大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

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2019年12月

2019年12月31日 (火)

■ 2019年 大晦日

健康運動コンサル
天井亮介です。

2019年があと数時間で
終わろうとしています。

終わりと始まりの
瞬間。

ここ数年は特に
こだわりなく
普段通り過ごしています。

今年も1年を通じて
様々な想いを日々抱きながら
過ごしてきました。

間違いなく
惰性ではなく
意識高く
葛藤しながら。

しかしその葛藤する
自分の在り方と同時に
しっかりと反応して下さる
周囲の方に恵まれたお陰で
今また更に努力して
より良い仕事や生き方を
したいと思えています。


常に時代に敏感に
反応しながら
一方で自分のやり方に
こだわって
新しい自分に日々
生まれ変わっていく所存です。

平素から格別のお引き立てを
賜りました皆様に
厚く御礼申し上げます。

遅くなりましたが
良いお年をお迎えください。


健康サポートプロジェクト
代表 天井亮介


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健康運動コンサルタント
天井亮介
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2019年12月26日 (木)

■ 年末にお打合せ 〜健康経営を考える〜


健康運動コンサル
天井亮介です。

煌びやかなクリスマスの
雰囲気が終わり
一転、年末ムード。

そんな中
朝イチで企業様に
訪問してきました。

昨年に引き続き
今年も健康セミナーの
ご依頼を戴き、今回のテーマの
確認でお打合せさせて戴きました。

一度お取引があるので
会話もスムーズでまとまるのも
早かったです。

担当者はお二人とも
僕より10歳くらい
若いと思いますが
しっかりされてて
自分も頑張らないと
と感じさせられます。汗

こちらの企業様は
近年【健康経営】に注力され
始めたそうで今回もセミナーを
ご依頼戴いた次第です。

【健康経営】とは
"従業員の健康増進を重視し、健康管理を経営課題として捉え、その実践を図ることで従業員の健康の維持・増進と会社の生産性向上を目指す経営手法のこと。"
Wikipediaより引用

私自身、健康経営を
素晴らしい取組だと思いますし
健康経営に配慮する企業様は
確実に増えています。

もっと理解が深まっていけば
ビジネスパーソンひとりひとりが
自分の健康管理のスキルを
求められる時代になっていくと
考えています。

そんな予測の中
自分はどんな形で
社会に貢献していくか
また考えるきっかけにもなる
お打合せでした。

来月の本番もギャンばります。



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2019年12月22日 (日)

■ Coffee Passport


健康運動コンサル
天井亮介です。

普段スターバックスで
コーヒーを飲む時、
専用アプリで支払いを
しているんですが、
先日気付きました。


アプリ内の
『Coffee passport』
というところをクリックすると
今まで購入した
自宅用やギフト用の
コーヒー豆銘柄には
スタンプが付いていることを。


僕個人はどちらかというと
ローストの強い味の濃い
銘柄が好きなので、
ライトノートのパートは
スタンプが少ないですね。



ハウスブレンドや
コロンビアは
万人受けするベーシックな
お味。

真ん中の銘柄
スマトラは好きな豆の
ひとつ。

コモドドラゴンは
あんまりお店の
『本日のコーヒー』に出ているのを
見たことがありません。



出ました。
カフェヴェロナは
大好きなやつですね。
『本日のコーヒー』が
カフェヴェロナの時は
めっちゃテンション上がります。



パープルなスタンプ銘柄は
ローストが強くて味がしっかり
してます。


この辺りは
季節限定銘柄。




改めて見ると
沢山楽しませてもらってるな。
いつもありがとうございます。


冬至の今日は
珈琲風呂に浸かります。
冗談です。

ぺこぱが1番
僕にはハマりました。



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2019年12月21日 (土)

■ 明日は【冬至】


健康運動コンサル
天井亮介です。

スタジオBodyLuxにて
年内最後の土曜日営業でした。

今日もほぼ満員で
皆さん来て下さって
風邪引きもなく健康の証を
見せて下さいました。
有難い限りです。


明日は二十四節気の
【冬至】。

季節は巡っていますね。
昨日はまた自分の意志を
強く確認できる貴重な機会を
戴きました。

また話せそうなら
ブログに書きます。


最後の週も会員様に
気持ちよく過ごして頂ける様に
盛り塩を交換致しました。
結構こまめに交換しています。

交換した後は
場の空気が澄み渡る様な
気がします。

お互いに風邪に
気をつけましょうね。
柚子湯に浸かるか
ゆずを聴くか
どっちかしたら
いいんちゃいますかね笑。



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2019年12月19日 (木)

■【告知】『アマトレ The Beauty Workout Vol.3 〜お正月太り解消編〜』@セレンディーラボ淀屋橋様


健康運動コンサル
天井亮介です。

アマトレ 第三弾
令和2年の年明けに一緒に
身体を動かしませんか?

