BodyLuxトレーナー
天井亮介です。
TiaLux（会員）様からパーソナルセッションの際に、
美しいレモンをいただきました。
葉っぱも付いてて可愛いですね。
レモンと言えば、梶井基次郎の「檸檬」を
想起される方が少なくないと思います。
"「あの黄色い色、つまった形。……冷たさが、熱を持ったわたしの手に心地よく伝わってきました」"
「おっ、、、おん」
もとい、レモンと言えば、もう一つ
「ザテレビジョン」ですよね。
KADOKAWA発行のテレビ情報誌です。
最近では、あまり見かけなくなった印象ですが、
表紙の著名人が必ずレモンを手に持っています。
Googleで「ザテレビジョン キムタク」と
検索してみてください。（笑）
ご存知の通り、レモンは豊富なビタミンCとクエン酸で健康効果が高く、
この冬の時期の免疫力向上にも役立ちます。
お料理や飲み物で是非、レモンをお楽しみください。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
恒例の十日戎、今年は
宵戎。
夕方早めに
伺いましたが
金曜日ということもあって
会社ぐるみで来る方々の
人出が多く、いつもよりも
賑わいが多かったです。
今年は正月の書き初めで
常に喜びの感情を持つという
意味の字を書いたので
それを忘れずに家族、友人、
会員様とお客様と今年初めて
出会う方々と向き合っていこうと
思います。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
「43歳頂点論」
著 角幡 唯介
新潮新書
https://amzn.to/49nrvfw
これは
年末前から読んでたのですが
ほったらかしになってたので
読了しました。
44歳以上の方には
ひっかかるタイトルかもしれません。
極地探検家、作家である筆者が語る
年齢という数値をベースに
肉体の盛衰と経験の相関関係について
著者独自の人生論が綴られています。
今年、45歳を迎える予定の私は
読了後、「この先も違った感覚で
生きていけるかも」と感じた一冊。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
年が明けて
あっという間に三が日が過ぎ、
明日から仕事始めの方が
多くいらっしゃると思います。
私も明日からの準備をしつつ
年末年始の読書の追い込みを
してます。
昨年も何冊か
まとめ買いし、読書しましたが
今年はペースが遅めです。
そして昨年はジャンルが偏らないように
小説も購入しましたが
今年は小説は無しにしました。
実用書、ビジネス書、専門書など
からなるべく幅のある選択を
心がけています。
今、読んでいるのは
私の趣味のひとつが
ボクシング観戦なので
「vs.井上尚弥〜怪物に出会った日〜」
著 森合 正範
講談社文庫
https://amzn.to/4jpBbL5
ハードカバーで出版された書籍の
文庫版です。
当時、映像で観ていた名試合の
裏側、対戦相手の生い立ちや
対戦に至る背景などを知ることが
でき、非常に興味深いです。
新年明けまして
おめでとうございます。
令和八年の年頭にあたり
謹んで皆様の御繁栄とご健康を
お祈り申し上げます。
令和八年 元日
昨年と同じ言葉を
以下に記しておきます。
・健康の三原則
第一に心中常に喜神を含むこと。
（神とは深く根本的に指して言った
心のことで、どんなに苦しいことに
逢っても心のどこか奥の方に
喜びをもつということ。）
第二に心中絶えず感謝の念を含むこと。
第三に常に陰徳を志すこと。
（絶えず人知れず善い事を
していこうと志すこと。）
‐ 安岡 正篤 師
「安岡 正篤 一日一言」
致知出版社
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
お陰様で昨日、形式上の
仕事納めをいたしましたので
毎年年末恒例の御礼詣に
行ってきました。
奈良県の
大神（おおみわ）神社です。
ご祭神の大物主大神
（おおものぬしのおおかみ）が
お山に鎮まるために、古来本殿は
設けずに拝殿の奥にある
三ツ鳥居を通し三輪山を拝する
という原初の神祀りの様を伝える
我が国最古の神社です。
初めて訪れた10数年前から
とても有難く感じ、
毎年の御礼詣が恒例に
なっています。
今年は特に賑やかな感じが
いたしました。
酒造りの神様としても
有名な神社です。
いつものルートで参拝を終え、
日本酒をいただきました。
三輪のお酒と言えば
「御諸杉（みむろすぎ）」の
今西酒造さん。
今年の限定酒を購入し、
年末年始の楽しみに。
三輪の奇跡再び！
二年前の年末詣の際に
偶然再会した先輩と
今年もまさかの再会。
もう偶然ではないですね。
また元気な顔でご挨拶でき
とても嬉しかった。
明日は大晦日。
皆様、良いお年をお迎えくださいね。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
ブログの更新をさぼ、、、
控えておりました。
引き続き、仕事をメインに
プライベートな出来事も
綴っていく所存です。
先日、お知り合いで
BodyLuxにもお越しいただいた
「アオカツ」さんこと青木勝志さんが
オープンされた滋賀県大津市の
超再生サロンForXia（フォルシア）
に伺ってまいりました。
この辺はインスタやFacebookでも
投稿したので見て下さった方も
いらっしゃるかもしれません。
以下でご紹介するアンチエイジング、
ウェルエイジングを叶える三種の神器を
たっぷり体験してきました。
普段から身体を動かしているが故に
わかる変化。
体内の感覚と動作感覚の良さ。
素敵な場所が関西にできましたよ。
気になる方はご紹介、ご一緒しますので
是非お声がけ下さい。
料金もとても良心的です。
※パーソナルトレーニング１セッション
程度かそれよりリーズナブルです。
