■［声のブログ］アラフィーは必ず聴いて！美しさの秘訣は骨にあり！今こそ骨活
みなさま、いつもご視聴ありがとうございます❤️
トレーナーの坂田です。
声のブログ、1ヵ月ぶりの更新です。
今回は、8分20秒の健康セミナーとなっております。
外見には気を遣うけれど、置き去りにしがちになるのが「骨」。
女性に多い骨粗しょう症は、40代から気づかぬうちに始まっていることはご存知でしょうか。
このセミナーでは、骨の健康について考え、骨活を実践できるような秘訣をお伝えしております🎤
テーマは、
アラフィーは必ず聴いて！
美しさの秘訣は骨にあり！今こそ骨活～です。
🎦動画はこちら→ URL：https://youtu.be/OZfg1UbQUBw
音声のみでもお聴きいただけます。
画像では大切なポイントをまとめています。
画像を見ながらお聴きいただくと理解しやすいです。
「声のブログ」週1回更新しております。
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関連動画URL:
🎦「究極の肌活 肌のハリツヤが欲しければ 美容液よりもタンパク質」
→ https://youtu.be/HtPAXXT1Lf0
