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フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

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【TOPページ】 プロフィール・健康サポートプロジェクト事業案内

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【プロフィール】

 

【名前】 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト    代表
フィットネススタジオ BodyLux 代表


【資格】
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト

●一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会認定
・ケトジェニックダイエットアドバイザー


【指導分野】
肩凝り・膝痛・腰痛予防などのエクササイズ、健康体操

■ボディメイク・アンチエイジングのための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリースなどのボディケア


【健康サポートプロジェクトの理念】

■私たちは、
安全で効果的な運動指導を通じて、
人々のQOL(生活の質)の向上に貢献します。 



【私たちの使命】
■運動指導を通じて生活習慣病の予防、健康寿命の延長を目指す
■心身ともに健康であるための気づきの機会を提供する
■日常生活に運動習慣を定着させるためのサポート


【事業内容】
■出張フィットネス、健康セミナー
■フィットネススタジオ運営、パーソナルトレーニング指導
■エクササイズ監修・健康情報コンテンツの提供



【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください!


※お問い合わせ・お申し込みはこちら
→ http://www.kenko-support.net/form.php



【健康サポートプロジェクト facebookページ更新中】



【WEBページ】


■健康サポートプロジェクトHP⇒ http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】  HP
http://bodylux.jp/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 facebookページhttps://www.facebook.com/bodylux

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 ブログ
http://kenko-support.lekumo.biz/bodylux/



■出張運動指導・企業フィットネス⇒ http://ksp-office-fitness.jimdo.com/

■販売促進サポートのHP⇒ http://ksp-adplan.jimdo.com/





2019年8月 6日 (火)

■ 『靴下ブランド【インナーファクト】付き足指コンディショニングセミナー』開催のご案内

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健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。


緊急開催ですが
表題のセミナーを行います。




日頃から運動指導者として
現場において足指の状態、
動きの重要性をお話しています。

今回少人数制で
足指に特化した
エクササイズ実践セミナーを開催致します。


併せて普段わたくし、天井も愛用しスタジオボディラックスでも取り扱わせて頂いている【InnerFact(インナーファクト)】の五本指ソックスをセットにさせていただきます。

InnerFactの靴下は天然繊維の中で最も強靭で速乾性の高いラミー(苧麻)を採用したプロアスリートにも支持される逸品。長時間履き続けてもムレの不快感を軽減し、マメなどのトラブル予防になります。

また主繊維であるラミーは成長速度の速い植物なので環境負荷が低く、そのような視点でも"ものづくりに対するこだわり"が溢れたブランドです。たかが靴下、されど靴下。是非ご体感下さい。



【インナーファクト付き足指コンディショニングセミナー】
こんな方にオススメの講座です。

〇足(脚)が疲れやすい
〇足(脚)がむくみやすい
〇よくバランスをくずす
〇足の変形が気になる
〇膝が痛い
〇下半身を引き締めたいなど



■日時
2019年8月23日(金)
12:30〜13:30

■場所
アクティブスクエア大東 多目的室
※元 深野北小学校校舎
アクセス https://as-daito.com/access/
駐輪場、有料駐車場有り

■費用
3000円(税込)
※2000円相当の五本指ソックス含む
株式会社インナー・ファクト
http://inner-fact.co.jp/


■定員
10名
※定員になり次第、受付終了

■講師
健康サポートプロジェクト
代表 天井 亮介
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

■申込方法
1.氏名
2.年齢
3.連絡先電話番号
4.足(靴)のサイズ

以上を、明記の上
info@kenko-support.net
にメールを送信

3日以内に受付完了メールをご返信致します。返信がない場合はメールを受領できていない可能性がある為、08014831039までご連絡の上、留守番メッセージをお願い致します。






 


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2019年8月 5日 (月)

■ 【セレラボのサマーパーティー~ DJ & SHOW & WORK SHOP Night 2019~ @ 京橋ベロニカ】に出演させて戴きました。

健康運動コンサル

天井亮介です。

一気に夏ですね。

今年に入って

たくさん講座を担当させて頂いている

セレンディーラボ淀屋橋様の

サマーパーティーに

ワークショップ枠で出演させて戴きました。

■セレラボのサマーパーティー~ DJ & SHOW & WORK SHOP Night 2019~ @ 京橋ベロニカ
今年も開催!
セレンディーラボ淀屋橋のサマーパーティー☆
セレラボ8周年の記念もちょこっと込めた、お祝いムードのイベントです!
 
