大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2018年6月

2018年6月19日 (火)

■ 日々備える

健康運動コンサルタントの天井亮介です。
この度の大阪府北部を震源とする地震でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災されたすべての方々にお見舞い申し上げます。
かくいう私自身も震度5弱の地域に住んでおり、ちょうど自宅を出ようとした瞬間に大きな縦揺れ(というか衝撃)のあと横揺れを含めた約20秒間を体験しました。午前、午後のすべての仕事をキャンセルし吹田市(震度5強)の自分のスタジオが心配で車で見に行きました。結果として自宅もスタジオも大きな被害はなく、本日は通常通り過ごしています。今朝の受託先のスポーツクラブにはたくさんお客様が来て下さり、有難い気持ちでした、同時に身体を動かすことでリフレッシュして帰っていただきたいなと、特に強く思いながらレッスンさせてもらいました。



※いつもの女神が元気出して!(と言ってないけど笑)とサンプルのコーヒー豆を分けてくれました。ケニアの味も好きです。まさにジューシー&コンプレックス。そしてシールが可愛い!女神ありがとう!

運動指導を通じて人を元気づけられることはとても嬉しいことですし、みんながそれぞれ誰かの役に立っていると思います。助け合いはとても大切。でも人を助ける前に、まず自分や自分の家族が安全であることが大前提。

今回の様に非常事態に遭遇するとシンプルに自分が大切にしているものに気づきます。その感覚は常に意識すべきだと改めて感じました。優先順位が決まっていると行動が迅速になります。自分や自分の周囲を守り助けるには備えが必要です。水や食糧をはじめ、通信手段などですよね。今だけじゃなくて、それが常に準備されていて日常生活の中に当たり前にあるような状態にしておこうと肝に銘じました。まだ余震への警戒が欠かせませんが、何も起こらないことを祈りつつ、非常事態に備えたいと思います。

※心配して各地から連絡をくれたみんなありがとう。連絡のタイミングもすごく配慮が感じられて嬉しかった。何かあったら助けられるように備えておくよ。

2018年6月 8日 (金)

■ 『オフィスdeフィットネス 肩こり編』~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

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健康運動コンサルタントの天井亮介です。

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先日ブログでご紹介した企業様向け出張フィットネス『オフィスdeフィットネス』の第1回を開催しました。事前アンケートにより「現時点で抱えているお悩みNo.1」だったのが”肩こり”です。回答者の半数以上で記述がありましたので、初回のテーマとしてふさわしいと思い、決定。クライアント企業様の要望もあり、終業間際の17時30分から”30分間”のミニ講座形式です。


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いつも我々の身近にある”肩こり”がなぜ起こるのか?というメカニズムを理解し、対処法を実践するシンプルな構成。講座が進むにつれて”こころとからだがほぐれる空間”を受講者が感じられることを意識して話しました。短時間でもダイレクトな反応をお互いに感じられるのも、出張フィットネスの魅力です。

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”従業員の健康が気になる” ”最近、職場に活気が乏しい” ”社員間のコミュニケーションを図りたい”などお考えの経営者様、総務関係の方、一度ご相談くださいね。

Ksp


鶴と亀の長寿マークがシンボル

実績の健康サポートプロジェクトに
ご用命ください。
http://www.kenko-support.net

2018年6月 6日 (水)

■ 心が和らぐアロマ

あまいです。6月になりました。例年どおり夏に向かって調子が上がってくる私のことですので、暇ではなくなります。6月初日、すでにスケジュールがしっかり詰まって絵に描いたような充実ぶりです。スケジュール管理が甘いだけです汗。。しかしどんな闇にも光は差すもの。(大袈裟)いつもお世話になっているコーヒーショップでそんなスマホ内のスケジュールを見て、(たぶん)気難しそうな顔をしていると、店員さんが優しく声をかけてくれ、コーヒー豆のサンプルを渡してくれました。(神、というか女神)

季節のおすすめカティカティブレンドです。

袋から挽きたてビーンズの芳ばしいアロマがしました。
ピリピリしていた余裕のない私の心がふと和らぐひとときでした。

2018年6月 4日 (月)

■ 健康経営をサポート!新プロジェクト『オフィス de フィットネス』始動~出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・校内イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防・健康経営~

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健康運動コンサルタントの天井亮介です。一般企業様から出張フィットネスのご依頼が増えています。従業員様の健康管理が、企業の生産性向上に大きく寄与するという認識が広まってきたことは歓迎すべきことです。クライアントに合わせてコンテンツをカスタマイズするのが、毎回非常に楽しみです。

今回担当させていただく企業様は従業員様への福利厚生や健康管理の意識が高く、健康経営を実践しようとされている企業様です。その為、従来型の単発での出張フィットネスではなく、継続型の開催のご提案をさせて戴きましたところ、社長様から一発OKをいただき、新プロジェクト【オフィスdeフィットネス】を始動します。

事前にアンケートを取らせて戴いたので従業員様の年齢層や男女比、個別のお悩みなどリサーチ済みです。このプロセスがあると、より参加者にフィットしたプログラムを作成できるので、効果が出やすいです。今月から月2回の定期開催。毎回のフィードバックをもとに内容の濃い体験を提供します。
 

Ksp


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