■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年5月12日
【美活ウォーキング2024年5月開催】
@大阪城公園会場
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。
歩くには丁度良い、曇り空の下で
今日も9時からスタート。
常連の方はもちろん、BodyLuxの会員様や
初参加してくださった方、
久しぶりのご参加の方とフレッシュな雰囲気。
今日も9時からスタート。
常連の方はもちろん、BodyLuxの会員様や
初参加してくださった方、
久しぶりのご参加の方とフレッシュな雰囲気。
シューズの扱い方、
ウォーキングのフォームづくりの後、
周回コースへ。
ゆっくり歩きと早歩きのインターバルウォーキングで
筋力＆持久力アップ。
ウォーキングのフォームづくりの後、
周回コースへ。
ゆっくり歩きと早歩きのインターバルウォーキングで
筋力＆持久力アップ。
締めは下半身トレーニングと姿勢改善エクササイズ。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり
嬉しい限りです。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり
嬉しい限りです。
参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。
ご予約不要です。
是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
5月26日（日）服部緑地公園会場
9:00〜10:00
6月9日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
