大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

【TOPページ】 プロフィール・健康サポートプロジェクト事業案内

D6c52329f6734444bebba9f6d11ed3b6

【プロフィール】

 

【名前】 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト    代表
フィットネススタジオ BodyLux 代表


【資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト


【指導分野】
肩凝り・膝痛・腰痛予防などの健康体操

■ダイエット・減量のための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリース


【健康サポートプロジェクトの理念】

■私たちは、
安全で効果的な運動指導を通じて、
人々のQOL(生活の質)の向上に貢献します。 



【私たちの使命】
■運動指導を通じて生活習慣病の予防、健康寿命の延長を目指す
■心身ともに健康であるための気づきの機会を提供する
■日常生活に運動習慣を定着させるためのサポート


【事業内容】
■出張フィットネス、健康セミナー
■フィットネススタジオ運営、パーソナルトレーニング指導
■エクササイズ監修・健康情報コンテンツの提供



【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください!


※お問い合わせ・お申し込みはこちら
→ http://www.kenko-support.net/form.php



【健康サポートプロジェクト facebookページ更新中】



【WEBページ】


■健康サポートプロジェクトHP⇒ http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】  HP
http://bodylux.jp/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 facebookページhttps://www.facebook.com/bodylux

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux】 ブログ
http://kenko-support.lekumo.biz/bodylux/



■出張運動指導・企業フィットネス⇒ http://ksp-office-fitness.jimdo.com/

■販売促進サポートのHP⇒ http://ksp-adplan.jimdo.com/





2017年10月18日 (水)

■ ヴィア®ディカフェハウスブレンド

朝と昼によくコーヒーを飲みながら
仕事するのですが、コーヒーのカフェインが
睡眠に影響しそうなので
夕方以降は飲まない様にしています。



でもたまに欲しくなるんですよね。
植物由来の中毒性なのでしょうか。
アルコールも砂糖もパンも麺類も
ドーナツも禁止薬物も
中毒になるのは植物性のものですよね。

さっきスタバの店員さんから
こんなサンプル戴きました。


【スターバックス
ヴィア ディカフェハウスブレンド】


これならカフェインレスなので
夕方以降も楽しめそうです。
身体に入れるものは何でも程々に。





2017年10月14日 (土)

■ 工場内でパーソナルトレーニング指導

最近、多方面で
様々なお仕事のオファーをいただき、
新しい経験が有難く、
同時に面白いです。

先日、知人の紹介を通じて、
ある女性クライアントの
パーソナルトレーニング(個人の運動指導)を
担当させていただきました。

それが初めての経験だったのですが
お伺いしたのが日本でも有数の
工場密集地【東大阪市】。
東大阪市は高い技術を持った
零細企業が多く存在し
人工衛星の開発でも有名です。





知人から伝えられた住所を目指し、
向かうと長屋風の小工場が
びっしり並んでいて
『めっちゃ東大阪やん!』
とこころの声。

スマホのグーグルマップ“先生”に
導かれるまま住所に着いたのですが、
クライアント先の名前じゃない。

長屋風の小工場の真ん中で
小雨に打たれながら一人佇む人は
私です。

知人にラインしたら
『だいたいそこらへん!』

おい!って思いながらも
周辺を歩いていると奇跡的に
クライアントご本人とご対面(笑)。



初対面なので自己紹介と
相手の状態を知るためのカウンセリング
を開始。
実はこちらのクライアントと
お会いする前にクライアントが通う
整体院の先生と
情報を共有していたので
予備知識もあり非常にスムーズでした。



E4360a06d28f6028f077de42a7553885_s ※写真はイメージ

さてこの工場内でどうしようか
と思っていると
『段ボールならたくさんあります!』。
ということで
段ボールをベースにして
その上に持参したヨガマットを敷いて
設営完了。


エクササイズと姿勢改善のメニューを実施。
『ぴったり着いたー』
と姿勢の変化を喜んでいただき、
一安心で帰りました。

今回の環境は初体験ですが、
どこでもニーズにお応えできる
可能性をすごく感じる経験になりました。
待ってるだけじゃなく
ニーズを掘り起こすこともすごく大事です。
知識も技術もアイデアも
人を喜ばせられなければ何も無いのと
同じだと改めて自戒しました。
こちらのクライアントは継続的に
担当させていただく予定です。




天井亮介のパーソナルトレーニング

ご相談は info@kenko-support.net まで

http://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2016/08/post-ffe5.html

