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【TOPページ】 プロフィール・健康サポートプロジェクト事業案内

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●健康サポートプロジェクトから、従業員研修や社内イベントを検討される働く皆様へ➔★★★


▼緊急事態措置要請に基づいた営業のお知らせ (令和3年4月26日)

〇コンディショニングスタジオBodyLux:
緊急事態宣言における時短対応と臨時タイムテーブルのお知らせ →☆☆☆

〇出張セミナー・講演・企業フィットネス:
これまで通り、変わらず感染予防対策や人数制限につとめながら営業させていただきます →☆☆☆

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【プロフィール】

 

【名前】 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト    代表
コンディショニングスタジオ BodyLux 代表


【資格】
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト

●一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会認定
・ケトジェニックダイエットアドバイザー


【指導分野】
肩凝り・膝痛・腰痛予防などのエクササイズ、健康体操

■ボディメイク・アンチエイジングのための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリースなどのボディケア


【健康サポートプロジェクトの理念】

■私たちは、
安全で効果的な運動指導を通じて、
人々のQOL(生活の質)の向上に貢献します。 



【私たちの使命】
■運動指導を通じて生活習慣病の予防、健康寿命の延長を目指す
■心身ともに健康であるための気づきの機会を提供する
■日常生活に運動習慣を定着させるためのサポート


【事業内容】
■出張フィットネス、健康セミナー
■コンディショニングスタジオ運営、パーソナルトレーニング指導
■エクササイズ監修・健康情報コンテンツの提供



【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください!


※お問い合わせ・お申し込みはこちら
→ http://www.kenko-support.net/form.php



【健康サポートプロジェクト facebookページ更新中】



【WEBページ】


■健康サポートプロジェクトHP⇒
http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制コンディショニングスタジオ【BodyLux(ボディラックス)】  HP
http://bodylux.jp/

2021年12月 2日 (木)

■ 【エクササイズ監修】抵抗力改善!ダイエットにもおすすめ!ドローインウォーキング  キューサイ株式会社様発行 健康手帖12月号 

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


「まずい!もう一杯!」(古)
青汁でおなじみの
キューサイ株式会社様発行会報誌
『健康手帖』12月号にて
エクササイズ監修をさせて
いただきました。

今回は
【抵抗力改善!
ダイエットにもおすすめ!
ドローインウォーキング】
というテーマで普段のウォーキングを
レベルアップさせる
ご提案させていただいております。


※監修ウラ話①
ウォーキングは健康に良いという
イメージがあると思いますが
今回のように抵抗力改善や
ダイエット、体力増進など
『目的』によってやり方が
変わってきますよという
視点も合わせてお伝えしたいと
思いました。



※監修ウラ話②
今回もこの写真です笑


■ 【エクササイズ監修】疲労タイプ別身体回復体操 シオノギヘルスケア株式会社様発行 シオノギ健康通信12月号

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


シオノギヘルスケア株式会社様
シオノギ健康通信12月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
12月号のテーマは「疲労」です。


日々の疲れのケアできていますか?
毎日頑張る人ほど
ご自身の疲れに気がつきにくいもの。
疲れはこまめにリセットして
快適に過ごしましょう。


身体的疲労には
動的疲労と静的疲労があります。
それぞれどのような疲労かを解説し、
回復する方法を【疲労回復体操】
として誌面でご紹介しております。


※ここだけの監修ウラ話
人が「疲労」を感じる時
身体的疲労と精神的疲労
が存在します。
そのそれぞれに運動による対策
栄養による対策、睡眠による対策
があるのは言うまでも
ありません。

この3点を頭に置いて
ご自分に合った方法を見つけて下さい。



2021年11月28日 (日)

■ 【アーカイブ11月26日配信分】『おやすみダンディのボディケア・フライデー』

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月26日配信分の番組
『おやすみダンディの
ボディケア・フライデー』です。


この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。


身体のケアや健康情報
酒のツマミとして
お役立ていただければ幸いです。


毎週金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

2021年11月23日 (火)

■ 新嘗祭(にいなめさい)

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


新嘗祭(にいなめさい)は、
天皇がその年に収穫された新穀などを
天神地祇(てんじんちぎ)に供えて
感謝の奉告を行い、これらの供え物を
神からの賜りものとして
自らも食する儀式。


現在では「勤労感謝の日」としてしか
認識していない方も多いらしいですね。
昔はこの11月23日までは新米を
いただくことを控える風習も
あったそうです。


新嘗祭が勤労感謝の日に変更されたのは
戦後になってのこと。
この日を迎える度に、日本を含めた
近現代史についてまだまだ無知である
自分に対して不足を感じます。
時間をつくって書籍で勉強しようと
思います。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

2021年11月21日 (日)

