■［10月美活ウォーキング＆はだしカフェ開催お礼］＠大阪城公園
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10月美活ウォーキング開催お礼
大阪城公園会場
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主催する毎月第2日曜日の美活ウォーキング。
今回は、ワンちゃんと、
おそらくインバウンドの外国人女性2名が飛び入り参加。
おそらくインバウンドの外国人女性2名が飛び入り参加。
めちゃくちゃ楽しんでいらっしゃいました。
1つずつポイントを確認しながら歩くと、
歩くスピードはゆっくりながらも「きれいでカッコいい歩き方」に変身。
歩くスピードはゆっくりながらも「きれいでカッコいい歩き方」に変身。
今月は、ウォーキング教室のあと
〝はだしカフェ〟で足元を整える
フットケアもさせていただきました。
〝はだしカフェ〟で足元を整える
フットケアもさせていただきました。
歩くことは、呼吸と心臓の拍動の様に、
日常生活にある〝あたり前の動作〟。
日常生活にある〝あたり前の動作〟。
あたりまえ過ぎて、
なかなか大切な動作だとは気付きにくいですが、
様々な動きの「もと」となっています。
なかなか大切な動作だとは気付きにくいですが、
様々な動きの「もと」となっています。
動き方を知り日々歩くことで
〝あたり前の動作が〟きれいでカッコよく機能的に。
〝あたり前の動作が〟きれいでカッコよく機能的に。
動きや人生の質が変わりHappyに♡
美活ウォーキングが、
ご参加くださった皆様のウェルビーイングに繋がりますように。
ご参加くださった皆様のウェルビーイングに繋がりますように。
三連休の中日に、お集まりいただきありがとうございました。
次回の大阪城公園開催は、11月12日（日）朝9時スタート！
10月29日（日）は服部緑地公園でも開催します。
健康とHappyは
一歩前に踏み出すことから⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧
お待ちしております♡
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⳹ 服部緑地公園開催が増えます ⳼
一緒にHappyを分かち合いましょう
今よりも幸せになる歩き方をアナタに♡
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⳹ 11月より定期ウォーキンググループレッスン開催 ⳼
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YouTube［声のBLOG・エストロゲン子のYouTubeラジオ・更新しています］
月～土の朝7時配信
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