大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

【TOPページ】 プロフィール・健康サポートプロジェクト事業案内

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【プロフィール】

 

【名前】 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト    代表
フィットネススタジオ BodyLux 代表


【資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト


【指導分野】
肩凝り・膝痛・腰痛予防などの健康体操

■ダイエット・減量のための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリース


【健康サポートプロジェクトの理念】

■私たちは、
安全で効果的な運動指導を通じて、
人々のQOL(生活の質)の向上に貢献します。 



【私たちの使命】
■運動指導を通じて生活習慣病の予防、健康寿命の延長を目指す
■心身ともに健康であるための気づきの機会を提供する
■日常生活に運動習慣を定着させるためのサポート


【事業内容】
■出張フィットネス、健康セミナー
■フィットネススタジオ運営、パーソナルトレーニング指導
■エクササイズ監修・健康情報コンテンツの提供



【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください!


※お問い合わせ・お申し込みはこちら
→ http://www.kenko-support.net/form.php



【健康サポートプロジェクト facebookページ更新中】



【WEBページ】


■健康サポートプロジェクトHP⇒ http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】  HP
http://bodylux.jp/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 facebookページhttps://www.facebook.com/bodylux

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 ブログ
http://kenko-support.lekumo.biz/bodylux/



■出張運動指導・企業フィットネス⇒ http://ksp-office-fitness.jimdo.com/

■販売促進サポートのHP⇒ http://ksp-adplan.jimdo.com/





2017年5月19日 (金)

■『お腹シェイプセミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・ダイエット・肩こり腰痛予防~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。



今回の出張フィットネスは

連続講座をお申込みいただいた

ドキュメントソリューションの企業様で

『お腹シェイプセミナー』です。

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5月もゴールデンウィークを過ぎて

いよいよ夏に向けて

季節が移り替わります。






そんな中、気になってくるのが

冬の間に貫録を増したお腹、

ちょっと緩んだお腹

という方も多いのでは?






今回はそんな方向けに

【おうちでできるお腹シェイプ】

エクササイズを厳選7種類

ご紹介してきました。

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この講座ではご紹介する

エクササイズで得られるメリットを

しっかりとご案内し

動機づけしていただき

その後、解剖学的な視点で

エクササイズする身体の部分を

確認して頂いた後、

実際のエクササイズレクチャーへと

すすめていきました。




メリットや効果、どこに効くのか

といったことを知らずには

なかなか継続に繋がりませんよね。



そして今回の参加者の皆様には

講座以降も自宅で続けられるように

詳細な資料のお土産も

付けさせて戴きました。





その場限りはもったいないですよね!

ぜひ夏に向けてエクササイズの効果を

体感して頂きたいと思います。

Ksp

出張フィットネス、健康セミナー

社内イベントなら、実績の

健康サポートプロジェクト


http://www.kenko-support.net



2017年5月 5日 (金)

■ 立夏~熱中症対策のすすめ~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

5月5日(2017年)は


二十四節気の【立夏】です。


梅雨や本格的な夏への


準備の時期ともいえます。







まだ早いと思われるかもしれませんが、


今の時期から気を付けたいのが


『熱中症』です。

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総務省消防庁によると、

昨年の熱中症による救急搬送は


5月が約2800人、6月が約3600人


にのぼっています。



7、8月はもちろん真夏なので


2万人前後で飛びぬけていますが、


残暑厳しい9月の約4000人


と比べても5月の数字が高水準


であることが分かります。



2014年から

日本気象協会などの申請により


【立夏】の日を『熱中症対策の日』


とする認定を日本記念日協会から


受けました。



普段から運動や水分補給を

意識している方は


必要以上に案じることはありませんが、


周囲に低体力者(乳幼児やお年寄り)が


いらっしゃる場合はこの時期から


熱中症対策の意識付けをしても


遅くないと思います。




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意識して水分を補給し、

発汗量が多い状況においては


ミネラルの豊富な海塩の摂取などの


工夫があると良いと思います。






2017年5月 3日 (水)

■ アーストーク~地球との対話~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

最近、

裸足や裸足感覚にハマっています。


ヒトは裸足の生活の中で

進化してきました。




※現存する最古の靴は2008年にアルメニアの洞窟で発見された紀元前3500年ころの革の紐靴とされているそうです。『Wikipediaから引用』





そもそも靴の歴史自体が

まだ長くないので

現在巷に溢れている

様々な用途の靴が

身体によい

とは限りません。







足を衝撃を和らげる

クッション性が高くても、

履けばすらりと脚が長く見える

ハイヒールであっても

地面と足(脚)との間に

靴が存在することにより

足本来の機能が

発揮できなくなる

可能性があります。






足のお悩みを解消し、

健康に役立てる為に

靴との向き合い方をよく考えます。

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ということで

山を裸足で歩いてきました。

直接地面と足が触れ、

地球との対話ができました。

まさにアーストークです。





たまに尖った石が

人生の厳しさを

教えてくれました。




素敵なGWを。





2017年4月27日 (木)

■ エルバランスアイズスポーツサングラス(株式会社デューク)様でお打合せでした。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。


先日、


エルバランスアイズスポーツサングラス


(株式会社デューク)様でお打合せでした。

GW前にSNSを使った

商品PRに関する内容を

色々お話してきました。



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普段から宣伝や宣材のモデルに

起用して頂いたりして

ご贔屓にして頂いてます。





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また今日は別件でお願いしていた

カスタムモデルも出来上がっていたので

受け取ることができました。
※私のものではありません。
お友達から頼まれ特別に・・・








今年はファッションで

『アスレジャー』(スポーツ+レジャー)が

かなり流行っていますので

サングラスの出番も多くなるはず。






眼を守る観点からも個人的にも

サングラスの重要性を

もっと真剣に考えるべきと

常々思っています。







マラソン用、ゴルフ用、釣り用、

山登り用、ウォーキング用など

手軽にサングラスを試してみたい方は

一度僕にお声がけください。

相談に乗りますよ。






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株式会社DUKE様
http://www.de3.jp








■ コンプレッションウェアを監修させて戴いているOCstyle(株式会社BLAN)様に訪問してきました。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

