■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2月11日
【美活ウォーキング2024年2月開催】
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング@大阪城公園。
本日も寒さが残る中、
ご参加いただき、ありがとうございました。
本日は姿勢づくり、ウォームアップ、
そして周回コースでエクササイズウォーキングの後、
「ヒップアップする階段の昇り方」を
レクチャーさせていただきました。
そして梅林での、ヒップアップ筋トレを
ミニレッスンで。澄んだ空気の中で、
参加者様各自、小さな春を見つけていただきました。
季節の移り変わりを五感で楽しむ
ウォーキングタイムになったでしょうか。
参加者の皆様の生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが欲しいあなた！
是非お越し下さい。ご予約不要です。
次回は
2月25日（日）服部緑地公園会場
9:00〜10:00
3月10日（日）大阪城公園会場
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
