■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 11月12日
【美活ウォーキング11月開催】
@大阪城公園会場
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が主催する
毎月第2日曜日の美活ウォーキング
@大阪城公園。
気温が下がる中、
ご参加ありがとうございました。
今回もリピーターの方を中心に、
ご新規様も交えて賑やかに。
シューズの履き方レッスンから
姿勢づくりをして、すぐにウォーキング開始。
少し温まってきたところで、
「足部のあおり運動と
体幹力アップドリル」。
参加者皆様、真剣に取り組まれ、
スローな動作なのに、さらにホカホカ。
締めは「美脚・美尻・くびれ」筋トレと
クールダウンストレッチ。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが
欲しいあなた！是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
11月26日（日）
服部緑地公園会場 9:00〜10:00
12月10日（日）
大阪城公園会場 9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