■ 【アーカイブ11月19日配信分】『おやすみダンディのボディケア・フライデー』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月19日配信分の番組
『おやすみダンディの
ボディケア・フライデー』です。


この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。


身体のケアや健康情報
酒のツマミとして
お役立ていただければ幸いです。


毎週金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

2021年11月15日 (月)

■ 満員御礼 『AMA✖️MURA no BAR(アマムラのバー)』無事終了しました


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月13日(土)に開催させていただいた
『AMA✖︎MURA no BAR』。
お陰様で大変盛況いただき
無事終了いたしました。


本当に遠方からお越しいただいたり
リアルで会うのがほぼ2年ぶりくらいの
方もわざわざお越しいただき、
非常に色んな感謝の思いを感じさせて
いただいた数時間でした。


またコンセントカフェのチームの皆様にも
たくさんお越しいただき、
それも嬉しさが倍増したことのひとつです。
コンセントカゾクの皆様
ありがとうございました。


当日はスペシャルカクテル
『天汁(あまじる)』を
アマイ自身がシェイカーを振り
提供させていただくという試みに
カクテルのクオリティは別として
催しとしては楽しんで
いただけたような雰囲気でした笑


売り上げの目標としていた
数字をしっかりクリアできたことは
当日お越しいただいた方と
「行けないけど」とそのかわり
間接的にサポートして下さった方々の
お陰です。
行きたいけど諸事情で行けないと
言って下さった方も次回は是非。


実際、オーナー村井さんとの
トークの絡みは満足できるボリュームは
なかったですが、それぞれ
役割分担してたのでお客様に
楽しんでいただけたなら幸いです。


とはいえ、グラスの洗浄など
裏の仕事を村井オーナーが全部引き受けて
下さったりして、申し訳ないと
思いつつ、存分に皆様とお話できたので
有り難かったです。


しかも翌日のメッセージで
村井さんから「またやろう!」と
言っていただきましたので、
またまたやる気になっております。
ブログ等での告知をお見逃しなく。


自分の中では色々行き届かず
そういう意味で再チャレンジしたい
気持ちです。


その前に来月は本業の
コンディショニングセミナーを
コンセントカフェで初開催です。
そちらの準備をがんばります。
基本的な内容でスタートしようと
思っています。


お越しいただいた皆様
遠くから応援してくださった皆様
興味はあるけど今回は来れなかった皆様
村井オーナー
本当にありがとうございました。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

■ 【アーカイブ11月12日配信分】『おやすみダンディのボディケア・フライデー』


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月12日配信分の番組
『おやすみダンディの
ボディケア・フライデー』です。


この番組は毎週金曜日21時30分から
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毎週金曜日の夜に
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残りの2021年を元気に過ごし

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月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:00~10:30、10:30〜11:00

計  週8クラス

●担当講師 天井 亮介



●料金

・『どれでも10クラス/月』 
 6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約32クラス/月』
 8,800円(税込) 





お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。



2021年11月11日 (木)

■【エクササイズ監修】『LaSana Beauty(ラサーナビューティー)』11月号 ぽっこりお腹を解消エクササイズ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


コスメブランドの美容会報誌
『ラサーナビューティー』11月号に、
【気になるぽっこりお腹を解消】
というテーマでご自宅でもかんたんに
実施できるエクササイズを
ご提案させていただいております。


【健康サポートプロジェクトの健康セミナー、健康イベント、従業員研修】
●健康経営
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★健康コンテンツの監修、
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Ksp ●HP
http://www.kenko-support.net

●メール
info@kenko-support.net

2021年11月 8日 (月)

■ エターナルズ


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


2日連続で映画鑑賞しました。
2日目は『エターナルズ』。
簡単に言うと
『アイアンマン』や『キャプテンアメリカ』
などでおなじみのアメリカンコミックを
元にしたスーパーヒーロー映画。
その最新作。





不老の種族で、数千年にも及ぶ
歴史の裏で人類を見守ってきた守護者。



とにかくひとつの作品の中に
個性あふれる超能力者がたくさん
登場する。
型にはまった善と悪の物語ではなく
それぞれのポリシーがぶつかり合う
そんな重厚な内容に少し驚き。


複雑かつアクの強い超人達に
非常に胸躍る内容でしたが
マーベルお決まりの?
エンドロール後の映像にまた
次作の含みを持たせて
今後への期待も膨らませてくれる
そんな作品でした。


エターナルズのみで観ると
イマイチ、ピンとこないかもしれませんが
これまでマーベル作品【MCU】を
いくつか観てきた方なら
楽しめると思います。
星みっつです。
by まちゃあき


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。




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■ 【アーカイブ11月5日配信分】『おやすみダンディのボディケア・フライデー』

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


11月5日配信分の番組
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この番組は毎週金曜日21時30分から
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水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:00~10:30、10:30〜11:00

計  週8クラス

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