健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


過日、友人からお誘いいただき
北新地のラウンジで
サロンイベントにお邪魔しました。


友人を含む3名のママが
いらっしゃって、
そのお友達がたくさん
集まっていらっしゃいました。

同じテーブルの方が
イベント制作、音響関係の方や
腸活に関する商品を作っている方、
もうすぐ健康本を出版される方など
皆様、それぞれ個性的で
素敵な方ばかり。
リラックスして、
とても楽しませていただきました。


皆様スゴイ方なのに
とても謙虚で聞き上手なところが
本当にさすがだなぁと
感心させられました。


誘って下さった友人
※大学の先輩でもある
E様に改めて感謝申し上げるとともに
E様もいつも素敵な方ですが
誘われて来られてる方が
本当に素敵な方ばかりだったので
とても感動に近いほっこりした
気持ちにさせていただける
貴重な時間でした。
久しぶりにプライベートな
ブログでした。


パパイヤ知美さんの著書

https://www.amazon.co.jp/%E9%9D%92%E3%83%91%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%A4%E9%85%B5%E7%B4%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%91%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%A4%E7%9F%A5%E7%BE%8E/dp/4866771488

JFITとのタイアップ投稿
#jfitjp #PR #プロモーション

健康コンサルタント
天井亮介です。

契約させていただいてる【JFIT】様の
新作フィットネスシューズが
届きました。【JF-Neo】

安全に快適に
フィットネスを楽しみたい方に
合うブランドです。

個人的には
アッパーの人工皮革に
クロコっぽい型押しが施されている
のが、推しディテール。

運動において
シューズ選びは本当に大切です。
今回は特定のブランドを
掲載しておりますが
運動の内容や、個人の体力レベル、
身体的特徴、その他様々な要素で
選ぶべきシューズは違います。


シューズ選びにおいても
専門家に頼ることが大切です。
シューズ同行ショッピングを
おこなっておりますので
気軽にご相談ください。
とにかく僕は靴全般大好きなので。

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けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。


日曜のボディラックススタジオで
動画撮影の仕事をしてきました。


我々はけんこうサポートプロジェクトとして
結構、幅広く仕事を
させていただいているのですが
皆様の目に触れない仕事の方が
以前にも増して多くなっているような
気がしています。


雑誌媒体などのエクササイズ監修も
一般誌ではなかったり、有料WEB雑誌
だったり。


本当に裏方の裏方くらいの
感覚でさせていただいておりますが
それもまた、ボディラックススタジオや
その他レッスン現場で日々、運動愛好家
の方や一般の方のコンディショニングに
向き合わさせていただいているからこそ
自信をもって（なおかつ慎重に）
できることだなと思っております。


裏方でも現場感覚と経験とトレンドを
加味したコンテンツを依頼者様に
供給するように集中しております。


まだ動画の編集作業等が
溜まっておりますがブログを通しての
皆様との見えないコミュニケーションも
大切にしたいと思います。
今日も一日お疲れさまでした。
また良い朝を迎えていきましょう。

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健康運動コンサルタント
天井亮介です。


令和六年の春分です。
節目の一日、いかがお過ごしですか？
とはいえ、あなたがこのブログを読んで下さる
タイミングが春分の日とは限りませんよね。


今日からまた本格的な春に向かって
時が進んでいきます。
今日からまた一日を大切に感じていきます。
今年に入って、おうちの中の仕事部屋、
資料置場スペースを綺麗に片づける
という小さな目標を決めました。
ほんの少しずつ進んでいます。
また、運動面では日頃の下半身のトレーニングに
加えて上半身を鍛えると決めました。
こちらも少しずつ進んでいます。
どちらもほんの少しずつですが
良い環境、良い心身に近づいていて
ほんのわずかなことなのに、充実感を
得ることができています。


今朝のボディラックスオンラインのレッスンで
体験して下さった方がいらっしゃいました。
体験することだけでも「大きな一歩」だと
思っています。
日々の生活に何か変化をつけたい、と思うことは
とても素敵なことです。
そして一歩踏み出して行動することは
もっと素敵なことです。
僕もパーソナルトレーニングや
身体づくりコーチングを通じて
その「一歩」の後押しをします。
だからこそ、自分も変化や行動を好んで
していきます。
この節目の日、時期に小さな変化を
つけてみませんか？
適度にサボりながらできることが
おすすすめです。

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健康コンサルタント
天井亮介です。

雨がぱらつく中、25日（日）に控えた
大阪マラソンのEXPO会場に
行ってきました。


EXPOは23日、24日の二日間開催され
メインは出場ランナーさんのゼッケン
受け取りのイベントです。
その会場に多くのスポンサー企業の
ブースが出展され、商品の販売や
サービスのPRをおこなう恒例の
イベントです。
ランナーじゃなくても一般の方
どなたでも無料で入れます。

今年もずっとお取引、お仕事させて
いただいているスポーツサングラスの
L-BALANCE EYES（エルバランスアイズ）
さんのブースに訪問するのが
本日の1番の目的です。
※この写真もそろそろ刷新されるかも
なので、今回が見納め？


会場はコスモスクエア駅から徒歩10数分の
インテックス大阪。
会場に着くと、ゼッケンを受け取りに来た
ランナーさんたちが大行列。
これはこれで結構大変。


EXPO会場の導線に沿って
歩いていくと祝日というのもあって
非常に混雑していて活気がありました。


しばらく歩いていると
大阪マラソン公式ショップの真横に
エルバランスアイズさんのブースを
発見。


非常に盛況でサングラスがどんどん
売れていきます。
ブースにはエルバランスアイズブランドの
メーカーである株式会社デュークさんの
社長、副社長が両方、いらっしゃって
挨拶と近況などお話させていただきました。