どなたでもお越し頂けます。
以下、詳細です。

--------------------------------

天井(あまい)先生のボディメイクトレーニング!
その名も「アマトレ」!少人数制で丁寧な指導が好評です^^


今回は『お正月太り解消』をテーマに、全身の脂肪燃焼と
部分別のエクササイズ方法をレクチャーします。


~こんな方にオススメ~
・年末年始に飲食し過ぎた!
・ポッコリおなかが気になる!
・二の腕を引き締めたい!
・下半身ぶとりが気になる!
・肩こりや腰痛がある!
・むくみやすい!
・身体にメリハリをつけたい (くびれ)
・ひとりで運動するのが苦手


年の初めに『若見えBODY』の作り方を一緒に学びましょう


<日程> 1月17日(金) 19:30~20:30  

<受講料> 2,800円(税込)
※ アミノ酸&プロテイン付き
※ お水飲み放題(汲み放題)
※ 運動後の汗拭きシート付き  

<キャンセルポリシー> ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
1月10日(金)以降のキャンセルは、キャンセル料50%が発生いたしますので予めご了承くださいませ。 ※ご予約完了後、コメントやご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。   

<参加方法> いずれかの方法でお願いいたします。
① 本イベントページの参加ボタンを押し、参加の旨コメントを投稿してください。(コメントがない場合はご受講出来かねます)
② 下記の連絡先までご予約ください。 ※ご氏名・ご連絡先(携帯番号)をご明記ください Tel: 06-6484-7766 E-mail: sitemaster@serendylabo.jp  


<持ち物> 動きやすい服装 汗ふきタオル マイボトルやタンブラー等(お持ちであれば)  

<開催場所> セレンディーラボ淀屋橋 http://serendylabo.jp/ 大阪府大阪市中央区北浜4-1-1 石原ビルディング2F ※「淀屋橋駅」3番出口上がって数秒!(1階が時計屋さんのレトロビルです)  

<講師> 講師 天井 亮介
・健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定 パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動開始。約10年にわたって民間フィットネスクラブ・医療系健康増進施設・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。 運動を通じて、お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。


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2019年12月17日 (火)

■ 年末の風物詩 〜1年の感謝を込めて〜


健康運動コンサル
天井亮介です。

久しぶりに雨を感じています。
今日も電車の車内や
スタジオのある江坂近辺で
沢山の紙袋を提げて歩いている
ビジネスパーソンを
ちらほら見かけました。

年末のご挨拶まわりですね。
僕自身もお世話になっている
企業様に伺って、お歳暮を
納めてきました。

師走の忙しい時に
出迎えて下さる取引先が
あるだけで
『今年もお世話になりました』
という気持ちを実感します。

今ではなんでもオンラインの
時代なので自分自身も
このやり方をいつまで続けるか
分かりませんが、
また来年はご挨拶できるお相手が
さらに増えていたら嬉しいな
と思います。

今月になって
思いがけず
企業向けセミナーのご依頼
お問い合わせを沢山
いただいているので、
年末、お正月ムードには
浸れそうもないです。
でもそれが今の僕には
幸せです。






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2019年12月15日 (日)

■ インプットを通じて得た様々な機会~背骨コンディショニング~


健康運動コンサル
天井亮介です。

師走で走り回っております。
しかし年末でも年始でも
普段でも時間の価値は
常に貴重です。


特に時間の使い方を
よく考えるこの頃。


先日、インストラクターの
先輩にあたる人が講師を務める
腰痛解消講座を受講して
きました。


この講座は
『背骨コンディショニング協会』
の背骨コンディショニングの理論に
基づいた腰痛解消法を体験できる
実践講座です。




阪急総持寺駅。
初めて降りました。


会場となるマンションの一室に
着くと、すでに別の受講者の方
2名がいらっしゃって
お一人は70代の女性、
もうお一人は50〜60代の女性、
でした。



3名で講義が始まり、最初から
新鮮な内容をたくさん学びました。
自分自身は腰痛持ちではないので
どちらかというと
自分のクライアントに対して
メリットとなる情報を得たい気持ちで
臨んだ今回。



