コンディショニングスタジオBodyLux（ボディラックス）吹田市江坂のパーソナルジム

江坂にあるフィットネスススタジオBodyLuxの坂田純子です。

今日は、ランニングサークル仲間がレッスンを受講してくださいました。

リラクゼーションクラスとステップエクササイズの２つ。

ステップエクササイズは、ランニング並みの運動強度を得ながら関節への衝撃はウォーキング程度と、立派なラントレ。
気持ちのいい汗を流されていました。

ご来館ありがとうございました！　

「はじめてのトレランin箕面」企画の話も出てワクワクです。
是非開催しましょう。
企画します。皆さんも是非ご参加くださいっ。

こちらも、続々楽しいことが決まってきていますよ。