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ウェルビーイング・コミュニティBodyLux Feed

2024年5月17日 (金)

■【10周年Anniversary・感謝の気持ちを込めまして】BodyLux365 会員スタートします

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2024年6月で、
コンディショニングスタジオBodyLuxは
グランド・オープンから10周年を迎えます。

10年間、BodyLuxを通じて
皆様の心身の健康に
向き合わせていただけたのは、
ひとえに会員様、関わって下さった皆様、
お取引先様のおかげです。


10周年にあたり、感謝の気持ちを伝え続け、
そしてこれからも
あなたと共にあるために
BodyLux365】会員を
スタートさせることに決めました。


【BodyLux365】とは、
あなたの日々の暮らしにおいて
心も体も輝き続けるために、
役立てていただける
包括的なメンバーシップです。


いつまでも自分らしく過ごしたい
女性にとって
必要かつ信頼できる健康情報や
お役立ち情報を、
BodyLuxトレーナーが厳選して
お届けいたします。


また、”新しい好き”を発見する
体験型イベントにご優待いたします。

〝動く〟〝学ぶ〟〝楽しむ〟〝つながる〟
を体験していただけます。

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『パーソナル月会費会員』様と

『オンラインプレミアム会員』様は、
自動的に【BodyLux365】対象者となります。


また、
「オンラインベーシック会員」様や
「四条畷ルーム会員」様、

「ウォーキンググループレッスン会員」様、
「土曜日会員」様も、

【BodyLux365】会員への移行を
ご検討をいただけますと嬉しいです。



今後とも、
あなたと共に生きるBodyLuxとして、
時代の変化を感じつつ、
日常に必要なフィットネス、
コンディショニング
をお届けしてまいります。
10周年の感謝を込めて。

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「BodyLux365」会員向けサービス内容


●カラダとココロを整えるオンラインレッスン受け放題
●対面型ウォーキンググループレッスン受講可能(金・土)
●対面型オーガニックブレスⓇ受講可能(金)
●オンラインセミナー・リアルセミナー無料受講可能(アーカイブ見放題)
●アウトドアウォーキングイベント参加無料
●年1回、アーティストによるコンサートご招待
●その他、イベント多数予定

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お申し込みとお問い合わせはこちら☞ https://bodylux.jp/contact/

■ 【5月グループウォーキング】開催日時

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木漏れ日の遊歩道こと
天井亮介です。

ボディラックス10周年を前に
やりたかったイベントを
たくさんおこなっていきます。
お気に入りのイベントを
見つけて下さい。


梅雨を迎える前に気持ち良く
ウォーキングしませんか?
かんたんグループウォーキングレッスンの
お誘いです。


・W-UPストレッチ
・楽に歩くフォームドリル
・ウォーキング実践
・トレーニング&クールダウン

日常に役立つ学びを手軽に。
ご友人、ご家族、もちろんおひとりでも。

□開催日時 ※最少催行人員2名

5月23日(木)10時-11時 受付中 
5月27日(月)12時-13時 受付中
5月28日(火)13時-14時 残枠わずか
5月30日(木)10時-11時 残枠わずか

     ※お時間お間違いなく♡

□集合場所
大阪城公園 城ホール前噴水

     ※雨天中止 

□費用
1000円(税込)
現金・PayPay

□定員
各回 5名程度

□お申込
コメント(※非公開)
もしくはDM




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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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→こちら






2024年5月14日 (火)

■【満員御礼】『オーガニックブレス®︎&身体づくりコーチング™体験』 @四条畷ルーム


健康コンサルタント
天井亮介です。


過ごしやすい気候の中
心地よいイベントのご案内です。

《オーガニックブレス®》

ピラティスの専門家が考案した
深い呼吸のためのエクササイズ
メソッドです。
コアのインナーユニットを
協調しながら、体全体から
呼吸機能を高めていくエクササイズ。
目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯の
フレキシビリティと腹横筋・横隔膜・
骨盤底筋群・多裂筋の活性化。

かつて、マスク生活を継続せざるを
得なかった状況や、
ストレスフルな日々の生活で、
呼吸の浅さが引き起こす様々な
身体的不調に悩まれている方が
増えていると言われています。