今回は、かなり煌びやかな会場「BERONICA」で、楽しみます。
 
新旧ミュージックシーンをタイムマシーンに乗ったように振り返りながら、音楽に浸る!踊る!「DJ Night」はもちろん、「ダンスのショータイム」かなり激しめの「ワークアウト」や「ワークショップ」の開催など、まるでセレンディーラボを外に持ち出したような【みんなで楽しむ!】参加型をテーマに開催します◎
 
詳細は、随時アップ!!!
ぜひ、皆さん遊びにきて下さーーーーい!!!
 
[DJ]
YAGI'E(セレラボオーナー八木重行)
↑これは決定w
 
ドレスコードは【おしゃれで動きやすい服装】
みんなで楽しみましょう!

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パーティーがスタートしました。
司会はセレンディーラボ淀屋橋の
看板受付嬢メルちゃん。
実はこの方と10年来のお付き合いなのです。


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顔ヨガのワークショップは
フジタカオリ先生。
小顔になるエクササイズを4つ
教えて頂きました。

そしていよいよ、、、


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僕の出番です。
『ワークショップ形式で』という
主催者側からのお題でしたが
『みんなドレスでくるやろうから
そんなに激しくうごけないなぁ~』
と直前までステーキを食べながら
悩んでいました。

しかしそこはさすがの天井先生!
これまで
フィットネスや
企業向けセミナー、
ショッピングモールの前や
パチンコ屋の休憩ルームなどで
健康体操をしてきた
【ストリート魂】の見せ所。

なんとか本番の構成を決めて
5分くらいだけリハやらせてもらい
あとはぶっつけ本番です。
※様子は最後の動画をみてちょ!



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華麗あつ温かいフラダンスのチームは
ハワイアンフラ楠志保子先生。





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初めて見たバーレスクのショーは
女性らしさを前面にだしたダンス。
めちゃくちゃかっこ良かった。
村上奈月先生は
北新地【バーレスク大阪】にも
出演されてるバリバリのダンサーさん
と生徒さん方。





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そしてパフォーマンスタイム
最後を飾ったのは
ゲストパフォーマーの
アキデスロボコンさん!
オーナー八木さんがとあるショーで
見初めたのも分かるくらい
ソウルフルな歌とキレキレダンスでした。
しかも楽屋が同じで
非常にフレンドリーな方でした。






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ラストのDJタイムでは
お客様全員が
ステージに上がり
ダンスを楽しみながら盛り上がりは最高潮へ。
※DJはセレンディーラボ淀屋橋オーナー
DJ YAGI’E
それをみて僕は決めました。







『DJになる』と。




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京橋ベロニカの楽屋にて。





●登場シーン


●みんなでエクササイズ




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2019年7月31日 (水)

■ 『告知』 走る前のコンディショニングに!スタイルアップに!【プレランニングエクササイズ】@セレンディーラボ淀屋橋様

走る前のコンディショニングに!スタイルアップに!
【プレランニングエクササイズ】
@セレンディーラボ淀屋橋様

健康運動コンサル

天井亮介です。

担当セミナーの告知です。




■内容
・秋になったら走ってみたい
・普段軽く走っているけど、ケアの方法がわからない
・走力が伸びない
・スタイルが良くなる走り方が知りたい
・むくみやすい
・身体にメリハリをつけたい (くびれ、美姿勢)
・身体が歪んでいる
・月一回、マッサージに通っている