A97dad7c23048dfa334f448ab03813bf_s




2017年10月 8日 (日)

■ 2017.11.4長居パークマラソン

Yokogao

KSP(健康サポートプロジェクト)の

天井亮介です。

10月に入って寒暖差が比較的大きいので、
皆様、体調管理にお気をつけ下さい。



44760009c91d4b08a0b32d5122c7438c

来たる11月4日土曜日に
大阪の長居公園で開催される
『長居パークマラソン』に
参加することになりました。

●長居パークマラソン公式HP
http://park-marathon.jp/



この長居パークマラソンは
長居公園内のランニングコースと
ヤンマースタジアム内周回コースを
使ったマラソンイベントです。

いくつかの種目があって私が出場するのは
チームでハーフマラソンを走る
リレーマラソンの種目です。

ラジオ局のFM802のDJさんと
同じチームで走る予定です。

当日、アドバイザーをさせて頂いている
株式会社DUKE様の
L-BALANCE EYESスポーツサングラスの
試着ブースも設置されるので、
そこにも居ます。



まだエントリーも可能のようですから、
ご興味のある方は
一度大会HPをご覧ください。
当日お会いできる方は一緒に
ランニングイベントを楽しみましょう。


Img_0065_1

 

2017年10月 6日 (金)

■ 効果を体感!体幹トレーニングセミナーを担当させて戴きました。~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。


今日は昭和電工株式会社大阪支店様に

お伺いして、

体幹トレーニングセミナー

をおこなってきました。



2aa969a59aa849879dabe1b538e4a055


今回はお昼休みの時間を有効活用した

実践型セミナーです。

『体幹トレーニングをすると
どういうメリットがあるのか。』

を説明させて戴き、

いくつかの種目と継続のための

ポイントをお話してきました。





今回の受講者様は全体的に

動ける方ばかりでした。

ぜひ今後も継続して戴きたいです。



22196165_1440092026109052_569182659

※追伸 個人的に今日から新しいデザインの名刺に変わり、テンション上がりました。いつもデザインお願いしているアーティスト、デザイナーの西尾洋平氏に感謝です。




出張フィットネス・健康セミナーなら

実績の

健康サポートプロジェクト

http://www.kenko-support.net

Ksp

 

2017年10月 5日 (木)

■ 書籍化

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。



先月くらいまで日本経済新聞で
連載されていた『琥珀の夢』。
サントリーの創業者である
鳥井信治郎の生涯を描いた作品
ですが個人的に
連載が終わってから
『琥珀ロス』
に陥っていました。(笑)


今回なんと書籍化されたみたいで
本日発売です。


今日は本屋に行く時間が
なさそうなくらい予定がタイトですが
なんとかフライングゲットしてきます。



2017年10月 3日 (火)

■ アスリートビジネスパーソン

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

月曜日は2か所の受託施設
(フィットネスクラブ)で
運動指導をおこなった後、
アドバイザーを務めさせて
いただいている株式会社デューク様へ。

デューク様はサングラスをはじめとする
眼鏡類の企画・デザインから
製造・販売までを手掛ける企業様です。

健康サポートプロジェクト創設初期から
お世話になっている企業様のひとつで、
様々な形でいつも関わらせて
いただいているのですが、
今回またモデルで呼んで頂きました。(驚)

正直、私の身体のスペック(身長164㎝)
ではモデルなんてありえないですし、
それは自覚しております(笑)。

ただ依頼者側が私に求めているのは
パーツモデル的なそれだと思います。
スポーツマンの雰囲気みたいな
部分なのかなと。
自称【雰囲気モデル】です。
自意識過剰っぽいですが、
今読んで下さっている方に伝わることが
優先です。

5

いつもはランニング用スポーツサングラス
を着用しての撮影ですが
今回は担当のUさんから
『スーツを持ってきてください。』
?????


今まで無かったご要望に戸惑いながら
現場に到着。
すでに撮影を進めていた


22251049_793772660800592_1166653082

アイドルグループの『我儘ラキア』さん。
若くて可愛くて
おじさんにはまぶしかったです。
思わずサングラスをかけました(笑)。



さてさていつも通りスポーツウェアでの
サングラスやスノーゴーグルの撮影を終え
『天井さん着替えてください!』。



エルバランスアイズという
スポーツサングラスブランドの
普通の眼鏡のラインの撮影でした。
テンプル(眼鏡の耳にかける部分の名称)が
普通の眼鏡よりカラーがビビッドで
素材もラバーなどを使ってスポーティに
なっています。

『アスリート系ビジネスパーソンで
お願いします。』と言われ、
はじめてそこで状況を理解する私。
でもなおさら
『ワシでよかとですか???』
という思いに。
でもカメラマンさんも勝手知ったる間柄。




もう【まな板の鯉】です。



22199220_793772620800596_1426481288
※言われるがままに

22193124_793772654133926_1006672898

※ちょっとノッてきたのか?