《身体づくりコーチング™️》

健康や美容のために、日々様々な
ことに取り組まれているかと
思います。
意識的に、そして無意識的な
取り組みに対して、本当にご自身が
望む方向に進んでいるかどうかを
自分自身に問いかけながら
紐解いていきます。
身体づくりについて、進むべき方向、
取り組むと良い事が見つかるかも
しれません。


上記の2つを組み合わせた
イベントレッスンです。
どなたでもご参加いただけます。


▽▽イベント詳細▽▽

●日時
2024年5月21日(火)
11:30〜13:30 ※休憩あり

●場所
BodyLux四条畷ルーム
四條畷市楠公1-14-8 マルゴビル3階

●定員
4〜5名


●参加費
3000円(税込)


●申込方法
DM
もしくは
ブログはコメント欄※非公開です


お茶しながらざっくばらんに
楽しみましょう。




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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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→こちら






2024年5月12日 (日)

■ 【5月分終了】『身体づくりコーチング』今週受付分


健康コンサルタント
天井亮介です。


身体づくりに関するご相談や
雑談などをおこなうことで
あなたのやるべきシンプルなことが
わかる『身体づくりコーチング』。


スタジオやカフェでお茶をしながら
質問シートに沿って、コーチングを
進めていきます。


5月今週分
●5月13日(月)
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00
各1〜2名

●5月17日(金)
・15:00〜16:00 ※埋まりました
・16:00〜17:00 ※埋まりました
各1〜2名

追加枠
●5月14日(火)
・15:00〜16:00
各1〜2名

体験1セッション50分  5000円(税込)
※本セッションは90分が目安です

現金・PayPay


不定期に空き枠を
ご案内しております。
ブログへのコメント(※非公開)か
SNSのDMで先着順受付です。





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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年5月12日

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)
天井亮介です。


主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング
@大阪城公園。




歩くには丁度良い、曇り空の下で
今日も9時からスタート。


常連の方はもちろん、BodyLuxの会員様や
初参加してくださった方、
久しぶりのご参加の方とフレッシュな雰囲気。
おひとり様も
ご友人連れ様も
ご夫婦でのご参加も
大歓迎です。





シューズの扱い方、ウォーキングのフォームづくりの後、
周回コースへ。






ゆっくり歩きと早歩きのインターバルウォーキングで
筋力&持久力アップ。







締めは下半身トレーニングと姿勢改善エクササイズ。
それぞれの思いで、このクラスにご参加くださり嬉しい限りです。


参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた!
是非お越し下さい。ご予約不要です。


次回は

5月26日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00

6月9日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。




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■イベント・セミナーのご案内

[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要


[6
月]

※有料 6月4、
11、18、25日
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 6月9日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※入場無料 6月15日(土)
11:00~16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
@JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します


※無料 6月23日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要



【SNS】

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2024年5月 7日 (火)

■ 【5月14日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。

------------------------
5月初回はBodyLuxオンラインの
会員様が四条畷ルームにスポットで
ご参加いただきました。
終了後、『とても気持ちよかった』
と嬉しいご感想をいただきました。
------------------------

四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月4回

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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2024年4月23日 (火)

■ 【5月7日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月4回

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年5月第1〜4週開催。

7.14.21.28日火曜日です。

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■イベント・セミナーのご案内


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




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2024年4月16日 (火)

■ 【4月23日(火)ビジター・無料体験募集】コンディショニングスタジオBodyLux四条畷ルーム


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux天井亮介です。


四条畷ルームの体験参加&
ビジター参加のご案内です。

第1〜4週の火曜日10:00〜11:00
ボディケアレッスンのクラスを
開講しています。

・からだチェック
・筋膜リリース
・ストレッチ
・かんたん筋トレ

を中心とした
運動のプロが丁寧にご案内する
運動習慣クラスです。

運動不足気味の方、
肩こり腰痛をお持ちの方、
少しシェイプアップしたい方
に是非お越しいただきたいです。


少人数(最大8名)に限定した
定期クラスですが、ビジター参加、
体験参加、お待ちしております。


初回体験参加は無料。

月会費会員様は7800円/月
※1回あたり1950円

ビジター参加は3300円(税込)です。

【四条畷ルームの行き方】

https://youtube.com/shorts/c076v0sN8WQ?si=qpE3DxRzzUsGrI3P

2024年4月は第1〜4週開催。

2.9.16.23日火曜日です。
※30日はおやすみです。

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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




