■【開催お礼】10月美活ウォーキング＠江坂公園
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10月美活ウォーキング無料公開レッスン
～質の良い睡眠とウォーキング〜
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10月は睡眠の質向上をテーマに学びと
ウォーキングができる講座として開催させていただきました。
睡眠の質向上に必要な知識をクイズ形式で学び
やった方が良いこと、やらない方が良いことを確認しました。
その後は江坂公園を出発し、
季節を感じながら川沿いを歩ました。
季節を感じながら川沿いを歩ました。
11月、12月はイベントウォーキングですので、またPOPをご覧下さい。
どなたでも参加可能です。
是非お越し下さい。
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・11月15日（土）12:00〜16:00
ウォーキング＆BBQ
江坂BodyLuxから服部緑地公園
・12月7日（日）9:00〜
箕面の滝ウォーキング
▲詳細は個別にご連絡いたします
▲動きやすい服装でご参加下さい
▲「水分補給の飲み物をご持参ください
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健康とHappyは
一歩前に踏み出すことから
あなたのご参加をお待ちしております
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