共に受講されてる方々の
日々のお悩みや運動習慣を
聞く機会にもなり、期待以上の
充実感。



担当の先輩女性講師は
以前から知ってる人ですが
スタイルもバッチリ仕上がっていて
※お尻がすごい
見た目だけでも説得力があり
非常に納得、共感できる講義
でした。



背骨コンディショニングという
メソッドに興味があり
フラーっと参加しましたが
予想以上に成果を得られたので
またしても『行動あるのみ』だな
と思いました。



今回受けた背骨コンディショニングは最近、メジャーリーガーの『ダルヴィッシュ有』選手もコンディショニングに取り入れているという事で話題になっているそうです。








実践編



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2019年12月13日 (金)

■ 年末年始のフィットネスイベント

健康運動コンサル
天井亮介です。

年末年始スポーツクラブで
いくつかイベントレッスンを
担当させて戴きます。

●2019年12月28日(土)
@東急スポーツオアシス茨木
19:00〜20:00
GroupFight60
担当:たくさんの人達

●2020年1月3日(金)
@東急スポーツオアシス梅田
15:15〜15:30
GroupFight テクニック
担当:天井亮介

15:45〜16:45
GroupFight60
担当:天井亮介

●2020年1月4日(土)
@東急スポーツオアシス梅田
12:25〜12:55
UBOUND30 ※新曲イベント
担当:加島 洋子IR & 天井亮介

@東急スポーツオアシス茨木
19:00〜20:00
GroupFight60
担当: 天井亮介

●2020年1月5日(日)
@東急スポーツオアシス茨木
16:10〜16:55
GroupFight45

17:10〜17:55
UBOUND45 ※新曲イベント
担当: 天井亮介 & 宮本真帆IR



お節に飽きたら
カレーもね(^^♪
みたいな感じで
お越し下さい。




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2019年12月 8日 (日)

■ 現実を見つめること


健康運動コンサル
天井亮介です。

週1回レギュラーで担当している
スポーツクラブでレッスンしに
行きました。

ふと入り口で気になった
ポスターのコピー。

『ぜんぜんやせへん』


まず関西弁の
インパクト笑

そしてスポーツクラブ内の
あちこちで聞こえてきそうな
ワードです。

普段から思っているし
お客様にも言っているのですが
もし運動や食生活で
気をつけてることの狙いが
ダイエット(体重減少)であるなら

『やせへん』イコール変化なし!
ということなので

やり方が間違っていると
素直に受け止めないと永遠に
このコピーを言い続けることに
なります。




だいたい3ヶ月やって
変わってないなら
まず現実を見つめ、やり方が
合ってないことに気づき
専門家に聞きましょう。
なるべく自分の理想の身体の形に
近い専門家ならより良いと思います。





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2019年12月 7日 (土)

【TOPページ】 プロフィール・健康サポートプロジェクト事業案内

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【プロフィール】

 

【名前】 天井 亮介 (あまい りょうすけ)

健康サポートプロジェクト    代表
フィットネススタジオ BodyLux 代表


【資格】
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
・NESTA-PFT
・ウェイトマネジメントスペシャリスト

●一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会認定
・ケトジェニックダイエットアドバイザー


【指導分野】
肩凝り・膝痛・腰痛予防などのエクササイズ、健康体操

■ボディメイク・アンチエイジングのための運動指導、食事アドバイス
■筋膜リリースなどのボディケア


【健康サポートプロジェクトの理念】

■私たちは、
安全で効果的な運動指導を通じて、
人々のQOL(生活の質)の向上に貢献します。 



【私たちの使命】
■運動指導を通じて生活習慣病の予防、健康寿命の延長を目指す
■心身ともに健康であるための気づきの機会を提供する
■日常生活に運動習慣を定着させるためのサポート


【事業内容】
■出張フィットネス、健康セミナー
■フィットネススタジオ運営、パーソナルトレーニング指導
■エクササイズ監修・健康情報コンテンツの提供



【BodyLuxへのアクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
南改札を出て7番出口(歩道橋になってます)東へ約300m
TSUTAYAさんの横のお好み焼き屋さんが目印です。
駐車場奥へお進みください!


※お問い合わせ・お申し込みはこちら
→ http://www.kenko-support.net/form.php



【健康サポートプロジェクト facebookページ更新中】



【WEBページ】


■健康サポートプロジェクトHP⇒
http://www.kenko-support.net/

■江坂・少人数制フィットネススタジオ【BodyLux(ボディラックス)】  HP
http://bodylux.jp/














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