健康コンサルタント天井亮介のブログ

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園

新年1回目の服部緑地公園回は
"開運ウォーキング"で足の神様、
服部天神宮へ。

服部緑地公園を抜けて
街中を南に向けて進みました。
道中、参加者の方々がそれぞれ
変わる変わるコミュニケーションを
とられているのが印象的でした。
話しながらできる運動、
ウォーキングのメリットでもあります。
3キロ弱の道のりをのんびり歩き、
無事、目的地に到着。
　

参拝後は皆様、思い思いに
写真を撮ったり、
お守りを買ったりされてました。
天候にも恵まれ
良い参拝ウォーキングとなりました。


ちなみに服部緑地公園会場開催は
来月2月分からリニューアルし、
集合場所を江坂公園に
変更することになりました。
街歩きの要素を取り入れつつ、
ウォーキングレッスンをおこないます。
気軽にご参加下さい。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。ご予約不要です。


次回は
●2月9日（日）大阪城公園会場
※森ノ宮側　噴水広場前　集合
9:00〜10:00


●2月23日（日）江坂公園会場
※グッドスプーン前
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ご参加ありがとうございました。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


遅ればせながら、吹田市江坂の
スタジオの氏神さまへ
参拝してまいりました。

いつも綺麗にととのえられた境内。
素盞嗚尊神社（江坂神社）です。

可愛らしさのある乙巳。

伊勢神宮のお札。
素盞嗚尊神社（江坂神社）のお札。
靖國神社のお札。

お祀りすると
一枚目しか見えません。
「雲」の字もお札同様、
毎年、正月の書き初めで
新たに書いたものと
取り替えます。


何気ないことですが
TiaLuxに気持ちよく
お越しいただく為に
我々の気持ちの面で
必要なことです。


追伸
素盞嗚尊神社でお札を分けて
いただく際にとても嬉しいことが
ありました。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


今年もオルガヘキサの
季節がやってきました。


オルガヘキサとは

POLAの『オルガヘキサ』
シリーズです。

プレスリリース
https://www.pola.co.jp/about/news/2024/u8rm020000000ql8-att/po20240703.pdf


『オルガヘキサ』シリーズとは
炭100％の微粒子を糸に結合させる
技術を用いた植物性炭素繊維
「オルガヘキサ」を使用した商品で
、外から熱を加えることなく、
遠赤外線放射機能で
身体を温かく優しく包むのが特長。

特に、この冬の時期、
嬉しいレッグウォーマーは
アームウォーマーとしても
使うことができて重宝しそう。
これは私は買いました。

あと、POLAスタッフさんの
支持率No.1と言っても
過言ではないのが、
ボディサーキュラー！
ボディサーキュラーて、
カッコよく言ってますが
「腹巻き」ですww。
これがほんまに温かくて
色んな感想やレビューでも
見ましたが、「もう手放せないっ」
と叫ぶマダムが続出して
その数、一部のデータでは
京セラドーム7個分ぐらいらしいです。
えっ？
ちなみにボディサーキュラーも
買いました。

今年はハンドサーキュラーを
買います。
手袋です。笑
しかもこのハンドサーキュラー
シルク配合なので
あなたの手がさらにしっとり
するかも！


オルガヘキサの良いところは
ギフトにも大変喜ばれることです。
ギフトセンス良過ぎです。
杉ちゃんです！


しかし！なんと！
この『オルガヘキサ』シリーズは
そこらへんでは買えないらしいです。
リリースによると以下

"全国のポーラ ビューティーディレクター、コスメ＆エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」約510店舗・旗艦店「ポーラ ギンザ」を含む約2,700店にて、カタログ販売にてお取り扱いします。百貨店・海外・公式オンラインストアでのお取扱いはございません。"

とのこと。
だからと言ってくれぐれも
メ◯カリとかでは、
絶対に買わないで下さいね。
偽装品、類似品などの情報も
チラホラあるようです。

もし冷えに困ってたり
寒さに毎年悩んでる方は
是非ご相談下さい。
運動とめっちゃ良いグッズで
今年の冬も楽しくなりますよ。

コンディショニングトレーナー
天井亮介です。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。

年初めはイベントウォーキングで
薬・健康の神様
少彦名神社へ。

https://www.sinnosan.jp/about/

TiaLuxの方や一般の方々も
ご参加いただき、今回、初参加の方も。


大阪城公園内から大手門を抜けて、
街中へ。
歩くスピードでしか
捉えられない街のアングルを皆様、
楽しんでいらっしゃいました。
無事、少彦名神社に到着。
このイベントの御礼と
参加者様の健康を
祈願させていただきました。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが
欲しいあなた！
是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
1月26日（日）服部緑地公園会場
9:00〜足の神様　服部天神へ
2月9日（日）大阪城公園会場から
9:00〜10:00