など『走る人も走らない人も』知りたい内容をぎゅっと詰め込んだコンディショニングエクササイズをご紹介します。 効率よく走るトレーニングとボディメイクエクササイズには共通点が多いです。 体力に自信がなくても大丈夫。奮ってご参加下さい。


〇日時 2019年8月7日 水曜日 19:30~20:30
※定員 7名

〇料金 2,800円 (プロテイン、アミノ酸試飲付き)

〇持ち物 飲み物(ボトルはご持参ください)、動きやすい服装、タオル ※シューズ不要

〇場所 セレンディーラボ淀屋橋 ※淀屋橋駅すぐ
     http://serendylabo.jp/

〇講師 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定 パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー

 


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2019年7月19日 (金)

■ 【満員御礼!】超疲労解消!循環力アップ!筋膜セルフリリースセミナー @セレンディーラボ 淀屋橋 を担当させて頂きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

健康運動コンサル
天井亮介です。

2019年、下半期に入りました。毎年この時期から急に各方面から健康セミナーの依頼が入ってバタ子さんになります。

今日はそんなバタ子さんになる前からご依頼頂いていた"オトナのカルチャークラブ"セレンディーラボ 淀屋橋様で表題のセミナーを担当させて頂きました。

少人数制なので早々に満席となり、有難い限りです。

"当たり前の

反対は

有難い

あまを"





写真がいかついですね(笑)
今ブログを読んで下さっている貴方はデスクワーカーですか?営業職ですか?専業主婦ですか?


そのいずれかにおいても、一般的な日常生活において身体はダメージを被っています。それが当たり前になり、麻痺している人が非常に多いです。

私は健康運動コンサルタントとして、そんな現状に警鐘を鳴らし、健康寿命の延長を実現させます。途中でバーテンに転職したらごめんなさい笑






今回は【ランブルローラー®︎】を使用して本格的な筋膜モビリゼーションを体験して頂きたく、このセミナーを提案致しました。



身体に存在する筋膜の役割とは?というところから身体的な不調の原因を知り、それを解消する方法を実践する流れです。





特に疲労しやすい部位を重点的にケアし、ランブルローラー®︎じゃなくても後日できるように説明を重ねる。受講者が静かに呻き声をあげる不思議な時間。



どんな素晴らしいツールでも使い方を間違えるとかえって逆効果になることも。そんなこともお伝えしながら進めていきました。



終了後、受講者の方々から『身体がスッキリした!』『むくみがとれた!』『身体がポカポカする〜!』など感想をいただき、翌日も『むくみがとれて身体が軽いです!』とメッセージいただきました。




自分の身体の不調に麻痺してしまっている現代人。シンプルな方法でもやり方さえわかれば痛みや辛さを軽減できる可能性があります。


様々なエクササイズやスポーツを始める前に整える事を忘れてはいけません。そんな事をお話しできた夜でした!今回、キャンセル待ちが出るほどだったので、また別機会で開催出来たらと思います。自分のスタジオで企画してその後がっつり懇親会もありですね。



セミナー後の懇親会で頂いた、特大の唐揚げも載せときますね笑





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2019年7月 6日 (土)

■ Love BIRKENSTOCK again

健康運動コンサル
天井"ウィンター"亮介
です。

●先日のパーソナルカラー診断で4種類(スプリング、サマー、オータム、ウィンター)にグループ分けされる中で『ウィンター』と診断されました。ブログ参照



梅雨のジメジメ感に
負けないように
よりジメジメした心で
過ごしています。
※何の負けず嫌い???





でもやっぱり
サラサラ爽やかに過ごそう
と思い、サンダルを買いに行きました。
※この話の展開についてこれるか???






