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2024年2月17日 (土)

■【日曜BodyLux通信 2024年2月18日号】『春ニノウデをつくる』

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■2月18日(日)


2024年2月ボディラックスのテーマは
「すきま時間ケアでつくる春ボディ
」です。


立春をむかえ、本格的な春に向けて

あなたのスタイルも春バージョンに
アップデートしていきましょう。

今週は『春ニノウデをつくる』
すきま時間エクササイズです。

■二の腕ほぐしと
エクステンションで細くなる

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■【日曜BodyLux通信 2024年2月18日号】『春ニノウデをつくる』を参照しているブログ:

運動指導者 天井亮介のYes,We can@大阪

大阪ではたらく運動指導者・坂田純子の年中夢中なこと