天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第4日曜日の美活ウォーキング。
スタジオBodyLux最寄りの
江坂公園から
「梅に逢いに行こう！パート2」を
テーマに服部緑地で
梅やその他の花を楽しみました。
春の陽気を存分に感じ、
エネルギーチャージになる
ウォーキングでした。
来月は街歩きで
素敵なお店などに行きたいなと
妄想中。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
●4月13日（日）大阪城公園会場
※森ノ宮側 噴水広場前 集合
9:00〜10:00
●4月27日（日）江坂公園会場
※グッドスプーン前
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
先月、蕾ばかりだった梅林が今月、
見頃ということで再度、
大阪城公園梅林へ。
様々な種類の梅たちが
春の日差しを浴びて
気持ちよさそうに咲いていました。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
3月23日（日）江坂公園会場
▽グッドスプーン前 集合
9:00〜
江坂公園から神社などを経由した街歩き。解散場所は後日ご案内
4月13日（日）大阪城公園会場
▽森ノ宮側 噴水広場前
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
#ウォーキング
#歩き方教室
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング。
今月から北摂開催が
スタジオ最寄りの江坂公園集合
になりました。
本日はそこから
「梅に逢いに行こう！」をテーマに
服部緑地、そして緑地公園に
隣接している植物園で梅や
その他の花を楽しみました。
特に植物園では椿のたくさんの
種類が鑑賞でき、
まさに春の足音（椿だけに）を
感じられる時間となりました。
本日の参加者様が
ほぼTiaLux（BodyLux会員様）
だったゆえに共通言語も
多様でそれぞれで
盛り上がっていたようです。
来月も花の良い季節ですので
良い企画にします。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
●3月9日（日）大阪城公園会場
※森ノ宮側 噴水広場前 集合
9:00〜10:00
●3月23日（日）江坂公園会場
※グッドスプーン前
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。
「アナタの好きが見つかる」
をテーマに運動だけではない
大人のライフスタイルを提案する
BodyLux。
2023年のニューイヤーコンサートにて
3オクターブを超える歌声でお客様を
魅了してくれた歌枕美和さんに
2025年はバレンタインデーの夜に
お越しいただき、素敵なひととき
となりました。
［Set List］
（1st）
愛を感じて
il mandorlo
nuovo cinema paradiso
el 7 de septiembre
月の息子
Ocean gypsy
----------------
（2nd）
北の輝き
クエスチョン・オブ・オナー
天国への階段
タイタニック
※アンコール
Time to say goodbye
TiaLuxの面々と普段から
そして昔からお世話になってる
方々がかなり遠方からも
足を運んで下さいました。
スタバのポットサービスと
よもぎ茶。
もちろんアルコールもありで。
おつまみ、スナック類。
差し入れもたくさん
ありがとうございます。
手作りLIVE。
リピーターが多いにも関わらず
迫力の歌声に皆様圧倒され、
初参加の方は感動されていました。
個人的には終始、音源のボリューム
調整係でしたので、ステージを
しっかり観れてはいませんが
皆様が引き込まれていく雰囲気は
背中で感じていました。
とても素晴らしいステージでした。
またLIVEの最初と締めで
少しご挨拶させていただきましたが
まさに目の前にいらっしゃる方、
またその日会場にいなくても
この10年BodyLuxに関わって
下さった方々が脳裏をよぎり
実は目頭がチョメチョメでした。
LIVEに限らず、BodyLuxらしい
イベントをまたやります。
みんなよろしく！
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
今月は「梅に逢いに行こう
〜春の産声が聴こえる〜」をテーマに
恒例の大阪城公園梅林へ。
例年より開花が遅めとのことですが、
蕾でも本当に絵になる
100品種を超える梅を
愛でることができます。
品種名を見るのも、楽しい。
梅林のベンチを借りて、
ミニストレッチ講座と
トレーニングを実施。
梅林を出たら、大手門をくぐって、
お堀沿いで野鳥ウォッチング。
季節を五感で感じる
ウォーキングとなりました。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
2月23日（日）江坂公園会場
▽グッドスプーン前 集合
9:00〜
江坂公園から神社などを経由して、
服部緑地植物園を目指します。
※入園料220円
3月9日（日）大阪城公園会場
▽森ノ宮側 噴水広場前
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
#ウォーキング
#歩き方教室
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。
以下、イベントのご案内です。
━━━━━━━━━
心と体の栄養ドリンク
「味噌玉をつくろう」&おはなし会
━━━━━━━━━
忙しい朝の1品に。
お弁当の時にお湯を注いで
手軽に栄養補給。
または疲れて帰宅した時に
心と体を温めてくれる
栄養ドリンクとして。
有機みそ（福井産）と
美味しい出汁を使って
味噌玉をつくりませんか？
味噌玉とは「味噌汁の素」のことです。
お湯を注ぐだけで
手軽に味噌汁ができあがります。
ぜひこの機会に、
あなたの心身を満たす
味噌玉をつくりましょう。
●3月15日（土）［味噌最高の日］
●場所：BodyLux
