江坂の少人数制フィットネススタジオ
BodyLuxのあまいです。
６月の会員様限定イベントは
【ビール工場見学＠アサヒビール吹田工場】
を予定しております。
※画像はイメージです。
日時は
■６月１９日(日) １３：００～見学開始(※見学所要時間９０分)
■定員：１０名(※予定)
集合場所などの詳細は追ってスタジオにて
ご連絡いたします。
手帳にしるしをつけておいてくださいね。
たくさんのご参加お待ちしております。
スタッフの坂田です。
美しさをつなぐエクイタンス 会報誌
「ボーテホリスティック」の冬号・春号にエクササイズを掲載していただきました。
冬号は「冬もぽかぽかあったかエクササイズ」
春号は「めぐりスッキリエクササイズ」
です。
この会報誌はサンスター株式会社のブランド化粧品、エクイタンスをご利用しているお客様に届けられるもの。
いつまでも若々しい美肌でいられる秘訣についての情報が満載ですので、
お手元に届いている方はぜひご覧ください。
わたしも、ここ最近のアウトドアランニングですっかり焼けてしまった肌のケアや、今後の予防法を参考にさせていただきます。
5月6月から夏にかけて紫外線量が増えていくので、アウトドア女子は必見です。
（スタジオBodyLuxの玄関に会報誌を置かせていただいているので、お客様は自由にお読みください。）
スタッフのあまいです。
スタジオでは既に告知を始めておりますが
BodyLux のお花見を企画しました。
4月10日(日)11:00~14:30
※途中参加、途中早退、延長戦(笑)あり。
@服部緑地公園内のええ感じのとこ(未定)
気軽にお越しください。
一緒に楽しみましょう！
新しい年になりました。
スタジオBodyLuxは、本日から2016年の営業を開始いたします。
今年もどうぞご愛顧宜しくお願い致します。
皆様のご来館をお待ちしております。
スタッフ一同
１からはじめるフィットネス、はじめてのフィットネスはボディラックスから
スタジオBodyLuxの坂田です。
レンタルシューズを始めました。
サイズは
22.5㎝と23.5㎝です。
シューズ忘れちゃった～・・・そんな時、
または、荷物が多くシューズを借りたい時、
フロントまでお声をかけてくださいね。
【価格】1回：200円
※レンタルシューズは各1足です。レンタルの予約はできません。
レンタル後は除菌・消臭を心がけています。
どうぞよろしくお願いします。
１からはじめるフィットネス、はじめてのフィットネスはボディラックスから
スタジオBodyLuxの坂田です。
大阪マラソンから、ハムストリング（腿の裏）の張りが取れず、歩行も重々しい感じです。
今日はスタジオにて、天井トレーナにマンツーマンストレッチしていただきました。
あとは、ポールでの筋膜リリース（筋膜リリースはスタジオのポールリセットクラスで受講できます）でスッキリ回復
筋膜とは、骨格筋や臓器、骨などを包んでいる膜の事。
筋膜リリースとは、固まりやすい性質を持つ筋膜に圧をかけることで伸ばしていくこと、柔軟性がアップしたり血液の流れが良くなったりします。
すごく軽くなりました。
完全に回復です。
さて、朗報です
■スタジオBodyLuxのお客様
マンツーマンストレッチは、スタジオBodyLuxのメニューです。
エクササイズレッスンが入っていない時間帯に受講できます。（価格はフロントへお問い合わせください。）
本日も、明日マラソン大会に出場するお客様のマンツーマンストレッチを行いました。
ここぞ、というときや、
コリやハリが取れない。疲れが取れない。
そんな時是非ご利用ください。担当は天井（あまい）です。
【お知らせ】
2015年11月よりプログラムタイムテーブル
を改編致します。
下記御参照下さい。
あわせてスタジオでも
新スケジュールのコピーを
お渡ししております。
ご確認宜しくお願い致します。
フィットネススタジオBodyLux
天井亮介
12月12日には、スタジオで「アロマバスソルト」を作ります。
バスソルトは美肌には欠かせないミネラル成分が豊富。そして保湿効果も高いです。
また発汗作用やデトックス効果があり、むくみ解消にもなります。
寒い時期にホカホカお風呂で温まり、心も身体もスッキリしましょう！
「アロマバスソルト」のイベントに参加したいスタジオBodyLuxの会員様は、フロントまで「参加希望」とお伝えください。
ご参加をお待ちしております。
■とき：2015年12月12日（土）
■時間：12時30～13時15
■材料費として：500円ご準備ください（当日回収）
■申込み方法：スタジオフロントまで
【お知らせ】
健康もキレイも自分で作りたい方集まれ
フィットネススタジオBodyLuxは、からほりワークショップフェスに出展します。
11月29日(日)13時～14時で、谷町の空堀商店街にある「ナッツキッチン･スタジオ&カフェ」さんにて、アロマストレッチ&ハンガリーウォーターの手作り教室を開催します。
アロマストレッチは、血流やリンパの流れを促進し自宅で簡単にできるリラクセーション法です。
また、ハンガリーウォーターは、若返りの水として知られ、化粧水としてや、運動後の筋肉のクールダウンローションとして使えます。一緒に健康とキレイを作りませんか？
他にも魅力的なワークショップがいっぱいです
是非、ご参加くださいませっ。
★お申し込みや詳細は写真のとおり
★お申し込み先は、坂田（メール： info@bodylux.jp または問い合わせフォーム)に直接ご連絡いただくか、
ナッツキッチン･スタジオ&カフェまでinfo@nutskitchen.com
９月の休館日のご案内です。
■定休日：日曜日
■祝祭日：２１日(月) 敬老の日
２２日(火) 国民の休日
２３日(水) 秋分の日
※２１日(火) 箕面山トレッキング
以上
宜しくお願い致します。
