健康コンサルタント天井亮介のブログ

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。

「紫陽花の真花を探す！」をテーマに
歩くのに丁度良い気候の中、
足取り軽く歩きました。

集合場所から【あじさい園】まで
移動し、様々な品種の紫陽花を
じっくり鑑賞しました。

紫陽花の花に見える装飾花を
そっとかき分けると、そこに
真花が可愛く顔を見せてくれます。


自然に包まれておこなう運動は
癒し効果が高く、リフレッシュに
最適ですね。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを毎月やっていきます。

もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。


次回は
6月22日（日）江坂公園会場
▽グッドスプーン前　集合
9:00〜10:30

7月13日（日）大阪城公園会場
▽森ノ宮側　噴水広場前
8:00〜9:00
※7・8月は開始時間を
早めておこないます。
ご注意下さい！

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

#ウォーキング
#歩き方教室