9f6134deae694bef8e0f343ba00cf045

※ノリノリなのか?





『なるようにしかならん!』と
割り切るのが早いタイプです。
そして無事終了!


終了間際にそのあと撮影に入る
「読売テレビ す・またん」等でおなじみの
彼方茜香さんも現場入り。
少し撮影風景を見学させていただきました。

182

※写真はスタジオBodyLuxHP用に
撮影させて戴いたもの




さすがプロ。ぜんぜんちゃう。(※当たり前)
今回も貴重な経験をありがとうございました。


2017年9月29日 (金)

■ 自分の頭で考えること




健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

9月も残すところ2日。
2017年最後の3ヶ月で
目標をやり遂げます。

今朝は午前中の空き時間に
心斎橋で筋コンディショニングの
レッスンを受けてきました。

人のレッスンを受けるのは
久しぶりかも。
すごく新鮮で勉強になります。
他者の指導を見ながら
客観的に自分が
どう見られているかも
想像する良い機会です。

『私も同じような
しぐさをしているな』とか

『声の大きさや
トーンはこんな感じが
落ち着く』
みたいに
日々向き合っていることに対する
アイデアは湧きやすいですね。

それは何にでも通じる話。
本当に達成したいこと、
上達したいこと、
成長したいことは
いつも自分の頭で考えないと。

”ひとごと”の間は
いつまでも変わらないですね。
勝手に変わったら逆に怖いです。

望んで考えて失敗して、
それを繰り返す。

自分が成長したり
良い方向に変わる
ということは
そういうことだと思います。
やるしかないですね。

最高の気分で
年末年始を迎えましょう。


2017年9月27日 (水)

■ 本格的なアンチエイジングプログラムを開始予定

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

ちょっと大げさなタイトルですが(笑)。
2018年新春前後から
本格的なアンチエイジングプログラムを
マンツーマンでスタートさせる予定です。

1075438_517660221636581_700506890_o


これまで運動をメインに
指導してきましたがここに
『加圧トレーニング』のプログラムと
食事栄養のアプローチを加えて
【健康な身体と精神を維持する】
という大きなテーマのもと
いつまでも若々しさを保つサポートを
したいというのがこのプログラムの
目指すところです。

57f11fcfad14636377af1d17b13d8d31_s


これまでのダイエットで
成功できなかったのはなぜなのか?
トレーニングで効果が出ないのは
なぜなのか?

体質?
遺伝?
意志が弱いから?

目から鱗の
人生を変える
健康習慣を今こそ始めませんか?

1


先着で少数名のご予約を承ります。
予約開始はまたこちらのブログで
発信しますので、
ご興味のある方はまたブログを
チェックして下さいね。



今日は完全な宣伝でした!




2017年9月26日 (火)

■ こういうのが嬉しい

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

先日、江坂の
スタジオBodyLuxの会員様が
シューズブランドの秋冬物冊子を
持ってきてくれました。


私が好きなブランドと
知っていて下さって
百貨店でもらってきて
下さったようです。

こういうのが結構
嬉しくて泣けますね。

2017年9月15日 (金)

■ 週末

健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。

金曜は隔週で
ご家族のクライアントに向けて
体操教室をおこなっています。

C26f4c493dad4dd685ff37683f76feb7

その後、夜のスタジオ営業まで
時間があるので今日はスタジオ近くの
神崎川沿いを6キロほどランしてきました。
とても気持ち良いコースでしたが、
とても久しぶりにフォームを
意識しながら走ったので
いまリアルタイムで上腕三頭筋が
ピクピクしています。(笑)


そんなことより週末の台風接近が
気になっています。
日曜はある講座を受講するために
早朝より東京へ向かうので
交通網に影響が出ないように
今から祈るばかりです。


Dea10b97ef36439d9cb65d3cb4da13cd
※いただきもののお気に入りサングラス

講座に関しては、
また終了後ブログで
報告する予定です。
皆さん、素敵な週末を!


https://item.rakuten.co.jp/oc-style/131430002#top

http://www.de3.jp

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE
Powered by Six Apart