2月23日（日）から
服部緑地公園会場は
江坂公園会場にリニューアルします。
江坂周辺の街歩きを楽しみます。


ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

BodyLux
天井亮介です。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園

極寒の日曜日。
今日は公園内「いなり山コース」を
選択し、適度なアップダウンがある道を
腕を振りながら歩きました。
自然を楽しみながら
身体を温めるウォーキングとなりました。

終了後は、来月新年1回目の
イベントウォーキングのために
下見をおこないました。
足の神様と言われる
服部天神へご一緒しませんか？

ちなみに服部緑地公園会場開催は
来年2月分からリニューアルし、
集合場所を江坂公園に
変更することになりました。
（※大阪城公園会場はそのまま！）

街歩きの要素を取り入れつつ、
ウォーキングレッスンを
おこないます。
来年もよろしくお願いいたします。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。

何か運動するきっかけが欲しい
あなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回はイベントウォーキング
●1月12日（日）
大阪城公園会場
9:00〜10:30目安
北浜　少彦名神社へ

●1月26日（日）
服部緑地公園会場　
9:00〜10:30目安
服部天神宮へ

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第4日曜日の
美活ウォーキング@服部緑地公園

今回もご新規様、常連様、
ご参加ありがとうございました。
肌寒さを感じる中、
日向でウォームアップ、姿勢づくり、
足の使い方ミニレッスンから
竹林のコースをゆったり歩きました。

合間合間にストレッチのレクチャー、
また公園内スタバ前のベンチでは、
ベンチで座ってできるストレッチの
レクチャーを行いました。
ご新規の方から
「意識して歩くと全然違う」
と感想をいただきました。


参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。


もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが　
欲しいあなた！
是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
●12月8日（日）
大阪城公園会場
9:00〜10:00

●12月22日（日）
服部緑地公園会場　
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
2024年12月27 日(金)
19:30~21:00
年末大感謝忘年会
※途中入退場可能
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

BodyLuxTiaLux対象
（会員区分全種対象）
オンラインで気軽に
参加できる忘年会です。

⦿最近のHOTな話題
⦿2024年のふりかえり
⦿来年これやってみたい
⦿今年読んだお気に入りの1冊
⦿トレーニングや健康のこと
話題は何でも…視聴のみでもOK

※お好きな飲み物や食べ物を
召し上がりながら
ゆるっとおしゃべりしませんか？
ラフな服装でお気軽に
ご参加ください。
あなたと今年をしめくくるひと時を
楽しみにしています。

●参加お申し込み：
コンディショニングスタジオ
BodyLuxまで
SNSのDMやメッセンジャー、
LINE、HPお申込みフォーム、メール　info@bodylux.jp でお知らせください。

あなたのご参加を
お待ちしております。

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


四条畷ルームで間借りしている
スペースでマルシェを開催します。
第4回なわて美活マルシェは
美と健康を通じて地域を元気にする
をテーマに約12前後の出店者が
集まるアットホームなマルシェです。
屋内型なので雨天でも大丈夫。


私も2ステージくらい
肩こり腰痛解消の公開レッスンを
おこないます。


■日時
2024年12月14日（土）
11:00〜16:00

■場所
四條畷市楠公1-4-8マルゴビル3階
※JR学研都市線 四条畷駅から徒歩3分

■入場無料


ご家族やご友人とお越し下さい。
お待ちしております。
※来てくださる方はDMいただけると
幸いです。

【美活ウォーキング2024年11月開催】
@大阪城公園会場

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。

本日も晴天に恵まれ、
開催することができました。
シューズの履き方チェック後、
すぐにスタートしました。
「ヒップアップする階段の登り方」の
レクチャー、豊国神社前から
桜橋を渡って大阪城内濠の中へ。

大阪城天守が秋晴れに映えていました。
下りも気をつけながら、
お濠沿いの紅葉を愛でる
気持ちの良いウォーキングとなりました。
日々のウォーキングが安全で
効果的なエクササイズになれば、
一生歩ける身体づくりに繋がります。

参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを毎月コツコツ
やっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが
欲しいあなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。

次回は
11月24日（日）服部緑地公園会場
9:00〜10:00
12月8日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。

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視聴のみでも可能です。
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ラフな服装でお気軽にご受講ください。

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初めての方も安心！
操作マニュアルがございます。
心配な方で希望者は
事前に接続テストすることも可能です。

●日にち：2024.11.21（木）
●時 間：19:00～19:30
※あなたのお顔は画面に映りません

●参加費：
◎BodyLux365会員：無料
◎BodyLux会員：500円
（※365・BodyLux会員　
アーカイブ無期限視聴可能）
◎一般：1500円
（アーカイブ視聴可能：後日、
視聴URLをメールでお送りします。
無期限視聴可能）

●参加お申し込み：
コンディショニングスタジオ
BodyLuxまで
SNSのDMやメッセンジャー、
LINE、HPお申込みフォーム、メール　info@bodylux.jp でお知らせください。

あなたのご参加をお待ちしております。