■ 【「〜の吸収を抑える」抑える必要があるほど食べてはいけない】
【「〜の吸収を抑える」抑える必要があるほど食べてはいけない】
そもそも、不必要に食べることを止めれば、「〜の吸収を抑える」という食品を摂る必要もなくなる。無駄なことを増やさないことに意識を向ける。
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