■10月美活ウォーキング無料公開レッスンおしらせ「質の良い睡眠とウォーキング」
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10月美活ウォーキング無料公開レッスンおしらせ
健康リテラシー向上企画
「質の良い睡眠とウォーキング」
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ウェルビーイングコミュニティBodyLux（ボディラックス）が
主催する美活ウォーキング無料公開レッスン。
10月は「質の良い睡眠とウォーキング 」
過ごしやすくなってきましたね。
質の良い眠りにも期待が持てる10月。
睡眠に関する情報をアップデートしましょう。
歩きながら健康リテラシーをUPできるレッスンです。
どなたでもご参加できます！
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●10月12日（日）大阪城公園会場
・9:00~10:00
・集合場所：森ノ宮側噴水公園 プレイビルさん周辺
●10月26日（日）江坂公園
・9:00~10:00（1時間／今回は公園内になります）
・集合場所：江坂公園 goodspoonさん前
▶3㎞程度の歩行とトレーニングの組み合わせです
▶動きやすい服装でご参加ください
▶水分補給用の飲み物をご持参ください
▶雨天中止 ※SNSやWEB上で最新情報更新にてお知らせ
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健康とHappyは
一歩前に踏み出すことから
あなたのご参加をお待ちしております。
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