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＊【関西初⭐︎】トロン温浴：身体を芯から温め、血流を促進します。免疫力が高まりますので、病中・病後のケアや疲労回復に最適です。
＊DENBA：微弱電場で全身を包みます。細胞が活性化し、血流も促進します。なんと、エイジングケアにもなります。
＊高濃度水素吸入 ：活性酸素を除去し、細胞から整えてくれます。疲労回復、ストレスケア、そしてこれも嬉しいエイジングケアにも。
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［超再生サロンForXia ］
●お店の場所：滋賀県大津市本宮1丁目1ｰ1 本宮ビル（203号）
●営業時間：10:00 ~ 20:00
●定休日：火曜
●HP予約サイト： https://forxia.aiony.link/
トロン温浴は
最初はじんわり、15分後くらいから
たっぷり汗が出てきます。
高濃度水素吸入。
今回、私が1番興味があったのが
これ。
医療従事者にも注目されている
技術。
高濃度です。
そして最近メディアでも
よく見かけるようになってきた
DENBA。
自宅やうちのスタジオにも
欲しい、、、
そしてここからは
投稿しておりませんが
この日サロンにお連れした
経営者様から施術後、
食事に誘っていただき
伺ったのがこちら。
スタジオがある江坂にありながら
存じ上げなかったお店。
【うなぎ茶寮ふく山】さん。
こちらの名物が
うなぎのせいろ蒸しです。
うなぎのせいろ蒸しは、
福岡県柳川市発祥の郷土料理で、
タレを絡めたご飯の上に蒲焼きを乗せ、
錦糸卵などを添えてせいろで蒸す料理です。
蒸すことでうなぎの旨味がご飯に染み込み、
ふっくらと柔らかい食感になり、
最後までアツアツで食べられるのが特徴です。
久しぶりのうなぎというのもあり
胸が躍りましたが
そのお味も格別です。
心身共に癒され栄養も補給し
年末に向けて頑張れそうです。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
兼ねてからお世話になっている
メンター的人生の先輩が
ちょっと体調を崩されてから
久しぶりにお会いしました。
そこに集ったのは
それぞれその方にさまざまな
教えを乞う者たち。
最近、会社を立ち上げた
若手20代の治療家兼トレーナーや
トレーナーから金融業界に
転身した30代の秀才の方と
40代の私と◯◯代のメンター。
和やかなランチでした。
人のつながりは
おもしろい。
天井亮介です。
NE-YO LIVE in KOBE 2025に
行ってきました。
NE-YOとは
3度のグラミー賞を受賞したR&B界のヒットメーカーであり、象徴的なソングライター、俳優、起業家、そして慈善家でもある。これまでに世界中で累計230億回以上のストリーミング再生を誇る楽曲カタログを持つ、まさに現代R&Bを代表するアーティストのひとり。
2005年にリリースされたデビュー・シングル「So Sick」は、全米ビルボードHot 100で1位を獲得し、クアドラプル・プラチナ認定（400万枚相当）を受ける大ヒットに。以降、「Sexy Love」「Closer」「Because of You」「Miss Independent」、そしてBeBe RexhaとStefflon Donをフィーチャーした「Push Back」など、世界的ヒットを次々に生み出してきた。
また、卓越したソングライターとしても知られ、リアーナの「Unfaithful」「Russian Roulette」「Take a Bow」や、ビヨンセの名曲「Irreplaceable」をはじめ、ジェニファー・ハドソン、アッシャー、キャリー・アンダーウッド、セリーヌ・ディオン、マリオら多数のアーティストに楽曲を提供。
音楽活動にとどまらず、俳優としても活躍の場を広げており、これまでにNBC『World of Dance』、Netflix『Dance Monsters』、『Empire』、『Stomp the Yard』、『Save the Last Dance』、『Battle: Los Angeles』、ジョージ・ルーカス製作『Red Tails』、NBC『The Wiz Live!』、Starz『Step Up: High Water』、『Hip Hop Family Christmas Wedding』、『The Sound of Christmas』などに出演。今後は、50 Cent製作の人気ドラマシリーズ『BMF』（STARZ）の最新シーズンにも出演予定。
※LIVE HPより引用
初めての
GLION ARENA KOBE。
中はこんな感じ。
U字型の客席です。
前座は
清水翔太さん。
シャープなフォルム。
クリアなお声でした。
合間に
「アバンギャルディ」との
コラボ。
この投稿をInstagramで見る
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おそらく私が靴屋で働いている時に
よく聴いていた記憶があるので
約20年前の思い出が甦ると共に
あの頃と変わらないパフォーマンスで
魅せてくれたNE-YOに感動を
禁じ得ない時間を過ごせました。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
コンディショニングスタジオBodyLux
で販売している「おいしいだし」。
ご好評いただき、欠品しておりましたが
再入荷いたしました。
ぜひこの機会にリピートもしくは
お試し下さいね。
お湯にサッととける
無添加のお出汁。
もちろんそのまま召し上がってもよし、
お料理にお使いいただき、味を
格上げしてもよし。
10gずつの個包装が
10パック入ってます。
お出汁はもちろん
アミノ酸のかたまりです。
美味しく栄養を摂りましょう。
