■月曜恒例♪女子会員限定ナイトラン
月曜夜はスタジオBodyLux
女子会員限定ランニングレッスン。
『走る』を１から始めたい人のクラスです。
『よく雑誌に呼吸は雑談出来る程度で…
と書いてあるけど、絶対嘘やろ
と思ってたけど、レッスン受けて
ホントだと言う事がわかった。楽しい！』
と嬉しいお言葉いただきました❤
ランニング後はスタジオに戻って
ゆったりアロマストレッチ。
身体のケアも忘れずに！
今後はランニングレッスンを
江坂の女子でいっぱいにするのが
目標です。
運動→楽しいを伝えます！
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