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2024年5月27日 (月)

■ 【セミナーレポート】eスポーツとコンディショニング 〜大阪アニメ・声優&eスポーツ専門学校様にてフィジカルコンディショニングの授業を担当させていただきました〜2024年5月27日~


健康コンサルタント
天井亮介です。


今期も
大阪アニメ・声優&
eスポーツ専門学校様
e-sportsプロゲーマーコースにて
「メンタル&フィジカル」の授業を
一部サポートさせていただくことに
なりました。


初対面の1年生への初授業では、
メンタルとフィジカルの関係や、
学校体育の運動ではなく、
社会人に向けて
必要なスキルとしての運動を
お伝えしていきます。

本日もそんなお話をしましたが、
学生さんにとっては
まだまだ実感しにくい話だと
思いますので、
今後の授業を通して
投げかけていきます。

2024年5月26日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@服部緑地公園会場 2024年5月26日


健康コンサルタント
天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園。


服部緑地公園会場、久々に晴れ!
BodyLux会員様をはじめ、
ネットをみて
初めて来てくださった方などに
集まっていただきました。


シューズの扱い方、
ウォーキングのフォームづくりの後、 
日陰を選びながら、
深呼吸ウォーキング。

そして周回コースでは、
ゆっくり歩きと早歩きの
インターバルウォーキングで
筋力&持久力アップ。


締めは下半身トレーニングと
クールダウンストレッチ。
鮮やかな緑の中のウォーキングで
心身ともにスッキリしました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しい
あなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
●6月9日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00
●6月23日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

2024年5月17日 (金)

■ 【5月グループウォーキング】開催日時

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木漏れ日の遊歩道こと
天井亮介です。

ボディラックス10周年を前に
やりたかったイベントを
たくさんおこなっていきます。
お気に入りのイベントを
見つけて下さい。


梅雨を迎える前に気持ち良く
ウォーキングしませんか?
かんたんグループウォーキングレッスンの
お誘いです。


・W-UPストレッチ
・楽に歩くフォームドリル
・ウォーキング実践
・トレーニング&クールダウン

日常に役立つ学びを手軽に。
ご友人、ご家族、もちろんおひとりでも。

□開催日時 ※最少催行人員2名

5月23日(木)10時-11時 終了 
5月27日(月)12時-13時 終了
5月28日(火)13時-14時 残枠わずか
5月30日(木)10時-11時 残枠わずか

     ※お時間お間違いなく♡

□集合場所
大阪城公園 城ホール前噴水

     ※雨天中止 

□費用
1000円(税込)
現金・PayPay

□定員
各回 5名程度

□お申込
コメント(※非公開)
もしくはDM




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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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→こちら






2024年5月12日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年5月12日

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)
天井亮介です。


主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング
@大阪城公園。




歩くには丁度良い、曇り空の下で
今日も9時からスタート。


常連の方はもちろん、BodyLuxの会員様や
初参加してくださった方、
久しぶりのご参加の方とフレッシュな雰囲気。
おひとり様も
ご友人連れ様も
ご夫婦でのご参加も
大歓迎です。





シューズの扱い方、ウォーキングのフォームづくりの後、
周回コースへ。






ゆっくり歩きと早歩きのインターバルウォーキングで
筋力&持久力アップ。







締めは下半身トレーニングと姿勢改善エクササイズ。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり嬉しい限りです。


参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた!
是非お越し下さい。ご予約不要です。


次回は

5月26日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

6月9日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。




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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年5月 7日 (火)

■ 【5月14日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。

------------------------
5月初回はBodyLuxオンラインの
会員様が四条畷ルームにスポットで
ご参加いただきました。
終了後、『とても気持ちよかった』
と嬉しいご感想をいただきました。
------------------------

四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月4回

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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2024年4月23日 (火)

■ 【5月7日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月4回

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。

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■イベント・セミナーのご案内


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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2024年4月16日 (火)

■ 【4月23日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。
※30日はおやすみです。

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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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→こちら






2024年4月14日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年4月14日


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


春満開のしっかりとした陽射しの中、
常連の方に加えて、
「一歩踏み出して」
初参加してくださった方々も。
今日のテーマは"メリハリウォーキング"。
ただ歩くという運動も
目的に合わせた歩き方で
ぐっと効果が変わります。


あなたは目的に合わせたウォーキングを
なさっていますか?
案外知られていない内容をお伝えし、
それを踏まえて周回コースで
実践いたしました。
春のウォーキングをより充実した
エクササイズに変えることができました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた!
是非お越し下さい。
ご予約不要です。

 
次回は
4月21日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00
5月12日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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→こちら






2024年4月11日 (木)

■ 【4月16日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。
※30日はおやすみです。




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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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2024年4月 2日 (火)

■ 【4月9日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。
※30日はおやすみです。

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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




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