早速伺ったのは、
阪神百貨店梅田店、
婦人靴売り場内
【BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)】のお店。

■■■■■■■■■■■■■■■
【Birkenstock】とは、ドイツ発祥の健康靴ブランド。ビルケンシュトックの製品は足のアーチを考慮した形状のフットベッド(中敷)を使用し、足にフィットするように作られているのが特徴で、主にサンダルの場合は靴底はコルクなどで作られ、履いているうちに使用者の足形になじむようになっている。足の甲を固定する部分は調整可能なベルト式(ストラップ)になっている場合が多く、デザイン性とともに機能性も重視されている。

日本ではその特徴から「健康サンダル」と呼ばれる(=混同される)ことが多く、またサンダルの割には高価であることから、一部の愛好者を除いて普及しなかった。しかし1990年代に入り、色やデザインのラインナップが増えたことで有名タレントが愛用するようになり、普及が進んだ。

現在では鼻緒型(トング)のサンダルや、木靴型(サボ、クロッグ)のサンダル、またサンダルのノウハウを生かした革靴やブーツも加わっているほか、流行に応じたブーツサンダル風の商品など、毎年新しい商品が発売されている。
Wikipediaから引用

■■■■■■■■■■■■■■■

●前回購入したのは心斎橋のお店。ブログ参照!めっちゃ勉強になること書いてるよ!笑


婦人靴売り場なので、ウィメンズの商品ばかりですが『メンズありますか?』と訊ねると、『こちらの方にいくつかあります。』と女性店員さんが案内してくれました。いくつか商品を紹介してもらい、同じモデルの色違いを試し履きしました。







即決しました。
※買い物は割と悩まないタイプです。


『Zurich(チューリッヒ)』のデニムブルー、サイズは39(25cm)です。






良い買い物ができました。それと
店員さんにビルケンの靴の選び方を色々聞いてまたまた勉強になりました。リアル店舗での買い物はこういう付加価値があるから嬉しいですね。今はなんでもネットで買えますが、【お店に行く意味】があれば時間と労力、そしてもちろんお金も喜んで使います。




ちなみに今履いている
Zurichのブラウンスエード。
こちらはアウトソールがすり減ってきたので、
修理に出すつもりです。





今回のお買い物で改めてBIRKENSTOCK愛が再燃したウィンター亮介です。プレゼントとかにも喜ばれそうです。

※僕は8月が誕生日ですけど、ほんまにそんなん、いいですからね!サイズは39ですけどほんまに気遣わんといて下さいね!ビルケンのお店はキタにもミナミにも天王寺にもありますけど、ほんまに気遣わんといて、、、くださいね。








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2019年7月 1日 (月)

■ アナタは自分に似合う色を知っていますか?〜PARK&CO(パークアンドコー)主催 パーソナルカラー ワークショップレポート〜

PARK&COの天井亮介です。

PARK&CO(パークアンドコー)とは…

家族のようで、公園のようで…
そんなホッコリできる場と時間を分かち合いたいと、
イベントコミュニティを主催し、
様々なイベントを企画しています。


・・・
PARKとは
公園。スポーツしたりカルチャー交流したり
誰もがホッコリ心地よい場の意味。


・・・
COとは
コミュニティ
共同体
個(CO)を大切にの意味。


目や声の届く交流関係の身近な人たちと、
いろんな時間を共有し合いたいと
定期、不定期イベントで集まる
きっかけづくりをしています。


昨日は6月最終日。
2019年も半分が過ぎるというタイミングで
素敵な講座を開催していただけました。



■■■■■■■■■■■■■
●パーソナルカラー ワークショップ

パーソナルカラーとは、その人が生まれ持った色をもとに、その人に似合う色(=調和する色)を見つけることです。
自分に似合う色を知る事でより美しく、健康的に、いきいきとした印象に見せることができます。