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先日、コンプレッションウェアを

監修させて戴いている

OCstyle(株式会社BLAN)様<吹田市>

にお邪魔してきました。

オーシースタイル様のサイトでは

私とスタジオBodyLuxも

掲載して頂いております。




訪問するといつも

社長はじめスタッフの方々、

お仕事中にも関わらず

温かく迎えて戴いてます。







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ゴールデンウィーク前の

これからの時期、

このインナーとラッシュガードで

日焼け対策ばっちりです。

ラッシュガードもバリエーション豊富で

シャレオツですよ!


良かったらサイトものぞいて下さい。




【OCstyle】

http://www.rakuten.ne.jp/gold/oc-style/sp/top.html





2017年4月17日 (月)

■ 『ゆがみ解消セミナー』を担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・ダイエット・肩こり腰痛予防~

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。




先日、


ドキュメントソリューション系の


企業様で


『ゆがみ解消セミナー』


を担当させて戴きました。

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こちらの企業様においては、

今年の2月末に続き


2回目のセミナー開催となります。





今回は『ゆがみ』をテーマにした内容。

そもそも


身体のゆがみとはどういうことか?


原因は?


それに対する解消法は?


と順序立てて解説し、


その後、


解消法を実践するという流れです。




ゆがみチェックではあちこちで

『おーーー』とか『うーーーー』とか


様々な声が飛んで賑やかに、


ご自分の身体で実感して


頂けたかなと思います。



そして最後に

【知識を得て、それを


生活習慣に取り入れることで


生活の質、


延いては人生の質の向上に繋がる】


と僭越ながらお話させて戴きました。


また次回のセミナーのご予約も賜り、


ありがとうございます。




出張フィットネス・健康セミナーは

実績の 健康サポートプロジェクト

http://www.kenko-support.net

Ksp

2017年3月21日 (火)

■ ボクシングエクササイズ講座を担当させて頂きました。②~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・ダイエット・肩こり腰痛予防~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

二週にわたっての

ボクシングエクササイズ講座

最終日です。





今回はボクシングエクササイズを

より効果的なものにするために

エクササイズ前に

基本的な体幹トレーニングを導入したり、

最後にボディケアとして

筋膜リリースで身体を調整したりと

盛りだくさんの内容にしました。






受講者の方々には

日曜日の貴重な時間を割いて戴いて

とてもありがたかったです。





一回目の受講の後、

僕のブログを見て下さった方も

いらっしゃって嬉しかったです。






今回、またこういった経験を

させて戴いて

講座内容、

プロモーション、

集客等の面で考えることは

多かったですが

しっかり次に活かせそうです。





受講者の皆様、

ありがとうございました。

企画・講座担当のS様

ありがとうございました。

それでは右ストレートでお別れです。

さよなら。さよなら。さよなら。

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2017年3月18日 (土)

■ 先輩に会いに

久々にJOE先輩に会いに。

ビルボードで約2年ぶり3回目。

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今回はリラックスムード。

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今回、僕が神様と慕っている人が

いい席をとって下さって、

そのおかげで


気持ちよく踊りながら

ライブを満喫しました。



Ride wit me!

Have a good day!





2017年3月17日 (金)

■ フィットネスの春夏新作シューズ~AVIA2017Spring&Summer~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。


健康サポートプロジェクトとして

出張運動セミナー、出張運動教室、

健康コンテンツ監修、

フィットネススタジオ運営

を行っています。




また民間フィットネスクラブや

医療系施設にて

水中エクササイズ(プール)や、

スタジオでの有酸素エクササイズ、

調整系エクササイズの

指導を行っています。





そんな私の日々の仕事を足元から

サポートして下さっているのが

フットウェアブランド

【AVIA(アヴィア)】様です。







アメリカで1979年にスタートした

ブランドでフィットネスの業界においても

プロのインストラクターから

一般の運動愛好家まで

多くのユーザーに

支持されています。




私も【AVIAセレクトインストラクター】

として

スタジオBodyLuxでのレッスンをはじめ、

様々な指導現場で愛用中です。








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2017年春夏モデルが手元に届きました。

いつもありがとうございます。


今回のモデルは比較的新しい型の


NEWカラーです。







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V6000 RED

空気循環機能を搭載し長時間の使用にも快適なモデル。衝撃吸収力に優れ、高い安定性と反発性、軽量化を実現。フィットネスを幅広くサポート。





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これでまた動くのが

より一層楽しくなります。





春にフィットネスで使うシューズ選びに

迷っている方は是非ご相談下さい。

※親身になりすぎて

話が長くなる場合がございます(笑)

ご了承下さい。


AVIA
http://www.avia.jp/



■ 琥珀の夢

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健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。





毎朝iPad miniで

日経新聞と日経MJの電子版を

閲覧するのが日課ですが

様々なニュースをすっ飛ばしても

必ず読んでる連載があります。






『琥珀の夢』


※日経新聞電子版より引用






琥珀(こはく)とは

天然樹脂の化石で

宝石として扱われているのは

皆さんご存知の通りです。





そしてこの小説では

もちろんウイスキーの琥珀色に

因んでいることは

言うまでもありません。





鳥井信治郎の生い立ちや

商売への向き合い方など

ウイスキー好きとしても

個人事業主としても

興味深い内容です。




毎日楽しみにしています。


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