、明日のスタジオは、
ジョギングインストラクター認定コースの会場となります。

こちらも、落ち着いて学べる空間になりますように。

皆様の合格を祈ります。

よろしくおねがいします。

あのころ、スタジオで聴くのが好きだったジャネットの曲。