最近こんなお悩みは??
・手に取る服がついつい無難な色になっている
・挑戦してみたい色があるけど似合うかどうか分からない
・自分は何を着たら素敵になるか知りたい

パーソナルカラーを知ることで、服やメイクのバリエーションが広がり新しい自分を発見することができるかもしれません。

世間の流行ではなく、自分らしいおしゃれを楽しんでもらいたい。
日常をもっとワクワクしてもらいたい。

難しい色用語は使いません!誰でも覚えられる、思い出せる色で例えてご説明します。
すいかの赤とか朱肉の赤とか。

言葉では同じ「赤」という色でも自分に似合う赤は必ずあります。

今回のセミナーではパーソナルカラーと骨格診断を組み合わせ、似合う色はもちろん、服の素材やデザイン、形などすぐに使える情報をお届けします。

今すぐお買い物に行きたくなるパーソナルカラーのワークショップ。
皆でわいわいしながら楽しみましょう。


●プロフィール
広島県でカラーリストをしている首藤千春と申します。
長年、洋服や下着の販売を通して、女性が楽しく美しくなるお手伝いをしてきました。
カラーリストとして似合う色だけでなく、なりたい自分、魅せたい自分になれる提案もさせていただければと思っております。

■■■■■■■■■■■■■


広島県からカラーリストの首藤さん
(ちーちゃん)をお招きして、講座がスタート。


1人1人、地肌や瞳、手首などの
色を見ながら診断してもらいます。
非常に贅沢な体験。


具体的に大きく4パターンの
色のグループに分けられます。


『あなたは芸能人で言うと◯◯さんパターンですよ!』が楽しかった。


瞳の色を確認する際は、
じっと見つめられるので、
ちょっと照れちゃう笑



自分に合うカラーパターンは何か、
みんな気になります。

『同じブラウンのアイシャドウでも
4グループ別で微妙に似合うニュアンスが
違うんですよ!』
と先生の言葉に参加者一同興味津々。


最後に自分に合う30色のカラーシートを
それぞれにお土産。
『このシートを持って洋服を買いに行こう!』



僕自身、初めてのパーソナルカラー体験に
非常に興奮しました。
人って以外と自分のコトを知らないです。
そんな時、『これを選べば良いんですよ』
って背中を押してもらうと、
少し自信が持てて
以前より輝きを増した自分になる。

まさにそんなワークショップでしたし、
普段我々が行なっている運動指導、
パーソナルトレーニングに似ているな
と感じました。

参加者の方全員、ワークショップ終了後、
キラキラしてました。
これからもキラキラのきっかけづくりをします。


余談ですが、
僕のスタジオBodyLuxのLuxは【輝き】
という意味から付けました。




めちゃくちゃ良い講座だったので、
また時期を見て開催します。
少人数制になるので次回開催時、
絶対受けたい!方は
早めに手を挙げて下さい。
優先してご案内致します。

ではお買い物に行ってきます(笑)


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2019年6月29日 (土)

■ ウイスキー好きの集い

健康運動コンサル
天井亮介です。

今年に入ってマンツーマンで担当している

クライアントが次々に良い結果(美しく体重減)

を出して下さってて、

本当に誇らしげな今日この頃です。

そういうことがあると、

『まだ自分もますます勉強しなければ』

となりますので相乗効果があります。




※パーソナルトレーニングのご案内はこちら






今回の本題は日頃から

【ウイスキー好き】を公言している私が、

先日、久しぶりに気が置けない先輩と同窓と

ウイスキーツアー笑に行ってきました。

というお話。

場所は西天満にある【Bar Rosebank】さん。





こちらのマスターと共通の知人がおりまして、

お店を紹介してもらったのを

きっかけにお店に行くようになりましたが、

ここ数年なかなか機会を逸してました。

そんな折、先輩が『行こか?』と

予約を取ってくれて実現しました。


気が置けない仲間同士なので

必ず約束時間に遅れてくる人がいます笑


先着組は待ちきれず、

コンビニでライトリカーを購入。

そのまま乾杯。


今から飲みに行くのに

『もうええ感じになってきた!』

と1人の先輩。お疲れ様でした(笑)