お二人とも男性で、以前BodyLuxに
通っていただいてたこともあるので
「最近スタジオどうや？」
と聞いて下さいます。
僕も心から
「ほんまにお陰様で今年6月で
10周年です。」
と申し上げると
「そやなあ。そんなになるなあ。」
と言っていただき
有難い気持ちが溢れました。


エルバランスアイズさんもずっと
大阪マラソンEXPOに出展されていて
この10年、僕らもずっとスタジオや
企業フィットネスなどでトレーナーの
仕事させていただいて、
時の経過を感じるEXPO訪問と
なりました。


ブースの脇に控え室の入口があって
ふと覗くと、イベント出演前の
ミャクミャクがスタンバッていたので
お願いしてツーショットを撮って
いただきました。
めっちゃ愛想良くて、写真の時
向こうから手つないでくれて
優しかったけど、脈は感じませんでした。
だって着ぐ◯みだから、、、

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健康コンサルタント
天井亮介です。


今年度からお仕事とは別で
海上自衛隊阪神基地隊の
基地モニターを拝命しており
これまでも数回、モニター行事に
参加してきました。

今回は佐世保基地から寄港された
護衛艦「ありあけ」の特別公開に
参加してまいりました。

護衛艦内見学は前回の「やまぎり」
に続き2回目。

76mm速射砲の模擬弾。
薬きょうの部分はなんとあの
ダイキン工業製。
エアコンだけじゃないんですね。

艦内の最上階に位置しており、
艦を操船する上で重要な航海計器や
その他重要な機器類・警報類が
集中装備された場所を
「ブリッジ（船橋）」と呼び、
このブリッジで船長や航海士が
操船指揮をとります。

船長や航海士は、自分で直接舵を
操作することは殆どなく、
実際に舵の操作は操舵手が担当します。

潜水艦に比べ
だいぶ広々とした食堂。

艦内に神棚もあります。

船尾にたなびく自衛艦旗。

番号が目立たないように
塗装されている。

公開記念に
御朱印的なものをお土産に
頂戴いたしました。


国防を担う海上自衛隊ですが
昨今では災害派遣の印象が
強いと思います。
少なくとも、いま我々が
災害などに見舞われた場合、
救助に来てくれるのは自衛隊
でしょう。


皆様は、自衛隊にどんな印象を
お持ちですか？
また聞かせてください。
多様なご意見があるかと存じます。

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自分の人生を生きる
天井亮介です。


毎年恒例の十日戎、
今年も参拝してまいりました。
堀川戎神社です。

今年はコロナ禍に設立した
法人３期目。
えべっさんにお詣りさせて
いただくと自分が曲がりなりにも
経営者なのだと実感します。


また新しい年に色々な仕掛け、
数値的な目標、とても大切ですが
シンプルに身の周りから
整えて、毎日に感謝できるような
過ごし方をさせていただきます。
まとめると、
部屋片付けます笑


皆様も良い一年に
意地でも、しましょうね。

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健康コンサルタント
天井亮介です。


年末詣や住まいの氏神様への
初詣は済ましたのですが
スタジオはまた違う地域に
あるため、今年も御礼と
御札の交換のため、
素盞嗚尊神社（江坂神社）に
参拝してまいりました。

神社とスタジオの距離は
こんな感じで歩くと約30分、
往復で1時間、参拝を含むと
さらに時間がかかります。

普段なら普通に歩いて
行くのですが、今年はというか
この日は時間がなくて
今年初めて江坂で
レンタル自転車を利用しました。
スタジオの近くにいくつか
レンタルポートがあったので
早速アプリを登録して
自転車に乗車。

電動アシストがついてるタイプ
の自転車は乗ったことが
なかったので、変な感覚でした。

無事、到着！
こじんまりしてるけど
良い雰囲気の神社と
今は感じています。

昨年の御礼を申し上げて
心身がスッキリしました。

スタジオに祀る御礼は
3種類。


あとは1週間後に
十日戎に参拝すれば
今年の正月が終わります。

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健康コンサルタント
天井亮介です。


この度の能登半島地震の被害に遭われた
方々やそのご家族、関係者の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。


親族が北陸在住であることもあり
ひとごとではなく、ネットで寄付を
させていただきました。
このブログを読んで、大袈裟なことではなく
お見舞いの気持ちをすぐに形にできることを
お知らせしたいと思い、本記事を
投稿いたします。

私はYahoo！のサイトを利用しました。
Tポイントでも寄付できるようです。
災害時は折鶴よりお金の方が役に立つと
思います。

令和6年能登半島地震 緊急支援募金（Yahoo!基金） - Yahoo!ネット募金

※上記、記事投稿後
正式に自治体発信の義援金口座が開設されたので
インターネットバンキング等、ご利用の方は
こちらへの支援をおすすめいたします。
令和6年（2024年）能登半島地震に係る災害義援金の受付について | 石川県 (ishikawa.lg.jp)

今回の地震で被災された方々を支援するため、県では、日本赤十字社石川県支部及び石川県共同募金会と連携し、1月4日(木)から義援金を受け付けております。皆様からのご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
＜義援金の振込先＞
●受取人口座名義：
石川県令和6年能登半島地震災害義援金… https://t.co/XAptP5bVJ4

— はせ浩（馳浩）石川県知事 (@hase3655) January 4, 2024

新年明けまして
おめでとうございます。
令和六年の年頭にあたり
謹んで皆様の御繁栄とご健康を
お祈り申し上げます。

令和六年　元日

「現実に甘んじないで、より高きもの、
より貴きものを求める心が敬である」
‐　安岡　正篤　師