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2024年4月15日 (月)

■ 【ご感想】オーガニックブレス®︎体験会レポート


健康コンサルタント
天井亮介です。


先日、おこなった新プログラム
「オーガニックブレス®︎」体験会
ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました。


最近の健康トピックとして
よく話題に上がる『腸活』や『睡眠』
にも深く影響する「呼吸」について
学びを深めつつ、体感していただける
機会になったと思います。


今回、ご参加いただいた方々からの
ご感想の一部をご紹介させて
いただきます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

H様

先程はオーガニックブレスに
参加させて頂き、
ありがとうございました

オーガニックブレスは、呼吸だけで
身体が整う感じや、普段どれだけ
呼吸が上手く出来ていないかを
気付かせてもらえた貴重な体験でした。

呼吸が浅い事は自分でも
分かっていましたが、
どう改善すればいいのかが
分からなかったので、
いいヒントをいただけたと喜んでます
背中の硬さにも
ちょっとビックリでした‼️

深く呼吸したら、背中まで
膨らむ感じも体感出来、驚きでした。
深く呼吸出来ると
身体がしなやかになるし、
視界が明るくなり、
クリアに見え視力が良くなったような
感覚もありました。

身体の巡りも良くなり、
終わったあとはほんとにスッキリでした。
何も道具も使わず、
寝転んで少し手を動かしたり、
呼吸するだけなのに不思議でした。
運動も大事だけど、
呼吸も凄く大切だと思わせてもらえた
イベントレッスンだったと思います。

体験しないと分からなかった事が
盛りだくさんでした。
また開催される際は、
参加させていただきたいです。




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

T様

昨日も大変有意義な体験イベントを
ありがとうございました。

呼吸を繰り返す事によって 
自分の身体と対話する
良い機会になりました。

私は呼吸は吸うのも浅いのですが
息を吐く、吐ききるのが
めっちゃ苦手です。

力を込めて吐ききると 
咳こんでしまうのが常でした。
余計な力が入っていたのかもしれません

昨日のように、
だらだらと(笑)力を抜いて 
軽い動きをしていただけで
明らかに呼吸しやすくなりました。

そればかりか 仰向けの状態でも
腰が反らずに楽になり 
ほんまに寝そうになりました。
もちろん、昨夜は眠りも深く 
あー寝たわぁ
と、気持良く朝を迎えましたよ。

数回の排尿で、
浮腫みが無くなったのも驚きです。

時間が合えば、
また是非参加したく思いますー。
ありがとございました





素敵な感想を頂戴し
ありがとうございました。
また5月にイベントレッスン
を開催予定です。


またブログでチェックを
お願いいたします。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




【SNS】

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2024年4月14日 (日)

■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年4月14日


ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。


春満開のしっかりとした陽射しの中、
常連の方に加えて、
「一歩踏み出して」
初参加してくださった方々も。
今日のテーマは"メリハリウォーキング"。
ただ歩くという運動も
目的に合わせた歩き方で
ぐっと効果が変わります。


あなたは目的に合わせたウォーキングを
なさっていますか?
案外知られていない内容をお伝えし、
それを踏まえて周回コースで
実践いたしました。
春のウォーキングをより充実した
エクササイズに変えることができました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた!
是非お越し下さい。
ご予約不要です。

 
次回は
4月21日(日)服部緑地公園会場 
9:00〜10:00
5月12日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。



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■イベント・セミナーのご案内

[4月]

※有料 4月2、9、16、23日(30日はお休み)
毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 4月21日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日


※入場無料 4月20日(土)
11:00~16:00 
「なわて美活マルシェ」
@四条畷駅前 マルゴビル


[5
月]

※有料 5月7、14、21、28日

毎週火曜日
10:00~11:00
カラダととのえレッスン
@BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり


※無料 5月12日(日)
9:00~10:00
毎月第2日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要


※無料 5月26日(日)
9:00~10:00
毎月第4日曜日 定期開催 
「美活ウォーキング」
@服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要




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