北新地駅から歩いて10分足らず。

こちらの千都ビルの地下一階。


久しぶりのローズバンクさんで

気持ちが昂ります。



素敵な眺め。

貴重な年代物オールドボトルをはじめ、

レアなモルト、リキュールなどが

所狭しと並べられ、

この眺めだけで白飯3杯いけます。



滋賀県守山市の

【ローズファームケイジ】さんから

定期的に届けられる和バラ。

いつも美しい。



絶品①

最初に何種類ぐらいを飲みたいかお伝えしておくと、マスターもどんな種類をどんな順番で出すと美味しく味わえるか決めやすいので、そんな感じでオーダーしました。マジ正解でした。


絶品②


絶品③


絶品④

ということでローズバンクさんでは

計16銘柄のシングルモルト ※一部シングルではない 

を飲ませて戴き、

マスターのプレゼンテーション、

セットリスト(出す順番)、

ウイスキー愛、

これらのすべてが極上のエンタメで

改めて感服致しました。

マスターありがとうございました!


二軒目

おじい自慢のオリオンビールと泡盛さぁ~



三軒目

これはおそらくハイボールさぁ~

おそらく、、、






とても美味しかったです。


※なにこの締めw?





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2019年6月18日 (火)

■ 【少人数限定】超疲労解消!循環力アップ!筋膜セルフリリースセミナー @セレンディーラボ 淀屋橋

健康運動コンサル天井亮介です。
スペシャルセミナーのご案内。

・いつも身体がだるい
・肩こりに悩んでいる
・腰痛に悩んでいる
・長く歩くと膝が痛い
・むくみやすい
・身体にメリハリをつけたい (くびれ、美姿勢)
・身体が歪んでいる
・月1回、マッサージに通っている
 
そんなアナタのための疲労解消法筋膜リリースセミナーです。アスリートやモデルが愛用する『ランブルローラー』を使用して様々な身体のお悩み、不調を解消する方法をお伝えします。
 
本格的なツールを使用した貴重な機会です!
少人数(限定7名!!!)でおこないますので、お早めのお申し込みをお勧めいたします◎

 
 

<講師>
講師 天井 亮介
・健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定 パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動開始。約10年にわたって民間フィットネスクラブ・医療系健康増進施設・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。
運動を通じて、お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。

〈日程〉
7月17日(水) 19:30~20:30※時間厳守
※レッスン後、美味しい居酒屋さんで懇親会をします!
※懇親会参加の有無もお知らせください。
 
<受講料>
2,800円(税込)
※ アミノ酸&プロテイン付き
※ お水飲み放題(汲み放題)
※ 運動後の汗拭きシート付き
 
<キャンセルポリシー>
ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
7月10日(水)以降のキャンセルは、キャンセル料50%が発生いたしますので予めご了承くださいませ。
※ご予約完了後、コメントやご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。
  
<参加方法>
下記の連絡先までご予約ください。
※ご氏名・ご連絡先(携帯番号)をお知らせください。
Tel: 06-6484-7766
E-mail: sitemaster@serendylabo.jp
 
<持ち物>
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・マイボトルやタンブラー等(お持ちであれば)
※シューズは不要です
 
<開催場所>
セレンディーラボ淀屋橋
http://serendylabo.jp/
大阪府大阪市中央区北浜4-1-1 石原ビルディング2F
※「淀屋橋駅」3番出口上がって数秒!(1階が時計屋さんのレトロビルです)




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2019年6月14日 (金)

■イベントのお誘い~PARK&COシアター6月『万引き家族』~

健康運動コンサル
天井亮介です。

イベントを主催しますので
ご案内致します。
私の知人ならどなたでも
ご参加いただけます。
※定員あり


※女性専用フィットネススタジオBodyLuxや、
女性が輝くプロジェクト1/fの企画ではありません。

関わりのある方、面識がある方ならだれでも参加できます。
そんなコミュニティ・PARK&CO主催のイベントです。


6月28日(金)は、@江坂・スタジオBodyLuxでイベントDay。
楽しいフライデーナイトを過ごしましょう。

6月の映画上映会は、
第42回日本アカデミー賞最多8部門で最優秀賞受賞だった「万引き家族」が登場。

家族の絆や社会について考えさせれる作品。

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〇とき:2019年6月28日(金)18:30~21:00ごろ
〇ところ:@江坂・スタジオBodyLux