●時間：12時15分～13時35分までの間
※時間内 いつご参加いただいてもOKです
※お味噌汁をいただきながら雑談しましょう
●価格：1000円
◇作った味噌玉6個を
箱に詰めてお持ち帰り
◇家でも作れるように
小袋に具を詰めてお持ち帰り
※うち１つをその場で
お召し上がりいただいてもOKです
あなたのご参加を
お待ちしております
ご予約はコメントか
DMで！
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園
新年1回目の服部緑地公園回は
"開運ウォーキング"で足の神様、
服部天神宮へ。
服部緑地公園を抜けて
街中を南に向けて進みました。
道中、参加者の方々がそれぞれ
変わる変わるコミュニケーションを
とられているのが印象的でした。
話しながらできる運動、
ウォーキングのメリットでもあります。
3キロ弱の道のりをのんびり歩き、
無事、目的地に到着。
参拝後は皆様、思い思いに
写真を撮ったり、
お守りを買ったりされてました。
天候にも恵まれ
良い参拝ウォーキングとなりました。
ちなみに服部緑地公園会場開催は
来月2月分からリニューアルし、
集合場所を江坂公園に
変更することになりました。
街歩きの要素を取り入れつつ、
ウォーキングレッスンをおこないます。
気軽にご参加下さい。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。ご予約不要です。
次回は
●2月9日（日）大阪城公園会場
※森ノ宮側 噴水広場前 集合
9:00〜10:00
●2月23日（日）江坂公園会場
※グッドスプーン前
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ご参加ありがとうございました。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。
遅ればせながら、吹田市江坂の
スタジオの氏神さまへ
参拝してまいりました。
いつも綺麗にととのえられた境内。
素盞嗚尊神社（江坂神社）です。
可愛らしさのある乙巳。
伊勢神宮のお札。
素盞嗚尊神社（江坂神社）のお札。
靖國神社のお札。
お祀りすると
一枚目しか見えません。
「雲」の字もお札同様、
毎年、正月の書き初めで
新たに書いたものと
取り替えます。
何気ないことですが
TiaLuxに気持ちよく
お越しいただく為に
我々の気持ちの面で
必要なことです。
追伸
素盞嗚尊神社でお札を分けて
いただく際にとても嬉しいことが
ありました。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
今年もオルガヘキサの
季節がやってきました。
オルガヘキサとは
POLAの『オルガヘキサ』
シリーズです。
プレスリリース
https://www.pola.co.jp/about/news/2024/u8rm020000000ql8-att/po20240703.pdf
『オルガヘキサ』シリーズとは
炭100％の微粒子を糸に結合させる
技術を用いた植物性炭素繊維
「オルガヘキサ」を使用した商品で
、外から熱を加えることなく、
遠赤外線放射機能で
身体を温かく優しく包むのが特長。
特に、この冬の時期、
嬉しいレッグウォーマーは
アームウォーマーとしても
使うことができて重宝しそう。
これは私は買いました。
あと、POLAスタッフさんの
支持率No.1と言っても
過言ではないのが、
ボディサーキュラー！
ボディサーキュラーて、
カッコよく言ってますが
「腹巻き」ですww。
これがほんまに温かくて
色んな感想やレビューでも
見ましたが、「もう手放せないっ」
と叫ぶマダムが続出して
その数、一部のデータでは
京セラドーム7個分ぐらいらしいです。
えっ？
ちなみにボディサーキュラーも
買いました。
今年はハンドサーキュラーを
買います。
手袋です。笑
しかもこのハンドサーキュラー
シルク配合なので
あなたの手がさらにしっとり
するかも！
オルガヘキサの良いところは
ギフトにも大変喜ばれることです。
ギフトセンス良過ぎです。
杉ちゃんです！
しかし！なんと！
この『オルガヘキサ』シリーズは
そこらへんでは買えないらしいです。
リリースによると以下
"全国のポーラ ビューティーディレクター、コスメ＆エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」約510店舗・旗艦店「ポーラ ギンザ」を含む約2,700店にて、カタログ販売にてお取り扱いします。百貨店・海外・公式オンラインストアでのお取扱いはございません。"
とのこと。
だからと言ってくれぐれも
メ◯カリとかでは、
絶対に買わないで下さいね。
偽装品、類似品などの情報も
チラホラあるようです。
もし冷えに困ってたり
寒さに毎年悩んでる方は
是非ご相談下さい。
運動とめっちゃ良いグッズで
今年の冬も楽しくなりますよ。
コンディショニングトレーナー
天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
年初めはイベントウォーキングで
薬・健康の神様
少彦名神社へ。
https://www.sinnosan.jp/about/
TiaLuxの方や一般の方々も
ご参加いただき、今回、初参加の方も。
大阪城公園内から大手門を抜けて、
街中へ。
歩くスピードでしか
捉えられない街のアングルを皆様、
楽しんでいらっしゃいました。
無事、少彦名神社に到着。
このイベントの御礼と
参加者様の健康を
祈願させていただきました。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが
欲しいあなた！
是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
1月26日（日）服部緑地公園会場
9:00〜足の神様 服部天神へ
2月9日（日）大阪城公園会場から
9:00〜10:00
2月23日（日）から
服部緑地公園会場は
江坂公園会場にリニューアルします。
江坂周辺の街歩きを楽しみます。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