【上映スケジュール】
18:30~19:00 懇親会
19:00~21:00 映画上映会

※ご自身が飲むお飲物は必ずお持ちください。
フードは1人1品。
参加者でシェアします。分けれるフードを1品ご持参ください。
紙皿や紙コップ等は準備していません。
ご了承ください。


PARK&COとは…

家族のようで、公園のようで…
そんなホッコリできる場と時間を分かち合いたいと、

イベントに名前を付けてみました。

・・・

COとは
コミュニティ
共同体
個(CO)を大切にの意味。

PARKとは
公園。スポーツしたりカルチャー交流したり…
誰もがホッコリ心地よい場の意味。

・・・

目や声の届く交流関係の身近な人たちと、
いろんな時間を共有し合いたいと
月1回集まるきっかけづくりをしています。
お気軽にお問い合わせください。

 


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健康運動コンサルタント
天井亮介
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2019年6月 9日 (日)

■ 奥深き世界 ~腸活・美活・解毒『マグマ塩セミナーと手作りリップワークショップ』~

健康運動コンサルタントの天井亮介です。

6月が始まって暑い日が多いですが

皆様調子いかがですか?


本日は知人の紹介で

とっても貴重なセミナーを受講させていただき、

しびれました。






以前から興味を持っていた

あるお塩のセミナーを聴けるということで、

東大阪市の弥刀駅(初めて降りた)

まで行ってきました。


以前書いた塩に関するブログはこちら
●健康意識の高い人は〇〇にこだわっている?!


グーグル先生によると

8分程歩くと着くらしい道のりを

5分で着いて自己肯定感を高めた私は

今日も絶好調です。

会場の『Kuraru Cafe』さん。

雰囲気がありんす。

中谷美紀です。


玄関の置物にも雰囲気がありんす。

中谷美紀です。


このお塩の話を聞くために、来ました。

株式会社シーランさんの

『マグマ塩』。

そんな塩はしーらん!とか言ったら

フレンチキスしますね笑






最近自分が個人的に気になっていた

健康キーワードがたくさん出てきて

『ジョンジョンジョワー!』でした。

かなり勉強になりました。


ご参加のお顔触れを見て、

明らかに黒一点の私が

今からオーガニックの

リップヴァームを作ります。

笑ってやって下さい。


できました。

勝負の日につける

シャイニーかつマスキュリンなイメージで

色付け。




どういう意味か教えて下さい。



実はこれしか楽しみにしてません。

ランチ付。

アーユルヴェーダランチということで

様々な味覚と色彩で

五感を刺激する品揃え。

作って下さったのは

ハッピーアーユルキッチンラボの

高木麻衣子さん。

盛り付けました。

リップ作りのおかげで

盛り付けも少し女子力上がってます。




このブログだけ読むと

私のパーソナリティを

誤解される可能性がありますが、

それも令和なので良いかもしれません。

お料理の説明を丁寧にしてくださる高木さん。





そして昨日のセミナーの主役、

株式会社シーラン社長の古内利枝先生。

とっても気さくでハートフルに

接して下さいました。





様々な境遇の方々が

いろんなテーマを持って

この会に足を運んだのが、

なんとなくわかって

いろんな角度から勉強になった

セミナーでした。




僕個人としては、

日頃、運動の仕方や食事の仕方を

ご提案している中で

身体に【入れる(消化・吸収)】と

身体から【出す(解毒・排出)】

の両方がすごく大切ということを

再認識できたのが収穫です。






主催者の方、

株式会社シーランの古内社長、

そしてこの貴重な少人数枠のセミナーを

紹介して下さった知人に感謝しています。




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